1樓：中草藥植物花卉情感
人自卑在當今社會的生活上來說會對自己造成諸多不變。而有的人因為犯了點小錯就過度反思自己，反而變得更加自卑了。那麼我們要怎麼克服過於自卑呢？下面有幾條建議可以參考哦。
工具/原料。
內心。方法/步驟。
第一點，學會接納內向的自己。你必須知道，犯錯誤是人的一種正常反應。世界上沒有不會犯錯的人。只要你能合理地看待你犯的錯誤，你就可以接納自己不完美的地方，從而能開始塑造自信。
第二點，關注自己的優點。自卑的人往往太看重自己的不足，而記不起自己的優點到底有什麼，這在很大程度上限制了自信性格的發展。你需要做的就是關注自己的優點是什麼，比如把自己擅長的方面一一寫在紙上，記住它們。
第三點，在犯錯的時候轉移注意。比如你可以根據第二點說的，記住自己的優點，在犯錯的時候想想自己還有哪些優點，這只是不小心做得不好而已，可能只是缺乏經驗導致的。這個方法能讓你不會因為做錯一件事而想七想八，認為自己就是不行。
第四點，不要太過於在意他人看法。通常來說，自卑的人會更容易陷入他人的評價。導致自己不敢說出內心真實的感受，被人牽著鼻子走，往往很容易受到欺騙而更加自卑。
你要記住自己的存在，記住自己的感受。你要知道世界上什麼樣的人都有。乙個觀點也一定會被遭受質疑，因為沒有什麼東西是絕對完美的。
你要的只是去合理地表達自己。如果你沒有嘗試過，應該要努力突破舒適圈去試一次。
第五點，這點是需要額外注意的一點，就是你要堅持去實行解決自卑的方法。不能三天打魚兩天曬網，很難有信心上的改變。多看看別人如何克服自卑的方法，吸取經驗的同時也提醒自己要持續行動。
2樓：小趙情感導師
1.正確地認識和評價自己：接納自己的現狀，要多去發現自己的長處，樹立自信心；2.
自我鼓勵：善於運用表揚與肯定的方法樹立自己的自信心；3.運用積極的自我暗示：
相信自己，從而增強自信心；4.正確對比：與別人比較時，應選擇與自己各方面相類似的人、事比較，避免產生自卑心理。
希望對您有幫助。
提問。害怕談戀愛 認為別人喜歡我都是因為不了解我 當他一旦了解我會感到失望而離開我。
1、高度敏感：你曾在生活中吃過來自他人的苦，所以面對親密關係時，更容易恐懼他人的態度帶來的傷害。別人不經意的舉動就可能會令你深深受傷，你更無法想象這種舉動來自你最愛的人時，又該如何承受頻繁的刺痛。
2、缺乏安全感：因為沒有安全感，所以在戀愛中會極度渴求對方帶來安全感。一旦把期望寄託於別人身上，就等於親手給了別人傷害自己的權力。
對方不是聖人，也有喜怒哀樂，總歸做不到面面俱到，不可能無時無刻都提供足夠的安全感給你。所以，比起失望，你寧願孤獨。
提問。明明自己很想卻總是拒絕 為了避免結束 所以避免了開始。
親努力接受別人，不要封閉自己。
提問。我手腕上有割腕留下的疤 我害怕別人看見 我想結束自己的生命。
親我們的生命只有一次，好好珍惜，不要為這種事放棄自己，愛你的人還有很多。
提問。可是沒有人愛我呀，我沒有朋友。
您還有家人呀。
提問。我只有媽媽和姐姐 我們不可能一輩子在一起。
她們也有了自己的家庭 沒有人需要我。
親您不去嘗試怎麼知道。
勇敢的邁出那一步。
3樓：可不可以只呼吸
人太自卑，要學會發現自己的優點，每個人都是不是完美的人。每個人都有自己的缺點和優點，要善於發現優點找回自信。
自卑的人怎麼**？
4樓：匿名使用者
1、正確面對失敗。人生道路上，不可能一帆風順，失敗和挫折是很正常的，在追求成功的同時，也要能夠接受失敗。同時要學會正確歸因，不能因為一次失敗，就認為自己能力不行。
殊不知這次失敗的原因很可能是多方面的，不一定你個是能力不足造成的。2.增強自信。
凡是都要有必勝的信念，要對自己有充分的信心，對是愛發展抱有樂觀態度。自信是消除自卑，促進成功的最有效的補償方法。平時要注意及時抓住自信心的種子，清掃自卑的瓦礫，給它一片濕潤的土壤，通過一次次微小的成功來增強自信心。
3、正確認識自己。要克服自卑心理，首先要學會客觀，辯證的認識自己。在此基礎上，積極調整自己，一是以勤補拙。
知道自己在那些方面有缺陷，不背思想包袱，以最大的決心和頑強的已離去克服這些缺陷。二是揚長避短，發揮自己的優勢，規避自己的短處。4、自我激勵。
自卑的人一般都比較敏感脆弱，經不起挫折和打擊。因此應當注意，要善於自我滿足，知足常樂。5、選準參照體系。
自卑心理常常產生於比較當中。在與別人比較時，我們應該選擇適當的參照系，要與自己各方面相類似的人，事比較。否則與自己懸殊太大，或者拿自己的弱點與別人的優點相比，總免不了自卑感，結果加重了自卑感。
5樓：歡仔正能量
**自卑的2個方法，早知道早受益，趕緊收藏。
6樓：網友
自卑感是一種不能自助的複雜情感。有自卑感的人輕視自己，認為無法趕上別人。a.阿德勒對自卑感有特殊的解釋，稱其為自卑情結。
7樓：的瘦
首先要讓自己變得優秀，多看書，多學習，增長自己的業務技能。其次要相信自己，給自己信心。
8樓：橋大致
強大的自信不是裝出來的，而是從內心強大才能自信起來，要想建立強大的自信，你可以充實自己，把自己變得非常優秀。
9樓：愛小樹苗
要時刻發掘自己身上的優點，而且要不斷的提高自己的能力，刻苦的去學習一些自己不擅長的領域就可以建立起強大的自信心。
自卑的人怎麼辦
10樓：北方有糖吃
對於自卑這個詞，可能大多數人並不在意，覺得厲害的人那麼多，難道自卑都不可以嗎。不行的，長期的自卑會使乙個人越來越低迷，越來越頹廢，所以自卑需要樹立正確的心態，向朋友訴說、收起敏感來進行**。
對於每乙個人來說，只要是人就會有厲害的和懦弱的，就會有優秀的和平凡的，人們通過對比知道了自己的不足，有的人以此作為努力的目標，積極向上。但是有的人以此作為自卑的藉口，一蹶不振，所以自卑對於乙個人來說影響是很大的。那麼自卑應該怎麼辦呢？
1．樹立正確的心態：我們要想把一件事做成功，就需要有個正確的心態，首先我們要正確的認識自己，既不要高估自己，也不要低估自己。我們在平常的生活中，與人相處要遵循平等相處的原則：
不要過於自信，自命清高，看不起別人，也不要過於自卑，小瞧自己，害怕與別人交往。總之，我們要正確看待自己與別人的優缺點，為自己樹立起良好的人際交往信心。因此我們可以在閒暇時刻把自己好好打扮一下，這樣自信心慢慢就提高了。
2.向朋友訴說：當我們遇到傷心難過的事的時候，一定要將自己心中的煩惱與苦悶向自己信得過的親友傾訴。
此時我們還可以大哭一場把不良情緒發洩出來，千萬不要悶在心裡，以免導致自閉的心理。同時我們遇到開心快樂的事時，一定要將它們拿來與親友分享，這樣你會讓你的朋友感覺到，你也會成為乙個開心果，也會給他們帶來樂趣，因此你的朋友會越來越多，你就會漸漸開朗外向起來。
3.收起敏感：收起敏感，我們大部分人在世間，都是平平淡淡度過一生，很多人都是在自己的事業中忙碌，幾乎沒有人會對其他人有什麼想法。
不要總是覺得誰誰誰在嫌棄你，看不起你，這些都只是你的猜測，不要妄下斷言。再者對於他們的否定，你不能一股腦的全都接過來，自己得判斷啊！想一想他們說的究竟對不對，其實任何忽略、迴避、掩飾的態度，都是對自己最大自卑是一種內在的感受，個體意識到自己在某方面或多個方面與其他人比起來存在一定的差距進而產生羞恥的情緒體驗。
建立自信，克服自卑心理，首先要提高自我期望，善於發現自己的 長處，學會自我肯定。
自卑的**方法：
1、試著主動與陌生人進行交談，交談時要大膽正視對方的眼睛，勇於表達自己，擴大自己的交際圈。
2、勇敢的面對，相信每個人出現在這個世上都是重要的，都是不可缺少的。
3、看到自己的優點。每個人都有優缺點，那些自信的人因為他們看到的是自己的優點。
自卑的人怎麼辦
11樓：唰唰唰兒
我覺得是因為把自己看的太重了！太在乎自己，太在乎別人對自己的評價，然後一有什麼不開心，或失敗就一直記在心裡，有時也不管別人說話的用意，總覺得別人是惡意的，或者別人只是隨便說說，自己卻很在乎，只看重別人怎麼說，而不看客觀實際，然後可能照別人的話去改，但卻又遭人說三道四，然後就更加失落。
或者本來對自己某方面很自信，但卻在這一方面失利了。然後覺得自己一無是處，然後漸漸走向自卑。
其實我以前是個自卑的人。所以對這方面感觸挺多的。
但後來想想，為什麼要把自己當成悲劇的主角呢？不幸的事又不是只發生在自己身上，但別人為什麼那麼快樂呢？他們也有不順心的時候啊！
而且自卑又沒好處，既然這樣那為什麼要自卑呢？於是就開始改變了。我開始多笑，多和別人溝通，告訴自己不要老實哭，不要老是把不開心堆積在心裡，會告訴別人，或者自己分析這件事，然後發現原來這也並非全是不好的，自己反而能從中學到很多東西。
然後學會對事物進行客觀冷靜的分析，也不會被別人亂了陣腳。慢慢的就成長起來了。
呵呵，人活著，就要活的有意義，不是嗎？^^
極度自卑的人怎麼辦
12樓：網友
1、要不斷地提高自己的認知水平和認知能力，從而克服自卑。
乙個人的認知水平和認知能力是成功的第一要素，也是自信的前提條件。有了足夠的認知水平和能力，自然也就有了足夠的自信。乙個人能夠正確地看待自我的能力與水平，就會對自我有正確的認知，從而減少了自卑心理的產生。
如果說你的認知水平和認知能力不夠，那麼再多的努力也沒用。所以你要不斷地提公升自我認知能力，只有擁有了足夠的認知能力才能夠使我們更加自信地面對生活中的困難等。
2、給自己營造乙個良好的環境，讓其接受現實，接受他人的意見。
我們不能因為自己犯了一點小錯誤就貶低我們自己，我們需要為未來做好準備。因為人生總是充滿著各種不確定和不如意的事情，所以我們不能像乙個成年人那樣沒有是非觀。沒有是非觀我們就會一直受到他人的嘲笑和責備，我們也不能任由別人對我們指指點點。
所以我們要為未來做好準備。乙個好的環境可以使我們擁有更多的勇氣和信心。所以要盡可能給自身營造乙個積極愉快而又和諧團結的環境。
這樣我們在將來遇到什麼事情時就會非常自信和從容。
3、鼓勵自己向好的方向發展，為其做出好的榜樣。
在自卑的人心中，總想找到比自我強一些的目標，所以他們很可能會去努力的使那個目標實現，這樣就會使他們感覺到很大的壓力。我們必須要通過自我引導讓他們有乙個正確的認識。如果乙個人經常以自我為中心去看待事情或是經常喜歡以自我為中心去做事都易產生自卑心理。
因為自卑而產生了自我否定的心理和行為，這樣也使他在以後的學習與工作中變得更自卑。所以要想克服自卑感，首先要學會從別人身上找到「我是最棒的」的東西來作為我們前進與學習的目標。這樣不但能讓自己充滿自信，還會給了同伴乙個很正面、很積極的榜樣作用。
學習做人太自卑怎麼辦？自卑的人，應該怎麼辦呢
你要有自信，不要自卑，要相信自己是最棒的，不懂就問，千萬不要顧面子，那樣只會一拉再拉，我相信你很聰明，你的文采很好，只要你相信自己，你一定會是最棒的。學生 在沒步入社會的時候呢 成長上 受挫 其實我以前也是這樣但是呢 我後來發現每個人心裡都不是那麼的自信 不過是面子上裝的比較像 現在這個社會 虛偽的...
太過於自卑？？怎麼辦，我太自卑了怎麼辦？
雲南萬通汽車學校 首先你要認識到，自卑並不代表自己一無是處，就算再完美漂亮的明星也有對自己某方面感覺不滿意，自卑的人很多，並不是自己一個。其次，要勇於嘗試，不怕失敗，也不要害怕別人否定的言語，這世界上哪個人是完美的，也許對方比你更懶惰還沒有你心靈善良，等等。走出自卑的唯一方法就是走出去，去實踐，去經...
我自卑，該怎麼辦，我太自卑了怎麼辦？
有許多事不是因為不會做而不自信，是因為不自信而不會做許多事！沒有父母?這不是你造成的,女方的父母怎麼會應為這個不接受你?如果他們不幸遇難,會希望自己的女兒被人瞧不起,有你現在這種心裡?當然不會,你介意甚麼呢?覺得自己長得醜,我實在是沒見過你這種人,乙個人的外貌很重要嗎?真心相對才是最重要的,我相信你...