1樓：網友
受過傷害吧？所以才會這樣，喜歡鑽牛角尖，其實你可以換個角度去考慮問題，就是不要老跟自己過不去。總是看別人不順眼，就會在行動或言語或態度上表現出來，其結果是別人以後都會對你敬而遠之，慢慢地你可就很孤立呵，這可不好，因為這樣你會更煩，會看別人更不順眼。
學習一點兒阿q精神，有些事兒只要不是原則問題，就不要太較真兒，這樣你會快樂起來，別人也會跟你親近起來，你的心裡就會覺得光明許多，試試？
2樓：網友
我覺得你這就是心裡毛病，你的內心其實不是覺得別人看的那些個美好的東西不順眼，是你對那些美好的東西嫉妒，所以你會覺得那些東西都沒有什麼好的，把自己的心胸放寬點。你以後看待醜的東西也許都會變的美麗。。
3樓：可樂心理諮詢
習慣從負面的角度去思考問題！任何事情都有兩面性，你看到那面那面就決定你的心理和評價，如同站在陽光下，你始終都會有影子，面對影子，你感覺到的是陰影，背對影子，你感覺到的是陽光！所以對你而言，轉身既是陽光燦爛！
4樓：網友
那要注意培養知道的價值觀樂觀點好啊。
心理健康
5樓：飯沒什麼事啊
1. 深呼吸：緩慢、深呼吸可以放鬆身體、緩解壓力，幫助您集中注意力，從而減輕負面情緒。
2. 運動：運動可以釋放大量的內啡肽和多巴胺，這些神經傳遞物質可以使您感到快樂和滿足。所以，不妨嘗試一些輕鬆的運動，如散步、慢跑、瑜伽等。
3. 傾訴：把煩惱說出來，可能會讓您感覺更好。找乙個信任的人與您分享、傾聽會使您的情緒得到宣洩，減輕心理壓力。
4. 做自己喜歡的事情：做自己熱愛的事情，如閱讀、看電影、聽**、畫畫等。這些活動可以帶來放鬆、愉悅的感受，同時也能幫助您忘卻煩惱。
5. 求助專業幫助：如情況嚴重，可以尋求專業人士的幫助，如心理諮詢、藥物**等。
心理健康是什麼
6樓：柿子情感解憂局
心理健康是指心理的各個方面及活動過程處於一種良好或正常的狀態。
心理健康的人具有較強的意志品質，其意志品質的特點是目的明確合理、自覺性高、善於分析情況、意志果斷、意志堅韌、有毅力，心理承受能力強、自制力好，既有現實目標的堅定性，又能剋制干擾目標實現的願望、動機、情緒和行為，不放縱、不任性。
此外，心理健康的人，人際關係和諧，樂於與人交往，既有穩定而廣泛的人際關係，又有自己的朋友，在交往中保持獨立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢，能客觀評價別人，以人之長補己之短、寬以待人、友好相處、樂於助人，交往中亦積極態度多於消極態度。
維持心理健康的方法
1、調整認知：應對自身抱有正確、客觀的認知，對於非理性、不合理的觀念，應予以糾正。
2、情緒管理：應保持情緒穩定，養成積極、樂觀的人生態度，心情愉快對健康有一定好處。同時應及時消除負面情緒，如焦慮、抑鬱，避免不良情緒對自身造成長期影響。
3、維持良好人際關係：社交需求屬於人的心理需求之一，應積極參加集體活動，主動與人交往，可以經常吃飯、外出旅遊。與同事、同學間保持良好的人際關係，可獲得安全感，並消除孤獨感。
心裡健康是什麼
7樓：網友
世界衛生組織提出「健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德」。健康包括：軀體健康、心理健康、社會健康、道德健康。
從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續的心理狀態。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內容完整、協調一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協調，能適應社會，與社會保持同步。
如果個體能夠適應發展著的環境，具有完善的個性特徵；認知，情緒反應，意志行為均處於積極狀態，並能保持適當的調控能力。在生活中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協調，就已具備了心理健康的基本特徵。
心理健康的標準。
1、具有充分的適應力；
2、能充分地瞭解自己，並對自己的能力做出適當的評價；
3、生活的目標切合實際；
4、不脫離現實環境；
5、能保持人格的完整與和諧；
6、善於從經驗中學習；
7、能保持良好的人際關係；
8、能適度地發洩自己的情緒和控制自己的情緒；
9、在不違背集體利益的前提下，能夠有限度地發揮個性；
10、在不違背社會規範的前提下，能夠恰當地滿足個人的基本需求。
中國的心理衛生專家們通過反覆的調查與研究，確立了14條中國人的心理健康標準：
一是，智力：智力正常；
二是，現實性：適應周圍環境，能面對和接受現實；
三是，人際關係：人際關係協調；
四是，社會道德：行為符合社會規範；
五是，社會角色功能：能有效行使社會角色的功能；
六是，自我認識：客觀評價和要求自己；
七是，自我認識：自尊、自信、自我接納；
八是，主觀體驗：有安全感與幸福感；
九是，同情心和愛：具有同情心和愛心；
十是，情緒健康：心境愉快，情緒穩定；
十一是，意志健康：具有獨立性、果斷性、堅持性和自制性；
十二是，心理特點與年齡相符：心理行為與年齡相符；
十三是，自我實現：有積極向上的人生目標；
十四是，人格完整和諧：人格健全，心理活動與行為方式和諧統一。
8樓：乙個個個人觀點
心理健康是指精神、活動正常、心理素質好。既能過著平平淡淡的日子，也能經受各種事件的發生。心理健康突出在社交、生產、生活上能與其他人不卑不亢保持較好的溝通或配合。
9樓：董荷花
心理健康其實就像身體健康一樣，是整個功能的運轉比較正常的乙個狀態，當然這個運轉正常跟身體的運轉正常可能不一樣，可能更復雜。因為心理健康一定除了乙個人本身以外，它還要涉及到他跟周圍人的關係，也就是說人是處於關係當中的人，就是人不但是自然的人，而且是社會的人。所以心理健康的標準就包括你自己感受到了健康、幸福、快樂。
10樓：萬小摳發發
心理健康就是遇到事情有乙個良好的心態不急不躁。對待社會現象事務有乙個陽光正確的認識。沒有負面情緒。每天對生活充滿希望。快樂。樂觀豁達。
11樓：
所謂的心理健康就是心理心無雜念對一些正能量的想法沒有歪曲的想法。
12樓：愈黛娥
健康是大多數人的標誌，指負面情緒很少。
13樓：雍鶯
心裡健康也是一門專業學。
關於心理健康的文章，關於心理健康的文章600字左右
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寫關於心理健康的作文，寫一篇關於心理健康的作文
米秀潔謇偉 學校裡很重視心理健康教育，作為班主任，不僅要經常開展心理健康教育方面的活動，而且要把心理健康教育和語文教學結合起來，所以我經常出一些作文題目讓孩子們表達自己的觀點，以便了解孩子們的內心。這次我看到19課 點金術 這個童話故事的主旨涉及到一個人對幸福的認識，就出了一個作文題目，叫 幸福在 ...
關於心理健康的問題
不會的,只是要看你的心裡是怎麼想的,假如你想的時候就自然會成功,你不想也沒有辦法,那是你自己的事情,你有盡力去做麼?想想看你每次遇到困難的時候是不是都在想你可以做的到,還是你想到的是你做不到,兇的老師才是好老師,我是這樣認為的,假如說她不兇的話,也可能你就不會像現在這樣可以回老家讀書,而且一件事,你...