1樓：萌新的海螺
我在學生會競選主席的時候，當時也非常緊張，天真的我還打算不看稿子演講，結果涼涼
後來又去競選部長，競選的時候我的ppt也出現了問題，但我準備充分，然後也打算破罐子破摔，反而一點都不緊張，輕鬆中還能帶著一絲幽默，最壞的結果是大不了就不當了，但我不能讓自己難受，我要向大家展現自己的才華
所以當你心裡放下了，什麼事都是小事情
其次就是如果你經歷的少，就可以告訴自己一個清楚的目標，你想去表現給大家的東西就去表現好了，其實別人也不太會在意你的表現好與壞。例如競賽與日常的考試，你表現不好也只是你不能繼續下去，對於別人沒有影響
大多數人都是一面緣的關係
如果想不緊張，要麼你多鍛鍊自己，其實別人不會把你抬得太高，你也可以問問自己，除了爸爸媽媽會真的不求回報關心你還有誰。這個世界形式的東西很多，你表現從容與緊張對於別人來說只是一個你的能力強弱的初步印象
2樓：最後的你儂我儂
試試多在公共場合發表言論 比如演講什麼的 慢慢膽子就會大起來了
怎麼才能讓自己不緊張不臉紅？
3樓：匿名使用者
試著大呼幾口氣 , 或告訴自己"沒什麼的" 多鍛鍊下自己 習慣了就不會臉紅了.
4樓：匿名使用者
我感覺還是見得少，所以才會臉紅。多練多做多見就行了！！
5樓：匿名使用者
緊張時候不要去想象自己的臉會不會紅。 狠狠的給自己一個增強信心的理由....哈哈哈。。。 和我一樣。。
6樓：冉遊召雍
積極的心理暗示可以消除緊張
7樓：家薇功樂然
但是他總時不時的臉紅
他和我說是因為他害羞
但是實際上他並不是一個害羞的人
只是他自己不知道而已
自己以為是害羞引起的
人家說你臉紅是因為緊張~
他們肯定有他們的觀點
他們從你的表面看到了你的緊張
但是你自己並沒有緊張的感覺
這也很正常呀~~
因為他們看到的只是表面而已~~~
“做你該做的事情，你走你
自己的路
讓別人去說吧~~”
人家越是說你
你就越要多參加那些敢於拿出勇氣和膽量的活動拿出你的勇氣做你喜歡做的事情吧~
不要太在乎別人對你的誤會
這些會成為你成功的絆腳石~~
----這是我一慣的人生格言
希望對你能有點啟發!!
我也只是一個大一的學生而已!
希望能用
我的心換回你的勇氣!!
怎麼讓自己不緊張，怎樣才能不緊張？
當你緊張的時候做幾次有規律的呼吸，記住在做呼吸的時候感受一下自己的內在身體，也就是說當你緊張的時候，在你身體的某個部位會反應最強烈，做呼吸的時候同時感受那個部位。還有另外乙個方法，當你緊張之時，把注意力盡可能的放在腳和地面接觸的部分，或者背與椅子接觸的地方等等，全面感受一下，效果會出乎意料的哦 1....
內向。不主動。害羞。怎麼才能變的主動。不害羞
在7個月前我和你一樣的性格，現在朋友都覺得我比豬皮的皮還厚 如果你是個男的我建議你去大城市走走。在做任何事的時候不要害羞.害怕出醜。多和親戚.朋友，同事多說點話.開哈玩笑撒滴。畢竟是個男的，做什麼事情都要臉皮厚點，如果你是員工，就多和上面主管.幹部.老闆聊聊心呀之類什麼的。如果你是女孩子我建議你多跟...
如何讓自己不緊張臉紅，怎麼才能讓自己不緊張不臉紅？
貓子只是太溫柔 嗨呦 傻丫頭 會臉紅的女孩子才可愛呢 要是見到誰 不管做什麼都不會臉紅那叫臉皮厚 像你這樣的 跟朋友陌生人交流都不臉紅 這樣就很好啦 開朗又有一份羞澀 沒有帥哥喜歡那種見到誰都不臉紅的內種姑娘 相信我吧 說了半天你什麼時候臉紅啊。也沒看出來啊。見帥哥臉紅。回答問題臉紅。上臺會臉紅。其...