1樓：水中月
可以採取以下方法來消除自己內心對他人的敵意：
首先，要對敵意有警覺的意識。當你對周圍的人想進行冷嘲熱諷或是發脾氣的時候，不妨想想，你實際上是在給人際關係。
的「惡性鏈條」上又加了一環，這隻能使人際關係陷入更嚴重的惡性迴圈。正確的做法是在彼此關係中做乙個正面的引導者，先對別人施與友好，你必將得到更多的友好，你主動播種了善意，將收穫更多的善意。
其次，要認識到隱藏在敵意背後的自卑。改變這種自卑情結，最重要的是要建立起自己的價值，方式有很多，如可以是在專業上某一方面的專精，也可以是某一業餘愛好的培養。總之，發掘並發揚光大自己的閃光點，你的自信心必將越來越強。
當內心有了堅強的自尊支柱，外界的「風吹草動」都不至於傷害你的自尊。
第三，培養主動與人溝通的習慣是非常重要的。
2樓：韓老師的英語小課堂
1.放下成見，所謂的敵意很可能是你對別人的誤解。生活就是這樣，當你心中對他人充滿成見時，自然會產生敵意。
2.以德報怨，施恩給那些對你心存敵意的人。面對他人的敵意，很多人的選擇是針鋒相對的還擊。
3.找機會，耐心聽完對方對你的抱怨。敵意一般不可能無緣無故的產生，別人對你有敵意，應該都是有原因的。
4.裝傻充愣，先解除對方的心理防備，然後再設法化解敵意。乙個對你心存敵意的人，你要想找到機會化解敵意。
3樓：聚散流沙
對他人有敵意，說明您在經歷被別人的眼光、話語所攻擊傷害的時候，並沒有辦法去平衡自己的心理，是很直接的對攻擊你的人產生恨意，長此以往，便對即使是陌生人也有莫名的敵意。當您能在面對他人攻擊的時候，能沉下來，放下情緒，客觀地考慮別人說的話的時候，自己心裡便少了很多矛盾，不是每乙個人都值得交往，恨更沒有必要，浪費自己的心情。
4樓：大曼剪影視
把對方想象成自己。
怎麼樣才能不在意別人對自己的敵意？
5樓：匿名使用者
這個取決於兩個因素，一方面就是你自己心裡本身有一點兒問題，覺得身邊的人對自己。很在意，覺得他們對自己抱有很大的敵意。另外一方面就是你對自己的實力不夠的自信。
或者說是你覺得別人在嫉妒，你這個也是心理上的一部分問題。
首先我覺得你就要在心理上有所改變。對於同一件事情，你可能覺得是別人一直在關注你。其實他根本就沒有在看你。
而且對於一件事情的話，他對你抱有很大的敵意，這說明他也是在指責你的一些缺點，覺得你在這一方面做錯了。其實有這樣的人也挺好的，他大胡燃能夠及時的按時出你在某乙個題上的錯誤。我記得我以前就有這方面的經歷。
就是大家在做帆一起做同樣的這一件事情，然後我突然間感覺到某乙個人對我有敵意，然後我就過去和他積極的溝通，和他聊。然後他就幫助我指出了我在這方面存在的一些問題。並且給了我一些好的建議，讓我去改善。
最後我想這件事情做的挺好的。我也非常感謝這樣對我抱有敵意的人。
另外一方面，我覺得還是你缺乏一定的自信。如果你的自信足夠的話。你就不會害怕別人對你有敵意，你太過於在意別人的想法，其實在做一件事情的時候，不要顧及別人的想法，想做就努力，大膽放心的去做吧。
因為他們的想法滾虛也干涉不到你任何的事情，這件事情是你在做，而不是別人在做。所以在做一些事情的時候還是要有自信。
敵意心理是怎樣造成的
6樓：
摘要。敵意心理的造成通常是因人們為競爭一定的權益，對應當團結的人懷有的一種冷漠、貶低、排斥、亦是敵視的心理狀態，故一旦放任即可能產生嫉妒心，嫉妒心讓人感受到難過的滋味，嚴重時，人自然會產生敵意心理。
敵意心理是怎樣造成的。
敵意心理的造成通常是因人們為競爭一定的權益，對應當團結的人懷有的一種冷漠、貶低、排斥、亦是敵視的心理狀態，故一旦放任即可能產生嫉妒心，嫉妒心讓人感受到難過的滋味，嚴重時，人自然會產生敵意心理。
敵意是人類的一種原始情緒。人類是由動物進化而來，叢林法則必將使人類擁有敵意，敵意是生命的一種警覺，不完全是為了攻擊他人，更多地是為了保護自己。人類進化到今天，敵意已經被深深地隱藏在人的潛意識裡面。
二，兒童時期的情結。有一些人在兒童時期沒有得到應有的愛護，內心缺少安全感，因為恐懼憤怒在潛意識中形成了對周圍人的敵意。成年後會因人際關係衝突而觸發，有一種莫名其妙的不安全感，總覺得周圍的人會傷害ta。
三，競爭的敵對心理。人在出生以後，為了生存和發展就必須與他人爭奪資源和權力。在我們的生命歷程中，在我們的工作生活裡，競爭無時無處不在，在競爭的過程中對竟爭對手必然會產生敵意。
敵意心理是怎樣造成的
7樓：風劉才子愛生活
敵意心理又稱嫉妒。
嫉妒是指人們為競爭一定的權益，對應當團結的人懷有的一種冷漠、貶低、排斥、亦是敵視的心理狀態，故一旦放任即可能產生嫉妒心，它讓人感受到難過的滋味，嚴重時，人自然會產生恨的情感。
它是一種人與人之間的不良關係的體現，它是人感情的表現。由於怨恨且察覺別人享有之利益，並欲將其佔為己有，因而產生的一種情感與心理狀態。
注意：因為嫉妒與忌妒同義通用，由於日常口語上不會去過於精確區分，所以一般都通讀jìdù，但正確讀音是jí dù。
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