1樓：上海心路心理
想要振作起來已經是很棒的開始了。
可以先定乙個小目標去實現，通過行動給自己肯定。
另外，建議日常保持運動，比如每天15分鐘到30分鐘的跑步，因為運動可以有效改善人的情緒，讓人以樂觀、開朗的心態積極面對生活。
2樓：網友
想一想自己每天最寶貴的時間，如何去完美地度過。做著自己喜歡的事情和工作，與朋友吃吃飯談談天打打球，培養乙個愛好，總之可做的事情太多，讓自己忙起來，你自然就不會頹廢了。
3樓：網友
不管你幹什麼工作都不要看低自己，畢竟都是靠雙手勞動得來的回報，每天給自己制定乙個小目標，可以輕易達成的，完成任務後就犒勞一下自己，然後大聲的喊出來謝謝自己，就這樣每天給自己乙個自信的微笑，就不會因為來自各方面的壓力，透不過氣了，慢慢的你周邊的同事就會感受到帶給他們的正能量的光環，加油！
4樓：24夢幻
不想再頹廢下去就拒絕拖延，行動起來。怎麼做才能振作起來？先定乙個小目標，比如今天幹什麼？然後行動起來，慢慢靠近大目標就振作起來了。
5樓：網友
人不要閒下來，忙碌可以**一切嬌情，奮鬥這東西，缺之不可，又十分難得，所以珍貴。
等待好結果，是乙個美好的過程，能給人動力，催人奮進，能有事做，能有人愛，能有所期待，這就是幸福。
人最大的開心，苦苦等待的結果，是你想要的，你愛著的那個人，也深愛著你。
眺望遠方的同時，也要穩紮穩打的做好當。下，未來會怎樣誰也不知道，當下能怎樣就看你怎麼做。
6樓：網友
每天早起，見見第一縷陽光，你就會覺的世界真的很美好。
去外面走一走，你會發現比你更困難的人，你就會覺得世界待你不薄。
世界這麼美好，你得去看看，你可以選擇自己喜歡感興趣的事情做一做，或者出去旅遊，旅遊能很好的排除心裡的煩悶。
7樓：出幼楓
每天定個小目標，一步步實現，也不用給自己太大的心理壓力，慢慢來。
8樓：提問給人答案
找點自己喜歡的事情做，或者走出去看看，換換心情。
9樓：小四課棧
多出去走走，看看外面的世界，看看與其他人的差距，想想自己的家人。
10樓：帳號已登出
既然你已經有了這種意識。那你現在就算是已經站起來了，而接下來要做的就是腳踏實地的。像你要達成的目標邁進了。
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