1樓：喜洋洋
能！聽說藥敷的效果比較好，你可以試試。希望你早日**，重返舞臺，舞出風采，舞動人生。
2樓：郭雅婷
如果你已經疼了一個多月了，那就必須重視了，一般來說也只疼得一個星期左右，你這樣的情況有點嚴重，還是去醫院檢查一下更為保險，聽一下醫生的建議。暫時先不要練了
3樓：匿名使用者
看你這狀況是拉傷了。是不是走路都疼呢？？如果是就要上醫院了。如果不是還好，每天都活動活動，但幅度別太大。等你傷哈了，你會發現柔韌性好了很多呢！！
我本來就是練舞的！
要注意一下，剛剛練的時候不太要用力，緩一緩
4樓：賺好多錢衝呀
去醫院，可能不僅僅是肌肉拉傷，我之前最多也就是疼一個星期，也就是拉筋拉過勁了，但是還疼，就不能不管了~
5樓：樂玩
看你說的拉傷的比較歷害呢，暫時停下調養一下，去醫院去諮詢一下醫生，也可以上網查查資料，肌肉拉傷較重改如何處理。祝你早日**重回舞壇哦，望採納～
6樓：基納
果斷去醫院啊，肌肉拉傷可大可小，尤其是你本來是學跳舞的更應該相當重視！
7樓：
是呢，走路都疼，愁吶 下星期就要舞蹈考試了 怎麼辦
我是剛學舞蹈不久的 一個月前被老師撕腿，撕完那幾天疼了幾天，過了幾天後右腿很正常 劈叉什麼的都可以 20
8樓：夕諾
我學舞蹈的時候是被老師踩下去的 一個星期根本下不了床 老師一直叫我們用熱水敷 塗雲南白藥來著 你一個多月了去醫院看下吧 也放心些
9樓：軍號手吹哨子
拉傷了，不知道肌肉拉傷還是韌帶拉傷？去醫院吧，國內各項運動訓練都不科學，只知道蠻幹，以前連國家運動員都有練廢的例子，現在國家運動員好了，但地方和民間還是老樣子。去醫院吧，要對自己的身體負責，看看姚明和劉翔，一受傷可能一生都好不了。
10樓：zjh愛中的迷茫
我和你一樣，舞蹈老師告訴我剛開始學是有一隻腳會差一點
11樓：萌女誘夫丶
去醫院檢查一下吧，不是事傷到了
12樓：匿名使用者
是拉傷了，過一個星期就好了
跳舞跳久了會不會肌肉拉傷
我來自農村，我是94年的女孩，前段時間小姨給我介紹了物件，說什麼男方家裡還挺有錢的，聊了段
今生有你 感覺你還是找你小姨好好的談談心！不然你不告訴她，她那邊還不知情！以後萬一再鬧誤會就不好了！應該不會說你的！感情不能勉強嘛 不會 他是為了你好 但是沒有真愛的 只有後悔 我支援你 好子 不必擔心。愛情是自願的，是憑自己的感覺，不能強求的。你小姨應該明白這一點。 來自北固山從容的紅狼 罵你幹嘛...
我前段時間借給別人3000塊錢是通過支付寶轉賬的他當時說不確定多久可以還我可是我現在有事問他
起個名字太難了啊 不要擔心，現在，支付寶都是實名制，跑不了的，還有就是，先試著聯絡他，搞清楚不還的原因，是有苦衷，還是不想還？找他家人，實在不行，報警 竹林ting風雨 3000塊，警察可能不會立案的，去碰碰運氣吧。 校宛 報警是管用，但是費用下來比你那3000還多了，所以你還不用報警 一帆風順 沒...
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