1樓：毛月
搭積木，拼圖，閱讀。注意孩子專心自己玩的時候家長不要打擾。
培養孩子的注意力，要選擇對孩子成長有益的重點事物或學習內容，才能達到有效的培養。家長和老師首先需要關注的是孩子的注意力在**。不能完全排除網路、電視等**傳播的資訊，但可以引導他們選擇健康有用的事物接受，從而達到教育的目的。
教師和家長的榜樣對孩子的教育作用也是相當明顯的。例如，要求孩子讀書和寫字時眼睛要離書本一英尺遠，上課要學會傾聽別人，要學會與同學慷慨溝通。教師在學校的教學領域始終做表率，在潛移默化中培養孩子的興趣；
作為父母，你需要讓你的孩子集中在吃飯，散步，閱讀，不要有節制地玩手機，玩遊戲，不要熬夜。
2樓：小老虎
我覺得只要是體育專案，對專注力都有很大的幫助，只是說現在接觸了擊劍專案，覺得它在一對一的對戰裡，能延長專注力的時間
3樓：大頭和乖乖
擊劍，擊劍專案要求小朋友精神的高度集中，一對一的對抗，同時也能鍛鍊小朋友的毅力和耐力！
4樓：仰春
我覺得所有運動都有不同程度的幫助，不過最近孩子接觸了擊劍運動！我覺得擊劍運動對專注力的要求還是挺高的，而且孩子手腳協調能力及受挫能力都有提高！
5樓：匿名使用者
比如說擊劍 擊劍訓練中的實戰很鍛鍊專注力 在實戰中要一直注意對手的動作 觀察對手何時出現漏洞能及時進攻 擊劍又是一個綜合能力都能訓練的專案部
6樓：ugg雪地靴
可以鍛鍊專注力的運動有很多，其中擊劍訓練鍛鍊專注力的效果最好，一對一的對抗訓練對於這個年齡段的小朋友，趣味性較強！
7樓：匿名使用者
當然是練擊劍了，一對一的對抗性訓練，增加孩子專注能力對抗性
8樓：匿名使用者
訓練擊劍呀！1對1對抗運動！非常鍛鍊相愛的專注力！
9樓：譚碧金的海角
擊劍可以說能培養專注力的運動，因為擊劍比賽中是需要高度集中注意力的，比賽的輸贏在那一秒的瞬間就會有結果，所以當帶上了護面站在比賽場上時你的專注力只可以在對手的身上，比賽場上打劍的速度很快，一個不小心丟分了就很可能輸掉了，擊劍這項運動對專注力的要求還是挺高的。
10樓：
擊劍運動.要培養孩子的專注力應該首選擊劍運動是最有效最好的一項運動.
11樓：愛靜靜愛圖圖
體育鍛煉能增強孩子身體各器官系統的功能，改善血液迴圈，骨組織得到了更多的營養，使孩子體格健壯。孩子能夠長高，是由於全身骨骼的生長，尤其是長骨的生長，因為長骨兩端的骺軟骨部分是骨的生長點。促進心肺功能：
運動能促進心肺功能，使血液迴圈加快，新陳代謝加強，心肌發達，收縮力加強。
孩子在鍛鍊過程中，肌肉活動需要消耗大量的氧氣和排出更多的二氧化碳，於是呼吸器官需要加倍工作，久而久之，胸廓活動範圍擴大，肺活量提高，肺內每分通氣量(即每分鐘的通氣量)加大，增強了呼吸器官的功能，對防止呼吸道常見病有良好的作用。促使胃腸蠕動增加：運動可使孩子胃腸蠕動增加，胃腸消化能力增強，食慾增加，營養吸收完全，使孩子發育更好。
厭食、拒食的孩子更需要運動。促進神經系統的發育：能促進神經系統的發育。
鍛鍊時，機體各部的協調運動都是在神經系統統一控制和調節下進行的，因此，在進行體格鍛鍊的同時，神經系統本身也經受鍛鍊和提高。促進智力發育體育鍛煉中的各種動作直接受神經系統的支配和調節。人在活動時，肌肉中的神經可將各種刺激衝動傳到大腦，從而促進大腦的功能，使大腦對動作反應更加靈敏。
塑造兒童性格體育鍛煉不僅是身體的鍛鍊、大腦的鍛鍊，也是意志和性格的鍛鍊。體育運動能克服某些不良行為，使兒童的性格開朗、活潑、樂觀。適當的運動對兒童人際關係發展有很大作用，使兒童養成與人合作的習慣和遵守規則的行為，適於日後的社會需要。
體育運動是身體姿態的**藥方
鍛鍊可防止兒童由於營養過剩而造成的肥胖。經常參加體育運動的孩子的肌肉比較有力，關節比較靈活，脊背比較挺直，體態良好，動作協調優美，對自己比較有信心。因而他能較好地控制自己的身體。
12樓：泰丹秋
可以通過練習打乒乓球就是最好的訓練方式
13樓：餘不一一
擊劍啊。在有限的空間和時間內去進行對抗，讓小朋友從主動跟被動的角度去提升自己的專注力
14樓：匿名使用者
擊劍肯定是首選，一對一的持械競技運動，有專業的裝備，有規則感的同時讓孩子逐漸養成集中精力專注的習慣。
15樓：胥旭
鍛鍊這個年齡段孩子專注力的運動有很多，擊劍在其中應該是最直接有效的。 擊劍場上時間稍縱即逝，如果稍不留神就會被對手的劍刺到從而丟分輸掉比賽，這個年齡段的孩子的好勝心是與生俱來的，走上劍道孩子的注意力就必須完全在對手的身上，通過不停的比賽主動提升孩子的專注力，讓孩子知道特定的時間去做特定的事，養成一個好的習慣。
16樓：匿名使用者
鍛鍊專注力的運動有很多，其中以擊劍效果最好，對於這個年齡的小朋友，趣味性強，不止鍛鍊小朋友靜態專注，還對小朋友的抗干擾力有極大的提升，培養小朋友的專注習慣，好的專注習慣會讓小朋友受益終生。
17樓：卻傑
擊劍可以很好的，有效的，培養孩子的專注力！因為比賽、訓練孩子所戴的護面，只能讓孩子看到前方的對手，從而讓孩子能夠仔細的觀察，判斷對手的一切舉動與細微的動作，從而幫助孩子取得勝利✌️孩子的天性就是想贏的心理，所以練習擊劍，可以使孩子更高的專注於這項運動的一切變化，從而讓孩子養成無論做什麼都能很快專注於一件事情！
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