1樓:門玉花沈裳
首先,要正確看待自己。尋找自己的長處。
然後,讓自己的長處得以發揮。
這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信,要先獲得滿足感,讓自己覺的自己很行。這是最基本的。
因此,你要好好利用自己的長處,儘量發揮自己的長處。要多做,只有這樣才能儘可能的品嚐到成功時的滿足感,那麼你才建立起自信。
如果一在的認為自己不行,而什麼都不去做,什麼都不敢去做。就會變的越不自信,這是乙個惡性迴圈。只要獲得成功時的滿足感,才能進一步獲得自信。
當然了,可能慢慢來。可以先做一些小事,在逐漸遞增。
自信,其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘,並不需要過多繁雜的過程。只要對自己有信心,那麼自己就肯定充滿力量。
不要過分的顧及別人,過分的去注意別人對自己的看法。要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。
自信,其實很簡單,只要相信自己就行了。當有了自信心,什麼事情都會得心應手。關鍵在於自己,只要對自己有信心,就什麼都能解決。
另外,自信的最大因素,很可能是外界對自己的影響。要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法,我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。
管他那麼多幹嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路,讓別人去說吧的魄力。
沒有人能改變自己,沒有人能控制自己。當自己成功時是自己的事,但如果受到別人的影響,而退卻的話,卻是自己的事,何必為無關的人,左右自己呢。
最後一句,只要相信自己,自己就會充滿自信心。重在心態。
自信是一種心態,只要能相信自己,那麼處理任何事情都顯的很麻利。不管是戀愛還是其他。自信了,生活中的種種都變的很簡單。
2樓:蒯淑蘭費琬
對自己不夠了解,不清楚自己的實力。只要多多發揮自己的實力和彌補自己的不足就行了,要相信自己是最強的。
為什麼我缺少自信?
3樓:貓耳
人的自信靠的是「自我接納和成長的快樂」。如果乙個人越專注於自己喜歡的事情,持之以恆的投入,人就會變得很自信。因為從這個時刻開始,他不會盲目攀比,也不會與他人比較,把注意力放在當下,人就不會受周圍環境和人際關係的困擾。
缺乏自信的原因是因為與他人比較,發現比不過人家以後產生失落、壓抑、痛苦的心理。比如你的成績比我好,我好羨慕;你的工資收入比我高,我很嫉妒;你有物件,我單身,為什麼你能這麼幸福,而我還是這麼碌碌無為?越是比較,人的自卑心理就越強。
在他們心裡看來,我都是不如別人的,別人都比我厲害,我自己一無是處,沒有什麼拿得出手的地方。陷入糟糕至極的認知情緒裡,無論如何也沒法扭轉。
另外也來自追求完美的挫敗感。當有一件事情做得不好,無法完成的時候,人就會陷入自責、內疚的狀態中,會有埋怨自己的表現。這事情這麼簡單,為什麼我沒法完成?
別人都完成了,我還是這樣,是不是我太笨了?別人考試考100分,我整天學習,學10多個小時,晚上只睡四五個鐘頭。即使這樣,我考試還是比不上人家,是不是我就是廢柴?
想要把事情做好,但是結果往往事與願違。多次以後,對於自己也產生了懷疑,是不是自己就是這樣的料,原來太高估自己了。
歸其原因,在於他們很難認清世界,喜歡把他人的活動跟自己聯絡在一起,評價自己是來自他人的眼光和比較,一旦失去參照物就會失去自我。
為什麼對自己沒有自信
4樓:六蕾青嫣
首先端正你的心態。
你要有自信心,認為自己幹什麼事情都能行,只有認識到通過自己的努力,自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行,自己給自己鼓勁。只要有心理準備,你就不會為一點困難而退縮。
相信,你就能充滿信心完成任務。世界在發展,時代在進步,人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理,樹立自信心,做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服,什麼事情都難不倒你;你的學業或者事業就會成功,你就是乙個最有出息的年輕人。
當你擁有了自信,你還要學會廣交朋友,只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰,一種大膽說話的機會,一種鍛鍊你的場合,讓你不怕任何人,敢於表示自己的意見或建議,發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨,才能融入社會而獲得快樂。
為什麼自己自信的時候照鏡子不好看,沒有自信的時候反而好看了呢
情緒和心態會左右人的一聲,平和是非常難得和珍貴的,需要多年的摔打才能練就。 吻你殘夢幽幽 自信時你對自己的期待無意識增大了,而不自信時則相反,其實你一直都很漂亮的吧 夏夏 自信的時候,隨之而來的就是對自己期望值的提高 相反,不自信的時候,對自己的期望會相對降低。 自信的時候照鏡子,發現鏡子裡的自己沒...
怎樣增加自己的自信呢,如何給自己增加自信?
如果你是自卑的人的話,請你努力克服,勇敢的站到生活的中心來吧,不久你就會發現,你也是一個值得自豪的人。不要一味埋怨別人輕視自己 不必以某些方面低於人為羞,梅須遜雪三分白,雪卻輸梅一段香 不要總懷疑自己的能力,自信人生三百年,會當擊水三千里 要利用各種機會有意識的鍛鍊自己,不能用自卑來為自己設定前進的...
為啥總是沒有自信,為什麼我總是對自己沒有信心,不自信還很自卑
多學習,很多時候沒自信是因為自己不夠優秀。因為沒有發生令你振奮的事情,因為你周圍的同學很優秀,因為你不喜歡現狀,所以你要改變。因為總是不相信自己,總覺得自己做什麼都不會成功,但,你去嘗試了嗎?試了才知道自己會不會啊。你好,缺乏自信,通常是因為在個人的心靈上受到挫折或在情感上受到挫傷,也有因為自身的條...