1樓：網友
既然你都說了 你一直以來都過的很鬱悶了 不如先冷冷他吧 我不知道你們感情進展到甚麼地步了 先緩一下吧 給自己多點時間想想 你究竟喜歡他甚麼 愛乙個人是要相互包容的 你對他的愛是否能包容他的一切 同理 他是否也可以呢 這些只能靠你自己想明白。
2樓：網友
和你的男朋友坐下來好好談談，基本來說男人都是以事業問重的，有事業不是錯誤，但是他們的粗心會讓他們產生很多的錯誤，你是乙個好女孩，不能說明你有錯，要知道女孩都是有依賴感的，好好和他談下，讓他知道你心理的想法。
3樓：默笙
我也是啊，但是我是想讓我的男朋友鼓勵鼓勵我，給他說了n多次，但他每次都給我潑冷水，有時還打擊我，我也不知是怎麼回事，唉，有時心涼到了極點，給他說說我的感受他好像覺得我無中生有一樣，可能樓上說的對，我們愛他比較多，所以註定我們要受傷。
4樓：網友
向你說的這樣子，也許他已經不愛你了，何必還在一起那，這樣也許兩個人都痛苦，還有什麼意思啊，戀愛是讓兩個人都快樂的事情。還不如瀟灑一點的放手。
也許有更好的等著你呢。
5樓：網友
既然知道他不會送，幹嘛還讓他送呢。
只會自尋煩惱。
下次不要他送好了。
讓他做點別的不就行了。
6樓：
你愛他比他愛你要多，所以你會受傷~
想通了就好了``
7樓：蓮花三太子
可能他覺得你長得很安全。
不需要送吧。
為什麼我老感覺到鬱悶的！！
8樓：手機使用者
心情鬱悶，就是心情不好，就是一種心理上的無聊。無聊就是一種心理上的孤獨，就是不快樂，要想使自己快樂，就是不要自己無聊，是心情不好。怎則唯樣才能讓心情變好，聽聽歌，心情還煩，就是說你的煩悶還沒得到解決和改善，那就讓自己的情緒發洩塵圓出來，莫名的難受，莫過於心空，心空了，就什麼心情也沒有了！
至於為什麼，那要看你自己的生活狀況和身邊事物的因素。鬱悶和悶，有著不同的概念，鬱悶有一種壓抑的憂傷，悶只是一種無所事事的心情。 你要只是悶，就可以找一些自己喜好的東西，或者出去看看走走，找個知心的朋友來說說心情，打發一些時間，就會讓自己寫的心情有所改變。
其實每個人都會有無聊的時候，因為沒有事情做啊！你想啊，要是每天都忙的什麼似的嗎還會空虛麼？也許是沒有自己特喜歡和擅長的事情可做。
其實你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活，還有每天都要保持好的心態，要活的開開心心的，快快樂樂的，心情最重要，是不是？心情好，一切都會好的，這樣，我想你想不開心都難。你可以聽**，隨著**釋放自己的壓力；看電視劇集，讓自己感動的稀里嘩啦的；畫畫，畫那種感人的唯美的；上網聊天，找和自己興趣相投志同道合的；也可以玩遊戲，玩的興奮的狂叫的那種；打麻將，要贏的眼睛發紅；看看書，看那種幼稚的；出去逛街，買一些打折的處理的東西瘋狂購物；找朋友訴苦，要他們都聽的能睡著。
不是很好麼？我覺得就很不錯，自己想做什麼就做什麼，無所顧忌，開心就好！偶爾覺得無聊寂寞是正常的，要讓自己不無聊，最重要的是找到自己真正感興趣的事，並投身於其中。
每個人都有自己喜歡的事的，只是有些人發現了並認真去做好，而有些人並不清楚自己到底該幹嗎。要發現自己的興趣最有效的就是認真對待平日看似無聊單調的生活，多聽多看多做，多交友，多交流，希望你快樂吧！ 嘿嘿！
還有就是在你每天做的那件事情中找到適合自己的樂趣。實在無聊的時候，就對著鏡子唱歌，在沒人看見的情況下，唱那種跑調的歌曲，然後再想一些生活中逗樂子的事情，慢慢就會釋然。 還有就是你要好好想想，你到底為什麼而活著？
這個問題想清楚了，也就沒有了無聊的概念，看來你的業餘愛好很少，找個適合自己興趣的愛孫兄培好吧，這樣會填補你所有的無聊的生活空間的！嘿嘿！就是我說的，很靈的，不信試試！
冬雁心理問答，希望給你帶來幫助和快樂！
麻煩，謝謝！
最近總是有點鬱悶！
9樓：網友
方法：1.到空曠的地方吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；
2.你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
3.你平時應該多。
聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。
4.開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
5.你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
10樓：草民
根據自己的愛好，放鬆一下。
好鬱悶！
11樓：胡勇
消除迷茫煩躁情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。
1、人生不過百年，做人還是輕鬆一點---不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。
2、保持內心平靜，才會感到輕鬆---知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。
3、善待自己，才會感到更輕鬆---接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。
4、輕鬆做人，需要學會享受生活。
生活當中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換乙個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現「柳暗花明又一村」的景象，這需要發現並創造生活的美，學會享受生活。
12樓：趁年輕快逆襲
心情不好或者有心事，最好和自己的小夥伴訴說一下，說出來會好很多，兩個人也能想想辦法，怎麼去解決。所以不能再鬱悶了，再鬱悶也沒有用的。
為什麼我的愛情總是這麼的艱難
不經歷風雨的愛情還哪稱得上是愛情那？所以感情的路很艱難 是要你與他共同去努力 共同去創造那最美 最真的回憶 它只屬於你們兩個人 朝華蓓壘 愛是因為相互欣賞而開始的，因為心動而相戀，因為互相離不開而結婚，但更重要的一點是需要寬容 諒解 習慣和適應才會攜手一生的。 每個人都有一本難唸的經，當你問這個問題...
為什麼心情總是很鬱悶，為什麼心情總是那麼鬱悶？
不要想太多啊。開心和痛苦都是自找的。自己只為自己而活。所以你應該開心。沒什麼比這更重要了，世界多美好啊 記得自己是快樂的，煩惱就沒有地方生存了。凡事都能解決啊，真的過不了了。就微笑面對。快樂不快樂只是自己的感覺。自己想的開，看的破，什麼事都是很快樂的。世界很美麗。懂的微笑，懂的尋找快樂。沒什麼大不了...
我為什麼這麼浮躁 為什麼我總是很浮躁
浮躁是年輕人的專利，我個人認為 1 俗語說三十而立 四十不惑，為何？見多識廣！見識過高山不會因堤坡而迷惑，見識過大海不會因小河而迷惑，所以要多增長自己的見識，見識增長考慮問題也會全面而不偏頗，那麼見識有何而來？古語有云 行萬里路，讀萬卷書！現代可以多看書 多看電影大片，建議多看看災難片，人知生死則閒...