1樓：斑鳩
嗯，在戀愛階段的人都會有這樣的想法，因為在意對方而特別害怕失去。你愛的人，自然是有值得愛的地方，女孩子沒安全感是很常見的，不要有什麼思想負擔。你應該和他多溝通，坦誠相待，即使自己在擔心害怕什麼也可以和他多說說的，但不要太過度了，適度的管管是沒關係的，反而如果你完全比管，他會覺得你不在意他。
放鬆點 ，順其自然的心態，執著愛的真心。
2樓：網友
我最近也是這樣，很沒有安全感總是天馬行空的想。整的自己都快成瘋子了，有的人說安全感是自己給的，而不是他給的。不知道是不是這樣，可能內心強大的人是這樣的吧，可是我不是，那我又會問自己為什麼自己不是。。。
其實胡思亂想和沒有安全感都是有原因的，是他的一言一行一舉一動造成的，是太過在乎造成的。我覺得不要問愛不愛。
3樓：505大概
你好樓主，你要知道你們是在一起的？你這是沒有自信了的表現，自己也不要想太多，多給你們些在一起的時間，多給對方一些驚喜，要記住所有的感情都是需要經營的，那樣才會更牢固。祝你幸福。
4樓：醬醬醬醬醬
我跟你一樣，特別沒安全感，老是亂想他不在乎我不愛我，患得患失的感覺，每次問他，都被問得不耐煩了，不想，這樣讓我更加會胡思亂想 更加抓狂，當然我也很怕他累，我也很依賴他，怎麼辦。
沒有安全感怎麼辦,老是愛胡思亂想？
5樓：晴天便好
昨天越來越多，明天越來越少。走過的路長了，遇見的人多了，不經意間發現，人生最曼妙的風景是內心的淡定與從容，頭腦的睿智與清醒。
有時候，人需要的不是物質的富有，而是心靈的慰籍；不是甜言蜜語的左右，而是相通的懂得。
有心在一起的人，再大的吵鬧也會各自找臺階，速度重歸於好；離心的人，再小的一次彆扭，也會乘機找藉口溜掉。願你有乙份讓你心安的愛情。
你是極度缺乏安全感的人，總在尋找避風港。胡思亂想和鑽牛角尖是你的毛病，如同選擇困難症一樣。喜歡想太多，但出發點都是為自己愛的人著想。
常為了在意的人撞得頭破血流，可你並不如大家想得那麼瀟灑和淡定，而且還很好騙。強悍和直接只是為了保護自己，但你始終不過是外強內弱。
大多數人都是以你的外貌身材家世背景工作能力等客觀條件來評價你，但戀人應該是那個能夠看到你內心與其他人本質上不同之處並且會被此吸引的那個人。他願意尊重呵護你的內心，他很清楚你有多麼珍貴，他不會輕易離開。與精神無法共鳴的伴侶一起生活，日日夜夜不過是苟且。
每個人都要經歷掏心掏肺付出，然後換來撕心裂肺的結果，從此以後就會發現沒心沒肺的好處。願你有好運，如果沒有，希望你在慈悲中學會堅強；願有很多人愛你，如果沒有，希望你在寂寞中學會寬容。
6樓：就哦吼吼
沒有安全感很正常，學會讓自己的生活變得充實起來，就沒有胡思亂想的時間了。
7樓：江小西
你好，胡思亂想沒有安全感可能是自己沒有得到的底氣，也許內心會比較脆弱，會想的比較多，所以還是要好好讓自己變得強大。
你可以使用好的方法來積極的轉移注意力，比如可以讓自己開心的事情或者尋找自己感興趣的事情，比如看書、讀報和書籍，看**、影視作品等等，都能夠有效的起到轉移注意力，不讓自己胡思亂想的作用。
要注意規律的生活，適當的運動，尤其是每天可以進行跑步、瑜伽等運動，都可以讓自己減少壓力、緊張、抑鬱等等情緒，而有效的去除胡思亂想的問題。
可以通過以上方法來緩解。
提問。我試過沒用。
那你這種情況有多久了，你知不知道，你最初是因為什麼事情變得愛胡思亂想，又是因為事情一直這樣。
你的周圍環境或者是氛圍影響的嗎。
提問。快三年了，這兩年是因為愛情，老公讓我沒安全感。
8樓：百科知識小幫手
保持乙個良好的心態去面對。
沒有安全感，那麼你可以鍛鍊自己的獨立自主能力，當你非常有自信的時候，你自然就會有安全感了。
喜歡胡思亂想，那麼你就要去證實一些事情，不要老是去猜測。所以一定要用實際行動去解決一些自己的困惑。
9樓：解憂浩哥
怎麼辦？當然還是按照自己的生活習慣，好好的活下去。每天有時間去跑步，跑步特別解壓，看一些自己喜歡的書籍。
沒有安全感？胡思亂想怎麼辦！
10樓：小馮生活日記
<>《焦慮型如何緩解「焦慮」？
很多回避的戀人，他們性格溫和，善良，包容。學業/事業積極上進，人際關係也很棒。
儘管如此，在與迴避長期相處中，也難免會陷入安全感缺失，自我懷疑/否定的焦慮之中。
如何緩解焦慮感。首先，你要回顧一下以往戀愛經歷是否也會出現同樣的不安，焦慮。如果每段戀愛都或多或少存在，哪怕對方很真誠很愛你，在關係平穩進展中仍有一種想要破壞關係的衝動。
那麼需要考慮一下是否是原生焦慮型，也就是說這種心理是源自於原生家庭養育者情感互動不穩定，時而多戚脊時而少。就會放大孩子索求慾望，而減少對自我力量的感知。這種依賴在成年後的親密關係中演變成對於另一半過度關注。
而另一種則是因為被迴避型戀人的忽冷忽熱激發的「焦慮情緒」。
這兩種焦慮，本質都是安全感不足導致。所以在愛迴避前我們必須先，建立起自我的安全感。能建立安全感的事物，一定是穩定可靠，有長期發展性的。
比如投入學習/興趣愛好/健身。你投入多自然收益多，這些反饋是看得到摸得著的。這比投入人，關係，情感這種「拿鄭變數」更為可靠。
懷疑他嫌棄你身材不好，那就去健身，堅持一兩個月就會有成效。而不要因為他走路多看了兩眼別的女孩，就開始質疑「那個女孩比我瘦，他不喜歡我了…」
而焦慮情緒如果沒有即使化解，那麼會越發敏感捕捉每一條負面資訊，「**打不通/突然加班/他情緒低落」都被解讀成為他變心的證據。如果情緒越演越烈，他眼中的你會變成乙個「急躁焦慮歇斯底」的人。
你可以換位思考，如果常常需要被對方質疑，被查手機，你會不會變得煩躁，排斥見面呢？
所以及時掐斷焦慮的火苗非常重要，就是識別自己是否焦慮。打**不接就會多疑，此時最好的做法是停止負面猜測，以積極正面靠譜的推測暗示自己，「他最近好像工作很累，常常回家就躺著了。不管他，我先看部電影吧！
情緒不會憑空消失，只會轉移到其他地方。當你投入看電影，跟著劇情哈哈大笑，這時自然就調整好啦。切忌任由情緒氾濫，思緒成災。
還有一點消仔頌，焦慮不安也是因為期待過高，希望所有事情的走向都按照自己的預期。這時需要理性分析，什麼事是今天非做不可的？除了今天，明天做行不行？後天做行不行？
這次沒做好的事，下次有沒有可能做好呢？不要急於此時此刻完成任務，除了icu，其他事情不需要這樣緊迫對嗎？
缺乏安全感，愛胡思亂想該怎麼應對呢？
11樓：檸檬心理
一般來說，這種情況隱含著一種你對別人特別迫切的期待，期待亂凱自己被接受，被愛被關注，這可能跟早年習得的體驗有關。
另一方面，對情感頗為強烈的願望往往很難直接說出來，就會表現為考驗和折騰。
其實，告訴對方自己的一些感覺和想法，把期待放低一些，這樣會更容易表達自己，也更容易產生乙個交流，太迫切的期待其實也容易忽略了體驗對方的狀態，這樣也難以形成溝通和交流。
你唯一能夠做的是敞開胸懷面對生活的一切，讓自己有勇氣挑戰生活中的一切未知譁陸喚，當你這樣思考時，悉御胡思亂想就會慢慢的消失，我們的焦慮感也會下降。馬上行動起來吧，一切都是新的開始，未來充滿著無限的可能和意想不到的驚喜！
我乙個人沒有安全感老是胡思亂想
12樓：翁汀蘭益琴
不要聽他們的，什麼找個男朋友啦，那都不行，安全感源於自身的強大，不畏則勇，無欲則剛！能做的事情要儘量自立，不能做的也要試著嘗試去做，在嘗試的過程中會發現自身的優點與不足，優點保留缺點改正！然後敞開心扉，廣交朋友確定知己，自己在強大也是個體，社會是集體生活，所以確定好自己的交際圈，找到安全的傾訴知己，建立至交友誼！
學會，嘗試幫助別人，所謂贈人玫瑰，手留餘香！在幫助別人時，你是快樂的，這是一種優越感，當成功的幫助了別人，你會自信滿滿，這是成就感將他們綜合起來你的安全感就不請自來了！不要去依賴他人，一旦他人離開了你，你依然寸步難移！
13樓：黎蘭英阿酉
首先，每個女性的心靈都有悖希望和呵護，被關心的需求，無論他在外面的世界有多麼的強勢和堅強，這往往呈現的是外面世界乙個表象，而不是內心深處的想法，理解，這個就不能理解女性的安全感由來。
第二，要有很強的責任感，對自己處理的事情能夠有很強的責任心，不但要對自己的事情有責任心，還要對周圍的人有責任心，不是乙個整天嬉皮笑臉，無憂無慮的快樂，神仙。
第三，找乙個相對穩定的工作和生活環境，女性對家的認知感比男性強很多，簡單說，如果你不能給女性乙個安定的屬於他自己的窩，一年一次，或者更頻繁的搬家跳槽就能很難給自己心愛的人而安全感。
第四，要有很強的上進心，女人不一定很看重強壯的體魄，但一定要看重你的上進心，他們不一定希望你現在能給他們多麼優越的生活，但絕對希望你能讓他看到乙個充滿希望的未來。
沒有安全感的女生是不是很能胡思亂想
14樓：
摘要。親親，您好。很高興為您解答<>
沒有安全感的女生是很能胡思亂想喔，性格敏感造成的，有的女生本來性格就比較敏感，遇到事情想得會比較多一些。這種女生心思細膩，很怕受傷害也很容易受到傷害。即便男朋友並沒有做什麼對不起她的事情，可是有些誤會男朋友若是不跟她解釋清楚，那女生估計就會胡思亂想，鑽牛角尖喔。
沒有安全感的女生是不是很能胡思亂想。
親親，您好。很高興為您解答<>
沒有安全感的女生是很能胡思亂想喔，性格敏感造成的，有的女生本來性格就比較敏感，遇到事情想得會比較多一些。這種女生心思細膩，很怕受傷害也很容易受到傷害。即便男朋友並沒有做什麼對不起她的事情，可是有些誤會男朋友若是不跟她解釋清楚，那女生估計就會胡思亂想，鑽牛角尖喔。
親親，戀愛中的女生喜歡胡思亂想，也從側面印證了一件事，那就是她真的很在乎你，太害怕失去你了所以才會那麼敏感，才總是想一些有的沒的。有一句話說得好，當乙個人真心愛上你的時候，也就賦予了你可以傷害她的權利。若女生對你不是真愛，她才不會患得患失，去折磨自己呢。
自己老是愛胡思亂想，沒有安全感，因此經常和身邊的朋友發生矛盾，怎
塔諸 在乎就會胡思亂想，怕失去就會沒有安全感 你想做一個不胡思亂想的人，那你首先得明確一件事 感情的基礎是 互相尊重，互相理解，互相珍惜 你關心別人，那你首先就要從對方的立場考慮，他需要我的關心嗎？如果他需要，那他是希望我怎麼對他呢?如果你不知道，那你希望他怎麼對你呢？你希望別人怎麼對待你，你就怎麼...
戀愛中胡思亂想，沒有安全感，該不該選擇分手？
不應該分手，應該找到沒有安全感的原因，和另一半好好溝通一下。有時候人的大腦很奇怪，它會不受控制的胡思亂想，事實上，這是因為大腦過度思考導致的，人們在思考這個問題時，它們也在想解決的辦法。所以平時人們一旦壓力過大就會胡思亂想，此時，我們應該找到方法解決這個問題。許多人認為80 的人在業餘時間思考是因為...
失眠沒有安全感，失眠，害怕，沒有安全感？
牛一種態度 1 制定合理睡覺時間表 要想睡得好，必須養成科學的睡眠習慣。保持良好的睡眠質量，能使身體內的生物鐘規律有序，加快睡眠。所以每個人應根據自己的生活和工作時間，制定合理的睡覺時間，並準確地抓住身體發出的入睡訊號，這樣能夠促使自己儘快地入睡。對每個人而言，睡意通常在晚上一定時間開始，出現睡意前...