1樓：網友
首先你要認識到這個問題，這是個很正常的問題，誰都會害怕，誰都會有退縮的念頭。真正的勇敢不是說什麼都不怕，而是明明感覺到害怕，但認識到自己要克服它。
正視你的懦弱，因為懦弱是人的本性。正視你的膽小，因為膽小是人的天性。只有正視它們，你才能認識它們，認識它們，你才會有克服它們的勇氣。
我從自己的事說起，我之前很懶，每天換下來的襪子懶的洗，非要等著沒的穿了才換。後來我想改掉這個毛病，所以每天換下來的襪子我都逼著自己洗掉，現在都已經養成一種習慣了。（我這個事比較小，只是一時想不到合適的例子，你就湊合著看）
就像這樣去克服自己心中的缺點，先從小的做起，隨著你不斷的克服，積累信心，慢慢的就能成為一種習慣，一種成功的習慣。
祝好運！
2樓：弛哥
堅強點，要勇於面對困難，人生的道路才會走得更長遠。
3樓：張小壞的糖
告訴自己，我可以！不要害怕，要學會堅強。你的人生路會因為堅強而變得很美好！
4樓：漂在家中
跟父母交流交流 或者跟好朋友 如果有感情上的支援 相信就不會感到脆弱了。
5樓：匿名使用者
人沒有不弱的，我們都有七情六慾，誰都會感到害怕 重要的是你有正視它嗎？如果你正視了的話，比那些自命清高的人強多了。
人生的路上難免遇到困難和挫折每當這時我們可以用什麼鼓勵自己不要害怕和退縮
6樓：熊慧神
可以用勵志的短語鼓勵自己。
勵志短語如下：
1、美好的生命應該充滿期待、驚喜和感激。
2、要改變命運，首先要改變自己。
3、覺得自己做得到和做不到，其實只在一念之間。
4、沒有做不成的事情，只有做不成事情的人。
5、一切成就都緣於乙個夢想和毫無根據的自信。
7、如果我想要，我就一定能。
8、沒有失敗，只有暫時的不成功。
9、如果你被幸運之神遺忘，請不要悲傷，相信陽光總會有一天會照耀在你的身上。
10、把你的全部思想用來做你想做的事，而不要留半點思維空間給那些胡思亂想的動機。
11、人的經歷就是人生的礦石，性命的活力在提煉中釋放。
12、沒有人會讓你輸，除非你不想贏。
13、不要生氣要爭氣，不要看破要突破，不要嫉妒要欣賞，不要託延要積極，不要心動要行動。
14、一花凋零荒蕪不了整個春天，一次挫折也荒廢不了整個人生。
15、生命不要求我們成為最好的，只要求我們做最大努力。
我不知道為什麼，我就是遇到困難，我就害怕，我不想活著了，我很懦弱，我真的很想離開這個世界？
7樓：海狸酥
人的一生都不會一帆風順，都會遇到大大小小的困難，有的人比較堅強、樂觀，跌倒了還能爬起來；有的人比較脆弱，跌倒了乾脆躺下。遇到困難不要怕，要相信自己，首先自己應該堅強。自己給自己乙個心理暗示：
我能行。我一定能幹好這件事。但是也要做好失敗的準備。
失敗了大不了從頭再來。所以沒有什麼可怕的。既然連離開這個世界都不怕。
還有什麼可怕的事情？做好自己。明天都在進步。
你就是往成功，又靠近了一步。
8樓：汲凡桃
我們每個人都是生活在矛盾之中，沒有哪個人是一帆風順的，每個人都會遇到各種各樣的困難，要學會如何應對化解問題，不要因為一點困難就不想活了，學會樂觀地看待一切，問題就會迎刃而解。學會堅強，多看點書，多和人交流，珍惜生命，善待生命，努力做個心胸開闊地人，相信一切都會好的。
9樓：匿名使用者
遇到困難，你可以克服它，想辦法和對策，別怕它，對欺負你的人，不理他們，或者維護自己的利益，沒有好朋友只是暫時的，堅強地做好自己該做的事，孤單就自己找快樂，或者，擴大一下交往的圈子，做一些別的興趣的事，改變中尋找人生的動力和憧憬。
10樓：帖安春
你說的情況來說。給我現在的一樣。我是壓力太大了。
壓得我喘不過來氣。有時間我很想一了百了。每當我看母親。
我就想自己要失去了父母會多麼痛苦。還有自己心中的牽掛。自己就是再難也要堅定自己的責任。
人本身就是叫苦辣酸甜都得受。你只要經常就是勝利。你不堅持就不會感受困難過會。
勝利在心中是多麼美好。所以說你只有經常到最後。才知道自己的困難只是暫時的。
狹路相逢勇者勝。努力吧！朋友。祝福開開心心快快樂樂。
11樓：若水起靈
開啟心靈，坦然接受困難，終有一天困難會過去的，只要不死，就要好好活著，生活，就是解決無數個問題，不斷進步而形成的。
12樓：網友
你都想逃到陰間去了，難道那裡就沒有困難了？
為什麼我常常不敢面對以後，想到人生還有那麼一段路要走，就覺得害怕，不知道將來會過什麼樣的生活
13樓：裘曼春
那是逃避的做法-。-順其自然把，船到橋頭自然直。要對自己有信心，能活那麼久是上天的恩賜。
不知道為什麼特別害怕別人知道看到自己痛苦流淚的樣子,感覺好像很丟人？ 可偏偏自己又是乙個很脆弱的
14樓：愛生活的小吳
不需要為了別人而改變自己，沒有這個必要，真正懂你的人是不會介意你傻還是高冷，人生在世，有三五知己足矣。我覺得你該怎麼表現自己就怎麼表現自己。沒有必要為了別人的看法而選擇隱藏自己的情緒。
是人總是有脆弱的時候，被別人看到流淚也不是什麼丟臉的事情，看開了就好了。覺得自己脆弱那就讓自己強大起來。至於需不需要為了別人的看法而改變自己，我覺得沒有必要，自己是怎麼樣的就表現自己是什麼樣子的，畢竟這也沒有什麼丟人的，有人懂你就好了，你又不是錢，哪有可能大家都喜歡你。
15樓：網友
這是因為你自尊心太強且很好面子，怕別人看不起你，感覺丟人說明你有一些自卑的心裡，很在意別人對你的看法，想改變只要不去在意別人的看法就行了，想哭就哭，想笑就笑。
16樓：簡居
你應該是比較自立的那種人，無論遇到什麼事情都選擇乙個人默默的承受著，這也算是一種成熟的表現吧，只是這背後的心酸也只有自己才能體會，我很能理解你，因為我們是同一類人。
17樓：精緻生活
你的性格里隱藏著多愁善感，缺乏果敢。
你很善良，你的軟弱常常會讓你一次次地失去機會。
你需要改變。多讀書，向書上學；多參加社會活動，向生活學。一步步讓自己變得優秀和強大。
18樓：網友
這是人的天性，誰也有七情六慾，沒什麼丟人的！誰也會有開心的時候會笑，失落的期間會哭會流淚，這全部的只是個表達心情的反應而已。
19樓：小笨象同學
可能你太過敏感，太過在意外界的人對你的看法，對你的評價吧。
20樓：法國把童
你這樣偽裝的很累。你又不是什麼大人物，因此不用刻意掩飾你的脆弱。
21樓：網友
本來就是個脆弱的人，還扛著堅強。
22樓：溪浣妮
沒關係流淚不算什麼。
但是一定要堅強。
不要氣餒。淚水洗盡鉛華。
以後你就會鳳凰涅槃。
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