1樓：匿名使用者
親愛的樓主。
很高興為您分析。
你的問題我曾經也遇到過。
下面是本人的 希望能給樓主帶來幫助。
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。 2.
想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.
活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。
點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
如果本人的 有不準確的地方請見諒~！
期待您的~！！
2樓：匿名使用者
天長地久的愛情就在你心中，就象很多人經常問這個世界上到底有沒有真愛一樣，其實真愛就在你心中，只要你真心的付出，執著的追求，勇敢的犧牲，真愛就在你的身上發生，天長地久的愛情就是你的愛情。
我們知道，愛是一種無私的付出和犧牲，愛的回報就是對方的永遠快樂和幸福，如果你愛對方，那麼你會因為對方快樂而快樂，因為對方幸福而幸福。無論是婚前的熱戀中還是婚後的平淡生活中，只要你是真的愛對方，只要你為了你們的幸福生活而努力付出，那麼天長地久的愛情就在你的身邊，不是你擁有了天長地久的愛情，而是你創造了天長地久的愛情。
3樓：匿名使用者
寶貝別怕，有我在，會好起來的，一切不好的都過去了。
在最絕望的時候，你的內心都有什麼想法？
4樓：小豆子子梓
我的內心想法是希望這件事情盡快過去，希望能夠有乙個人解救於自己於危難之中，也希望自己能夠盡快的放下這件事情，不過往往這個時候心裡的負面情緒很多。
5樓：愛情來了擋不住
在最絕望的時候內心的想法就是想要一死了之，因為那個時候真的是非常的絕望，什麼辦法都已經用盡了但是依然改變不了現狀，所以當時真的是非常的難受，但是想到自己的家人，想到自己的朋友，自己又振作了起來，那段時間過去很久了，現在想起來也沒什麼大不了的。
6樓：小李美死了
我的內心是非常孤單的，而且內心也特別的害怕，並且非常討厭任何人，不想和任何人說話，並且內心也十分的脆弱。
7樓：愛唱歌的英
其實當我最絕望的時候，就會覺得任何事情都沒有盼頭。所以這個時候也是最容易產生消極心理的時候。甚至有著一些輕生的想法，但是想到父母還在，所以就馬上調整了自己的心情。
8樓：行樂樂樂行
我的想法一般都是比較極端，比較偏激的，而且這個時候也會產生很多負面的想法，而且也會非常的低落，然後也會哭，也不願意和別人交流。
9樓：王志剛剛剛
可能是想要逃離世界，有的時候可能也會想要逃離原生家庭，或者是想要出去旅遊。有可能會出現一些消極心態。或者是會有一些極端的想法。
在最絕望的時候，你是怎麼想的？
10樓：情感小小磚家
在我人生當中最絕望的時候，我想到的是如果就這樣結束這一生，父母該會有多傷心，妻兒未來又該怎麼辦？當想到這些人的時候，我的心莫名的變得有些平和。
11樓：江湖人稱家父
在最絕望的時候，我是想到自己身邊的親人。無論自己再苦再難，身邊仍然有疼我愛我的親人，所以我必須咬著牙去堅持面對所有的困難，也只能擦乾眼淚，繼續前行。
12樓：乙個
我是覺得在度過這個時期之後就會越來越好，而且在最絕望的時候也是特別需要人們照顧的，這個時候內心是非常脆弱。
好多人會說自己感到絕望，那麼絕望到底是一種什麼感覺呢？
13樓：一根藍木
絕望是對生活，對周邊的人和事，全然不感興趣，就算要輕生也不覺得害怕。
14樓：彩虹巧克力糖豆
我覺得絕望就是一種孤立無援的感覺，你會感覺自己身處一片黑暗之中，不論你怎樣呼救都不會有人來救你。
15樓：王志剛剛剛
絕望是一種非常失落的感覺，感覺沒有人可以讓自己值得去託付了。絕望可以說是失望的好幾十倍。
16樓：勵志小灰灰
絕望是一種心如死灰的感覺，覺得生活已經沒有希望，沒有活下去的慾望，也沒有支撐自己活下去的信念，生不如死。
17樓：白珍全全全
絕望就是一種心如死灰的狀態，會覺得對任何事情都提不起興趣，而且對於人生也是看不到任何希望的。
18樓：行樂
這種感覺是特別難受的，讓他感覺也受到了很大的打擊，感覺快要無法呼吸了。
19樓：石焱焱
絕望的感覺就是很無助，不知道事情什麼時候到頭，也不知道什麼時候會有轉機，自己一直深陷其中，沒辦法抽身。
為什麼我感到越來越絕望了呢？
20樓：所三春
我從校園出來，最大的感受不是社會的現實，而是社會的荒謬。
城市如監獄，公司似牢房，無數的囚徒心甘情願的困在監獄和牢室之中，為著乙個毫無希望和意義可言的目標，苟且而卑微地生存。
無數人為了一點兒所謂的利益，出賣了自己的身體和靈魂。他們不知道為了價值而付出的，正是自己身上最有價值的部分。
我走在街道上，看見鱗次櫛比遮天蔽日的墓碑一樣的高樓，我無法理解為何有人會願意付出一生，只為了在這種地方買一棟房屋。
我看見商場琳琅滿目的其實沒有什麼實在意義的商品，以及一群一群推著購物車提著購物袋的人，我感到原來撿垃圾的不僅僅是拾荒者，更多人願意為了垃圾而付出他們的錢財，彷彿那樣那些他們買來的垃圾就會變得獨特且高貴。
我坐在地鐵上，看見一車的人頭，盯著手機螢幕，刷著微信微博，神情散漫而輕浮，目光空洞且呆滯，彷彿是一車的殭屍，而不是乙個個有靈魂的活物。
所有的人忙著，奔著，但不知道為何而忙，為何而奔。
只是循規蹈矩，前赴後繼，堙滅於時代的滔滔洪流。
沒有人意識到自己可以跳出來，反而拉著別人一起陷進去。
對於社會，經濟成了唯一的指標。
對於個人，賺錢成了唯一的事業。
多麼荒謬，多麼可悲。
我終於理解了《利維坦》中所說的：
社會是乙個大機械，個人是乙個小機械。
兩者的生命，本質上並無差異。
常出現很絕望的想法，並持續出現想傷害自己的念頭怎麼辦？
21樓：尹朶月
主要是在人世間沒有自己的安身之處了，也就是沒有容留自己的地方了 ，才想到了去極樂世界。在外面沒有容恰的地方與能說得來了的人，在家裡沒有一絲一毫的溫暖與陽光。感覺活在世上特別沒意思，特別孤立無助。
如果這個人平時能有一絲的坦露，別人還能規勸，家人還能注意給其增加活下去的勇氣。
22樓：匿名使用者
自己其實是自已最好的醫生。我們每乙個人身體細微的變化最先感知的就是我們本人。只是這種感知被我們忙碌的身影，煩造的心理掩蓋了，讓我們失去了感知自己身體的第一知覺。
乙個人平繁的唉身嘆氣，不僅使自己走不出困境，反而會更加產生悲觀厭世的情緒，影響自己也影響周圍。如果身邊有乙個人老是唉聲嘆氣，可以肯定的判斷出此人最近不順，心情不好。其實，我們身體在出現不適或病變時，也會出現唉聲嘆氣這種症狀，這是不自覺的，是不以自己的身體而控制發出的一種訊號。
23樓：呂傲寒
這個時候，我的建議是多看點能激起正能量的文化作品，因為這個時候你也不可能有心情去外面散步和鍛鍊之類的，看點具有正能量的電影，到不需要太過於矯情的影片。推薦，我最近也感覺挺焦慮的，平常還有心情看書，但一旦焦慮了，瞬間沒有了看書的狀態了，推薦我最近看的電影。《十二公民》。
24樓：匿名使用者
為人父母，從小就應該培養孩子養成獨立思考的能力。象棋，圍棋，書法這三樣都可以讓人陶冶情操，放鬆心情。而且這些東西，看似簡單，實則變化無窮，誰也無法做到真正的掌控。
如果孩子從小接觸到這些東西的話，他《她》的性格就會變得堅韌不拔，因為這些東西會讓他《她》經歷無數次的失敗。在失敗中長大的孩子通常有一顆強大的心。
25樓：王倩
對生活失去了信心，看不到未來，或者是在一次事故中遭受致命的打擊，無法振作起來，如何挽救他，讓他消除自殺想法，我認為，還是要用親情拯救他，給對方無限的關愛和呵護，讓他感覺到世界還有值得他留戀的地方，還有人需要他，讓他從陰影中真出來，重新開始新的生活。
26樓：知32239葉竟
其實我們研究心裡學的，往往比常人更有自我毀滅的心態。自以為看破人間冷暖，自以為習慣人世百態，自以為世界都是虛幻，自我封閉在乙個空間內。自以為所以的事都是朝著壞的方向發展，有人堅持不住，有人沒有幸福的家庭也沒有牽掛的人也就自我結束了。
有這種想法並不可怕，心裡學研究表明有%70的人都有曾有過這種念頭，所以你並不孤單，也非少數人群。最後想說，找乙個你愛的人和乙個愛你的人，生2個孩子。有時間出去走走，定個小目標，賺點錢，陪陪生你養你的父母至親，莫讓親者痛，莫讓白傳送黑髮。
27樓：尹朶月
經常出現很喪的想法應該是自己太消極了吧，你覺得看透了的事情或許你只看到了表面。沒有找到自己愛做的事情，工作不好不壞，感覺生活乏味太喪了。我相信普遍的人都有很喪的時候，至於經常會這樣不是好習慣。
我認為這不是病，只是沒有正能量，所以我們經常聽到要遠離負能量的人。或許你好久沒有開心的笑了，好久沒有聽到鼓勵的聲音了，好久沒有親密的感覺了，也或許是太孤單了、環境太冷漠了，也或許受到的指責太多了。走出來吧，走出來吧，跑個步，做自己喜愛的事，溝通交流，學習一些實用課程。
很多事情不是不可能，只是沒有勇敢的嘗試。
28樓：名
我認為只是現象，逃避現實的一種手段，乙個為逃避承擔找的乙個理由。我認為應該尋找這種想法的源頭找到問題源頭之後，我們要做的就是尋找解決問題的方法。最後是解決問題，逃避並不可怕，可怕的是不敢面對生活和責任的這種心態，就算你此時處在低谷中，請相信，人生時刻都在翻盤。
內心絕望是一種什麼樣的感覺？
29樓：生活達人小鄭老師
內心絕望，我覺得對我們來說真的是一種非常大的打擊，裡面會覺得非常痛苦，而且自己也會覺得很不開心。因為內心的絕望總會讓自己不知道該做些什麼，只會覺得自己活著是一種浪費，所以說我覺得這樣的話是不好的。
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心情保持平靜，冷靜下來做伸呼吸，控制住自己的心態平衡，穩定情緒。 那要看什麼原因啦。不過還是要剋制一下比較好。很高興為您解答 從心理學的角度來說 情緒受外界干擾而心情又受到情緒的干擾這是很正常的事情，請不要把自己的這種情形或狀態看成一種病態，你首先應該端正一個心態，這不是病！現代工作 生活 情感壓力...
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