1樓：忘卻
浮躁，指急躁，不沉穩。
語出《晉書·應詹傳》：「玫浮躁有才辯， 臨漳人士無不詣之」。
那麼怎樣才能克服浮躁心理呢？
1 切勿急功近利。
幾千年儒家思想的影響，國人一直把乙個人的道德修養看的很重。但經歷近幾十年的大是大非後，尤其是在商品社會、市場經濟的今天，乙個人的道德修養是越來越不值錢了。而那些不講道德，沒有信用的人卻都生活的人模人樣，很吃的開。
這就使受過傳統教育的國人心裡產生了疑惑，產生了浮躁情緒；大而公的平均主義的失敗，也使國人產生了逆反心理，對那些假大空的精神、理想失出了信心，沒有了理想與信念，有的只是一切向錢看的心態。
2 要有務實精神。
務實就是「實事求是，不自以為是」的精神，是開拓的基礎。沒有務實精神，開拓只是花拳繡腿，這個道理是人人應弄懂的。
3 遇事善於思考。
考慮問題應從現實出發，不能跟著感覺走，看問題要站得高、看得遠，切實做乙個實在的人。
克服浮躁，腳踏實地，有容乃大、戒嬌戒躁、不緊不慢。
2樓：星辰大海遨遊天外
關於這個問題，首先要正視自己的浮躁，接納自己浮躁是每個人都會有的，或輕或重，如果想要變得不浮躁，首先要正視自己的浮躁，明確自己是存在浮躁心理的。並且我們需要做乙個動作，將自己會出現浮躁的情景寫下來，比如當自己學習的時候會出現浮躁，為什麼？清晰地看到自己的缺點，並且接納自己，才不會讓自己覺得「自己是無可救藥的」。
並且我們還要有想要改變的心態什麼樣的人是不能改變的呢？那就是從內心深處牴觸改變的人，總認為自己是正確的人。就像學習，如果你內心一直牴觸學習這件事，那就一定不會學到什麼。
明白很多事是需要一步步來的我們還要讓自己明確一點，很多事情都是需要一步步來的。就比如寫作這件事，不少人都希望在短時間內，比如乙個月，獲得很多粉絲和收穫，但如果你之前從未做過這件事，那你很難達成這樣的目標。而寫作這件事，就是需要一步步來，一天天寫，一天天學，並且一直持續下去，這樣才能慢慢有所收穫。
浮躁，不正是因為我們太過著急了嘛。
怎麼讓自己不浮躁啊??
3樓：張氏雪蓮
人心浮躁、做事無法專注怎麼辦？教你乙個方法不斷提公升自己！
4樓：網友
閉上眼睛，前面有一片海，周圍很安靜，你拿起一塊石子投入海浬，濺起了波浪，片刻後恢復了安寧，你就是那片海。
5樓：憑恩漆雕晶輝
心平氣和的對待每一件事，要一件一件做好，切不可貪多，如果這件事做一半，那件事做一半，像狗熊掰棒子，結果只能讓自己陷入煩惱，還一事無成。浮躁是一種習慣，既然是習慣就可改變，最好的辦法就是堅持自己改變它的信念，一段時間後你就會發現自己的進步！看開，放空；不以物喜不以己悲。
如何才能讓自己變得不浮躁？
6樓：情感愛戀
曾國藩在家書中如此闡述：
臘底由九弟處寄到弟信，俱悉一切。弟於世事閱歷漸深，而信中不免有一種驕氣。天地間唯謙謹是載福之道，驕則滿，滿則傾矣。
凡動口動筆，厭人之俗，嫌人之鄙，議人之短，發人之覆，皆驕也。無論所指未必果當，即使一一切當，已為天道所不許。
吾家子弟，滿腔驕傲之氣，開口便道人短長，笑人鄙陋，均非好氣象。賢弟欲戒子弟之驕，先須將自己好議人短，好發人覆之習氣痛改一番，然後令後輩事事警改。欲去驕字，總以不輕非笑人為第一義，欲去惰字，總以不晏起為第一義。
弟若能謹守星岡公之八字、三不信，又謹記愚兄之去驕去惰，則家中子弟日趨於恭謹而不自覺矣。
翻譯過來就是說：
弟弟在臘月底寄到九弟那裡的信，我已經看過了。弟弟閱歷越來越深，但是信裡不免流露出一種驕氣。天地之間，只有謙虛謹慎才是載福的正道。
驕則滿，滿則傾。凡是動口動筆的時候，厭惡別人低俗，嫌棄別人粗鄙，議論別人短處，指責別人失敗，都是驕氣的表現。不論所指所議是否正確，即使指責的都很恰當，也是違背天道的。
戒驕戒躁。我們家的子弟，滿腔驕傲之氣，開口便議論別人長短，嘲笑別人鄙俗粗陋，這都不是好現象。賢弟要想戒除子弟的驕氣，先要把自己喜歡議論別人短處，譏諷別人失敗的習氣痛加改正，然後才可叫子弟們事事處處警惕改正。要想戒除「驕」字，第一件事就是絕不輕易嘲笑別人。
要想戒除「惰」字，第一件事就是不要晚起。弟弟如果能夠謹守星岡公的八字訣和三不信，又記住愚兄的去驕去惰，那麼家中子弟自然會一天天變得自覺。
7樓：金牛座最後的倔強
當今社會資訊**，網路普及，人性使然，不得不說，對於大多年輕人來說，浮躁已經再平常不過了。如何控制浮躁，成為每個年輕人必然面對的難題。我總結了一些方法：
1、多讀書，多思考。俗話說，活到老，學到老。浮躁的主要原因是自己的知識儲備量不足引起，不能多維度分析問題導致。所以多閱讀，拓展知識，多深思，令自己更成熟。
2、形成乙個良好習慣。好比說早睡早起身體好！一件事堅持下來就好了，它可能不會馬上產生效果，但是長而久之，就會有成效。
3、學會放鬆自己。面對巨大的生活壓力時，我們應該懂得放鬆自己，聽**、做運動、會冥想，通過這幾種心情釋放煩躁，讓我們的心情能夠平靜下來。
4、多做事，少說話。人生就是在不斷解決問題和不斷解決問題的過程中，所以專注去做一件事情，令自己專注起來。少去談論得失成敗。
希望能幫助到你，最後祝你生活順利，心情愉快！
怎樣才能讓自已不浮躁？
8樓：花中漫步芳香花開
1、消除煩躁情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活慣和生活態度是根本。、人生不過百年，做人還是輕鬆點-不要急於求成、不為瑣事所累；
2、心情煩躁的時候學會自我調控情緒，排除情緒，讓自己在愉快的環境中度過每天。積極的情緒狀態，使人心情開朗，輕鬆穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心；
3、保持平常心，穩住自信心，煩悶時可以嘗試深呼吸；
4、多看書多學習，當知識量積累到一定程度的時候，就會變得很有內涵，那麼自然而然就會減去身上的浮躁氣息，慢慢地變得越來越沉穩；
5、學會欣賞**、了解**，有助於提高你的**修養，可以加速你沉穩氣質的培養。
如何才能讓自己不那麼浮躁？
9樓：剛剛
下面為您解答這個問題。首先面對重複的工作肯定是厭煩的，但是我們需要生活也是第一前提條件。所以需要我們去調整自己心態。
首先我們都是為了追求自己的幸福，就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，工作的每天是重複的，但要在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。這就是每乙個人都要尋找自己的快樂。 我們需要樹立自己鬥志、信心、毅力，人就可能遭到世人的種種的手段而艱難生存。
因此，為了使自己的生活更幸福，我們必須樹立人生的奮鬥目標，盡自己最大的努力去實現這個目標。自己去努力了，他去實現的過程心情就會快樂。
其次我們需要要樹立正確的人生觀、世界觀。
人為萬物之靈，這是因為人具有思維能力，即人所獨有的極其複雜、豐富的主觀內心世界，而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀，乙個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識，能採取適當的態度和行為反應；就能使人站得高，看得遠，做到冷靜而穩妥地處理各種問題。
最後我們學會自我調控情緒，調整好自己的心態。排除不良情緒，讓自己在愉快的環境中度過每一天。
積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕鬆穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。
希望我的能夠幫到有需要的朋友。
你是怎樣變得不浮躁的？
10樓：匿名使用者
一般情況下來說，三段感情容量讓自己變得不加浮躁，那麼這個時候就應該完善自己的性格，然後讓自己足夠的成熟穩重，這樣的話會多一分思考，讓自己更加的冷靜，總的來說應該從以下幾個方面出發來不斷的修身養性，幫自己更好的斷絕內心的浮躁。
1，生活中大多數的事情都是美好的，所以說更應該尋求一雙欣賞美的眼睛，不斷的靜下心來欣賞這個世界。
其實對我們來說，生活中大多數的東西都是美好的，正因為如此更應該有一雙發現美的眼睛，讓自己有足夠的內心沉靜下來，讓自己能夠向這個世界與眾不同的美，才能夠讓自己消除內心的浮躁。
2，修身養性是根本更應該讓自己的心足夠豁達開朗，讓自己能夠足得平靜。
其實對我們來說，在感情中如果讓自己不浮躁，那麼這個時候就應該主動的修身養性，聽自己的思想境界和覺悟，讓自己對一些事物有積極的認識，幫助自己更好的沉靜下來，這樣的話也會多乙份思考，讓自己不再浮躁。
3，要想在感情中變得不浮躁，那麼這個時候就應該轉移情緒，學會適當的合理的方式來宣洩內心的不滿情緒。
其實對於我們來說，人在一段複雜的感情之中，確實會讓自己變得非常的浮躁，也正因為如此，更應該讓自己學會控制好自己的情緒以合理的方式來宣洩自己內心的抑鬱與幫助更好的安靜下來，更好地洞察人生。
其實對我們來說，在一段感情中要想變得不浮躁，那麼這個時候就一定要提公升自己的思想境界和覺悟，然後自己對自己有乙個清晰的認識，更好的控制好自己的情緒，也會讓自己有乙個較好的轉變。
11樓：東方尚
你好朋友，我是因為時間和年齡的打磨是變得不複雜。浮躁是一種情緒，一種並不可取的生活態度。脾氣會暴躁，神經會緊繃。
今天我給大家分享的是怎麼讓自己變得不浮躁，但願能給大家帶來幫助。學會早睡早起，可是試試」早起倒逼早睡「每個人的睡眠時間、保持清醒的時間差不多都是固定的，堅持幾天固定時間早起，晚上到點差不多就困了。收納、整理生活區域和工作區域，整潔有序也許有的人喜歡亂中有序，從一堆東西裡面找出自己想要的。
但對我來說，處在亂糟糟的環境時，心情就會有點躁。注意力放在自己的生活和工作上，不過多關注別人的生活不要朋友圈一出現小紅點，就立馬開啟去看。這樣不僅很浪費自己的時間，還會把自己的精力和注意力奪走。
毒舌張愛玲說：內心空虛的人，才喜歡窺探別人的隱私。做手工說出來可能沒人信，我每次煩躁到什麼都不想做的時候，就會找點東西縫，然後就慢慢平靜下來了。
也有人喜歡織毛衣、織帽子。《百年孤獨》的作者馬爾克斯說他寫不出東西的時候，喜歡用螺絲刀修理家裡的門和插座，給門刷上綠漆。接納自己，喜歡自己，從外在到內在喜歡自己的第一步，從接受自己的外貌開始。
內在的，一方面有意識地改進，學著凡事有主意，不人云亦云；學會擁有「被討厭的勇氣」，生而為人，我得自己先高興。讀書，構建自己的小宇宙如果說讀書的人和不讀書的人有什麼區別，我首先會說：讀書的人不會孤獨。
即使孤單，也不會孤獨。因為通過讀書，他們構建了自己的宇宙，會借用書中的人物經歷和道理，對比，化解自己的問題。
如何讓自己浮躁的心安靜下來，怎樣才能讓浮躁的心，安靜下來？
一網情深的阿慧 回答1 3手機有害也有利，如果合理的使用是可以很大的幫助到人的。當你感覺到厭學或者覺得學不進去，心裡十分浮躁的時候那還不如停下來，讓自己靜一靜，平時有時間的時候就在手機裡下一些勵志的歌曲，還有一些輕 學不進去的時候或者感覺累的時候不如就聽一聽，能讓自己沉靜下來然後再全身心的投入到學習...
怎麼讓浮躁的心情安靜下來，怎樣才能讓浮躁的心，安靜下來？
rccic可可 首先考慮這種浮躁對自己有沒有什麼壞的影響，如果沒有，隨它去 如果有，1 心平氣和地想自己是為什麼浮躁 2 如果是什麼事情未完成，要先往窗外看看，仔細反思，然後就會發現自己有一絲動力，就要立刻完成事情 3 如果是遇到什麼不平或難過的事，實在無法更改了，就要考慮別人依舊開心，我卻為他們難...
很浮躁怎麼靜下心來，我內心很浮躁，怎樣才能靜下心來？
你好，想要浮躁的心安靜下來的辦法如下 第一 做事要有條理性 邏輯性。這是讓自己靜下心的前提和基礎。第二，學會取捨。為了前程，必須學會割捨和放棄一些東西，比如 玩啊玩 等。暫時的放棄，是為了將來更好得到！第三 要有意志力。須知，任何成功，背後必然伴隨著艱苦和枯燥！只有耐得了寂寞，經得住 才能有希望成功...