1樓：帳號已登出
那你就說難過的時候要合理髮洩吧，嗯，不要憋著，但是盡量看開一點，不要讓自己心情太不好，多哄哄自己，找個人呵護你。
2樓：網友
這個乙個人在傷心的時候肯定會忍，忍不住肯定會哭的，因為乙個人最傷心的時候，心裡的感情覺到崩潰的現象，容易出現精神上的不愉快，會有其他的反應，也就是反應不順利的話，心情不好，會感覺到自己的崩潰，肯定會有哭的表情。
3樓：獲真保
如果你們是異性朋友的話，那麼你回覆，難過的時候我可以聽你傾訴。
4樓：網友
難過的時候就忍，忍不了的情況下就哭，說明你這個人也是比較理智的，我個人認為，難過的時候想哭就哭，發洩出來心情就會變好的，不然的話憋在心裡也是非常難受的，對身體也不好。
5樓：情感導師小滿
我覺得對方跟你說這句話的時候，可能就是在傾訴自己的生活，他有什麼脆弱的地方就跟你說，是很信任你的，你也回覆他，也不要動不動就哭？這樣會使自己更脆弱，你可以讓自己變得堅強起來，強大起來。
6樓：華夏復興創偉業
想哭就哭出來，這樣心裡就會好受些！我去找個臉盆，承接你的淚水，晚上洗腳用。
委屈想哭怎麼忍住
7樓：
親，您好！第一種方法：逼自己一把。
很多時候，你只需要對自己狠一點。不要慣著自己，也不要放縱自己。逼自己不要流淚，這其實是可以做到的。
第二種方法：轉移注意力。當你想要哭的時候，你不要想著悲傷的事情。
而是想一些快樂、開心的事情，轉移注意力很重要。第三種方法：聽聽**。
其實聽歌是可以緩解心情的，當你想哭泣時，就聽一些積極或者自己喜歡的歌曲，保證能讓心情變得好起來。第四種方法：看搞笑電影。
這個方法其實很有效果的，很多心情不好的人在看完電影之後，整個人都變得開心起來。想哭就看電影吧。第五種方法：
做家務。當你的身體處於很緊張，或者處於很疲憊的狀態時。你就根本沒有時間去想自己的悲傷和不愉快。
委屈想哭怎麼忍住
8樓：
摘要。您好，要學會容忍，嘗試調節控制自己的情緒。丟掉自己的玻璃心，世界上不可能人人都會包容你，是人都會犯錯，哭解決不了什麼，哭過之後就要振作，讓自己變得更加強大。
委屈想哭怎麼忍住。
您好，要學會容忍，嘗試調節控制自己的情緒。丟掉自己的玻璃心，世界上不可能人人都會包容你，是人都會犯錯，哭解決不了什麼，哭過之後就要振作，讓自己變得更加強大。
很多時候，我們會因為一些小事而委屈，儘管事後自己也會埋怨自己不爭氣，但奈何事情發生時就是沒法控制自己的眼淚，其實說到底還是經歷得不夠多罷了。
無論發生何事，受了何種委屈，首當其衝的就應該讓自己勇敢起來，變得無堅不摧，我們可以哭，可以低落，但是不可以不堅強，因為後面還有一群人等著看笑話。哭不代表懦弱，堅強，是為了讓自己變得強大，不再畏懼而已。
每天給自己心理暗示。
例如，每天早上起來在心裡默念五遍我是最棒的，要堅強，開心也是過一天，不開心也是一天，那我就要開開心心的過。
久而久之，您就會變成堅強的人了。
委屈想哭怎麼忍住
9樓：
摘要。您好，親愛的下午好哦。
委屈想哭，想要忍住的話，那麼就一定要先離開，讓您感覺到委屈的環境，然後走到人少的地方眺望一下遠方，慢慢呼吸，盡量想一些開心的事情，就能夠忍住不哭了。
委屈想哭怎麼忍住。
您好，親愛的下午好哦。委肢正屈想哭，想要忍住的話，橘飢凱那麼就一定要圓喚先離開，讓您感覺到委屈的環境，然後走到人少的地方眺望一下遠方，慢慢呼吸，盡量想一些開心的事情，就能夠忍住不哭了。
親愛的，其實我建議想哭就哭，想笑就笑的。當然，如果我們當場哭出來，也是會比較尷尬的，我們可以找乙個人叢侍少的地方，看不見人，然後默默的流眼淚去哭泣。情緒如果一直憋著，其實對我們的身體和心態來說都襲租是很不好的，我們是需要適當滲禪吵的釋放自己的情緒。
人嘛，不需要太過于堅強，有的時候委屈了，哭一哭也是應該的。以上就是我的全部。您還有什麼問題嗎？可以隨時諮詢我，祝您生活愉快～殺
想哭的時候怎麼忍住眼淚?
10樓：理玉向晤
想哭的時候不是要忍淚，而是要放開自己。這不是軟弱，而是勇敢。
畢竟將自己的弱點暴露也是需要勇氣的，並且哭也是一種很好的眼部鍛鍊。
哭作為一種常見的情緒反應，對人的心理起著一種有效的保護作用。當你的精神蒙受突如其來的打擊時，當你的心情抑鬱不樂時，不妨痛痛快快哭一哭。不要強忍淚水，那樣會加重抑鬱，憋出病來的。
強烈的負性情緒舍造成你心理上的高度緊張，而當這種緊張被你壓抑下去得不到釋放時，勢必成為一種積累待發的能量，引起機體植物神經系統功能的紊亂，久而久之，會造成身心健康的損害，促成某些疾病的發生與惡化。而哭泣則能提供一種釋放能量、緩解心理緊張、解除情緒壓力的發洩途徑，從而有效地避免或減少了此類疾病的發生和發展。
美國生物化學家費雷認為，人在悲傷時不哭有害健康，屬於是慢性影響。他的調查發現，長期不哭的人，患病率比哭的人高一倍。為此我們有理由相信：
哭是有益健康的。情感變化引起的哭是機體自然反應的過程，不必克制。尤其是心情抑鬱時。
忍不住想吵架怎麼辦，吵架總是忍不住就哭了怎麼辦
如果忍不住想吵架的話，那麼首先要保持冷靜，然後走開靜靜，千萬不要腦子熱。這個需要經過不斷的鍛鍊，還有提高自己的政治修養，提高思想覺悟，通過不斷的提高，你就能慢慢的忍住而不和別人吵架。忍不住想吵架的時候，那就是要離開要吵架的環境，出去走走，散散心，等心情有穩定後，再面對環境，這樣是比較好的了。忍不住想...
我一到下午就莫名的難過很想哭控制不住
多和朋友聚聚，多去戶外運動，省的一個人瞎琢磨，祝你幸福。為什麼我會突然特別難受 心裡難受 特別想哭，淚止不住，特別難受，感覺很急，很孤單，特別難受，過上 我也是個喜歡哭的女孩子，幾乎每一次都是我的爸爸媽媽把我弄哭的，因為所有的小孩子他都特別容易哭，因為他們的心靈特別的脆弱，但我現在慢慢的學會控制住自...
一看書就瞌睡，或者就忍不住想看手機，怎麼治
1 首先你自己要從思想上緊張起來，瞌睡就會少些。2 再就是把自己的睡眠搞充足些。3 在看書前可喝些咖啡。4 把房間的窗戶開啟，新鮮的空氣可少些睡意。5 看的內容要搭配好，根據你的情況，可先看容易些的，再看深點的。6 看書的時間要科學些。至於什麼時間看，你根據自己的具體情況定。可以是 早上看一會，再做...