1樓：靈冰澪
誰都會害怕死亡，死亡是對未知的恐懼表現。
小時候我也很害怕死亡，認為死了就什麼都沒有的，感覺、情緒、愛的人，所以我很害怕，但是時間過去了很久之後，回想起來，那時的想法可真可笑。
現在回想起來，好像一切都不同了，因為對人生有了新的了解。
其實現在不要太早下決定，人生還有許多有趣的地方。
如果還感覺害怕，歡迎追問。
2樓：紅糖不怕黑
建議首先要積極的借助心理醫生的幫助來加以情緒上的調節；其次如果希望重新選擇用藥，一定要通過面診後，在專業醫生的指導下遵循醫囑來選擇適合您目前現狀的藥物加以**，才是對身心降最好的保護。切不可未加診斷後就自行用藥，是不利於**的。祝早日**，開心快樂每一天！
3樓：光穹
建議多去烈士陵園這種地方走走，你會感受到，這世間有很多超脫死亡的東西。
正如臧克家所說，有的人死了，他還活著。
慢慢的放平心態，有時間可以多散散步，看看人生百態。
4樓：體醒善
其實壽命與心理有一定的牽連，不用畏懼死亡，樂觀的人往往更長壽，世界上有很多身患重症的人，仍在努力生活，可以多去接觸正能量，保持心情的愉悅。
5樓：熱切且冷靜灬熊貓
想想一些有趣的事情 我總是想如果我要死掉了我就會知道世界上到底有沒有存在鬼 搞清楚那些靈異事件 不要害怕啦 抱抱。
6樓：網友
這是心理因素，建議去看下心理醫生，然後自己調整心態！
7樓：匿名使用者
那你就好好的活著不就行了。
8樓：耿雨微
過好每一天就好了。
9樓：拾柒
抓緊時間把自己的錢花光，然後去殯儀館上班，每天看了無數的死亡，你就會看淡死亡。不用感謝，我這是在給你介紹工作，也是鍛鍊你的膽量。
10樓：取不到名了
我經常想到自sha 我很羨慕你害怕si亡。
害怕死亡怎麼辦
11樓：小研說法
經常與親人朋友在一起感受愛，多結交朋友參加活動，加強鍛鍊，必要的時候尋求心理醫生的幫助。
死亡恐懼又稱死亡恐懼症，是一種心理疾病，主要表現是患者過度害怕自己死亡，已經對生活造成一定的困擾。
對於這種心理疾病，一般需要尋求心理醫生的幫助，針對患者發病的原因，從心理上逐漸疏導。此病常見的幾種疏導方式有：
1、目睹了重要親人或朋友的離世，內心無法接受，害怕自己死亡對他人造成的影響。這種情況更需要家人的陪伴，體會當下感情的珍貴，在感情的滋養下逐步走出失去的陰影；
2、多到戶外走走，感受日公升日落、萬物生息，明白生命始終都是過程，要珍惜眼下；
3、避免獨處，多結交朋友，多進行運動鍛鍊；
4、多培養自己的興趣愛好，豐富生活，拓寬生活的維度；
5、可以領養小寵物，在對動物的陪伴付出過程中，體會自己的價值。
還有最重要的一點就是生活在當下，千萬不要去考慮未來會發生什麼樣的事情，只要把你現在的日子過得有聲有色，那也就是此生無憾了。
12樓：習愛親密人生路
人不只是穿了衣服、吃熟肉這些外在的差異，更在於人是有感情的。我們在很多事情上的搖擺不定，不只是道理的問題，還在於割捨不下的感情。死並不可怕，可怕的是不能再見自己所愛的人。
珍惜眼前人，好好愛他們。
13樓：肌哩咕嚕
害怕死亡就好好的享受生活，至少現在還很年輕，努力工作掙錢，享受生活，愛自己愛家人，開心度過每一天，這樣不枉來世上走一遭，每個人都不想死，可每個人都會死。
14樓：匿名使用者
學點辯證法，知道有生必有死。
死是一種解脫，不必輕生或怕死。
我害怕死亡，怎麼辦？
15樓：可愛醬
其實這是很正常的，是人的本能，每個人可能都會害怕死亡，害怕死亡的原因有很多，最大的就是不知道過程痛不痛苦，不知道死後去了**，因為死亡是未知的，所以人都會害怕死亡。人們總是對未知的東西感覺害怕或者恐懼，也是很正常的心理。但是死亡對於每個人來說都是自然現象，花有開放也有枯萎，人也是一樣，有新生也有死亡，只要你正常看待死亡，就不會感到很害怕了。
我們應該在活著的時候盡力去綻放自己，最後隨著時間慢慢自然枯萎凋零。
16樓：不要再emo啦
其實你好好回憶，當你每次睡下去，經歷的無數個無夢的夜晚，一覺醒來好似只過了幾秒鐘，因為你感受不到時間的流動。
那就是死亡的感覺了，就好像風劃過水面，雨安靜滴落在大地，一切非常自然。人生的一切執著，在睡著的那個時候就停止了。
因為意識停止了流動，你也就不復存在了。
除非你永遠不睡覺，永遠不休息，就永遠沒有失去意識的那一刻。
你已經死亡過很多次，又復活了很多次，只是你自己，一直在人生以內徘徊，迴圈往復，永遠走不出這個禁錮。
很多時候「意識」並不能保證連續存在。
如果害怕，就不要去想了，因為沒有意義，就跟你現在去想宇宙外面是什麼一樣毫無意義。
17樓：阿拉丁
我也怕，沒關係，幸好你也怕，我瞬間放心了。
一直很害怕自己死亡怎麼辦？
18樓：古月先生愛生活
詩意化，浪漫化死亡。把死亡想象為夢醒，歸途，解脫，與更偉大的神、佛、道同在，可以讓死亡顯得沒有那麼可怕。充分的、不留遺憾的活。
瀟灑的活，才能瀟灑的走。把自己融於乙個集體，是乙個為著遠大使命而奉獻的組織中的一員。還有一種方法，想象死亡，研究死亡。
看多了，想多了，死亡也就沒有那麼可怕了。
害怕死亡是人之本性，不怕死的，都死得早。怕死基因具有生存優勢，因此人都會怕死。
人生就是一列開往生命終點的列車，路途上會有很多站口，沒有乙個人可以至始至終陪著你走完，你會看到來來往往、上上下下的人。如果幸運，會有人陪你走過一段，當這個人要下車的時候，即使不捨，也該心存感激，然後揮手道別，因為，說不定下一站會有另外乙個人會陪你走的更遠，一切好聚好散。
我79了，非常懼怕死亡，怎麼辦？
19樓：李佳楠那男
生活中應該有乙個很好的心情，不要消極，不要有這種心態，平時就是應該多去早睡早起，多吃清淡的飲食，注意自己的鍛鍊和健身。
我得了死亡恐懼症怎麼辦？
20樓：匿名使用者
死亡是我們都必須面對的永恆的話題， 你要清楚，其實每個人對死亡都是懷著恐懼的， 尤其在我們剛剛20幾歲時， 對未來美好生活正懷著無限憧憬，卻想到這些總有一天都會終結， 現實的衝擊力是不免有些大的， 不過又如何呢， 我們什麼都做不了。你的恐懼**於你對生命實質的懵懂和生活缺少重心。
給你幾個小建議， 短期上，一旦你又陷入那種恐懼時， 理智上要強迫自己什麼都不去想， 保持頭腦空白， 如果在晚上就蒙頭大睡一覺， 起床後找你的親人或好朋友， 和他們交流交流， 聽聽他們對死亡的理解， 順便釋放自己的壓力。
長期上， 你要讓你的生活充實起來， 如果在上學呢， 就利用空閒時間再報個學習班， 多充實一下自己， 如果在工作， 就給自己定乙個工作目標， 讓自己的壓力合理的轉移，也就沒有那麼多精力去胡思亂想了， 即使再想到那些， 就微微笑過去忙你該忙的事兒吧。
另外， 感覺您應該還沒有女朋友吧， 無論是開心的還是難過的事兒， 當你的身邊有個你愛的人與你一起分享一起承擔你就不會覺得特別空虛孤獨了， 去找個性格開朗的女朋友吧， 她會是「挽救」你走衝死亡恐懼陰影的天使。
21樓：匿名使用者
他們多數講的是廢話，很多人甚至沒經歷過這個階段，死亡恐懼，還有法律恐懼（後面講），我認為都是人自我人格覺醒的某個階段，不一定是每個人都會經歷。我有問過身邊的乙個25歲的女孩子，她從未有過這樣乙個死亡恐懼階段，我本人應該是十多歲就突然產生了死亡恐懼，也許有誘因，但沒注意。死亡恐懼其實只是乙個階段，不會很久就會慢慢淡化，也許幾個月就慢慢不在意，恐懼感消失。
我曾經在21歲的時候，還產生過法律恐懼，就是突然對法律產生恐懼，因為有那麼多的法律約束，感覺窒息，好像做什麼都會收到強烈的約束，非常難受。但不久後消失了。還有就是應該是十二歲左右，我還突發過對父母的強烈反抗，哭訴著告訴父母，要求他們不要管的那麼嚴格，我有自己的想法和主見。
我以為這三種恐懼，都是自我意識（人格）階段性覺醒的標誌，在多數人身上發生的也許不明顯，是漸進式完成，少數精神敏感的人，會突然在某天爆發，理論上應該如此。但都不會一直干擾自己，恐懼感會慢慢淡化。
為了結婚我都要崩潰了
綠營兄弟 我覺得你不和你現在的男友結婚，他也是能理解的 不結婚，不一定就是要分手的意思，儘管分手也是一種選擇。因為都還年輕，所以關鍵看你男友今後的發展情況 能否樂觀地面對現實 以及，踏踏實實地努力上進 兩個人能同甘共苦當然很好，就算最後平淡窮困，可能依然幸福不能的話，也無需勉強自己。至於他家庭，主要...
我快四十了男性從小極度怕蛇,我現在都崩潰了,有哪位高人能找出原因和解決的辦法
公尺格 我看過乙個discovery的節目，就是關於介紹如何對待自己恐怖的動物的。大致的內容是 一些人非常害怕蜘蛛，心理醫生就給他們做示範，讓他們看一些蜘蛛的 觀察那些藏在瓶子裡的蜘蛛，最後讓他們看蜘蛛在醫生的手上爬來爬去，最後，他們終於克服了心理上的障礙。我以前也非常懼怕蛇，但是我常常控制自己的恐...
很害怕死亡，晚上睡覺時怕突然發生猝死這樣的事，請問我該怎麼辦？怎麼擺脫這個心裡負擔
發生猝死的一般都是心血管疾病，如果你心血管不問題的話你根本就不用擔心。你這是心理壓力過大了，你可以換個角度去想問題啊，打比方說你可以想人活著很好啊，明天早上吃什麼啊，等.很多事情可以想的，還有就是你可以多看一些佛教的書，了解一下死亡到底是怎麼回事，這樣你就不會害怕死亡了。改為白天睡覺就不怕晚上會睡死...