1樓：欣sunny白羊
理想的照明應是這樣的：
近自然光的顏色燈對小孩寫字比較好，可選用日光型燈具。
首選通直流電的檯燈，因為傳統220v交流電會殘留50赫茲的電流波動，從而造成燈光會有頻閃現象。頻閃很容易造成眼疲勞，視力下降，加深近視。還有光源首選黃光，光線是暖色調，溫暖舒服，穩重，不刺眼。
再有是看是否有輻射紫外線。
注意:兒童看書不宜使用日光燈，最新的研究資料表明，日光燈容易造成兒童近視，而白熾燈則可避免這一問題。廣東省某科研機構為此專題研究發現，採用日光燈照明的班級，半年後視力下降的學生佔總數的15.
12%；而採用白熾燈照明的班級，視力下降者僅為4.6%。
隨後，兩組照明燈具對調3個月後結果顯示，改用白熾燈照明的班級，視力上長者佔總數的1.07%。 為什麼日光燈照明會對學生視力產生不良影響呢？
這是因為，日光燈發生的冷熒光帶灰藍色調，在這種光線下，書本上的文字圖案缺乏鮮明的輪廓，容易導致閱讀者眼睛疲勞。
久而久之，誘發近視或加深近視程度。因此，專家建議學校照明以白熾燈為好。
要教育孩子不能在強光下看書 孩子看書寫字時，如果光線暗淡，常能得到父母的勸導，而在較強的光線下看書寫字往往被父母所忽視。實際上，強光對眼睛也是有害的。
因為太陽光含有紫外線和紅外線，如果經常在強光下看書，眼睛受紫外線刺激過多，眼球前面的結膜（白眼珠）和角膜（黑眼珠）就會受到損傷，發生眼睛刺痛、流淚、怕光、睜眼困難等毛病。
紅外線的穿透力比紫外線更強，眼睛受紅外線刺激過多，眼球內部的視網膜就會受傷。 所以廣大父母要重視強光對兒童視力的危害，要及時勸告孩子不要在太強的光線下看書寫字，避免太陽光中的紫外線和紅外線從書本反射到眼睛上而損傷。
2樓：記憶蛋餃
孩子看書和寫字用護眼燈最好，柔和一點的燈光更為適合。要關注用眼安全，為了避免較強眩光，建議儘量選購帶磨砂罩的照明產品，近距離照射的燈具，如產品設計不科學，會產生刺眼光線，影響用眼舒適度及安全。
還要避免藍光危害，有些led晶片藍光成分比較高，會對視網膜造成較大的影響。國家標準要求，普通照明led產品需保證藍光危害為無危害級別或者低危害級別。在為孩子選擇護眼燈時，最好選擇標註無危害級別的產品，這些資訊可以在產品包裝上查到。
3樓：全是菜雞
用白燈好。
從原理上看，熒光燈是用高頻率的光，利用視覺暫留給眼睛製造出連續白光，其實它是有中斷的，頻率越低眼睛越容易疲勞，長期使用會損害視力。
所謂的護眼燈就是因為頻率非常高，使眼睛更不易察覺，達到相對護眼的效果。我們用的節能燈，就會盡量降低頻率，減少發光時間，實現節電的目的。
白熾燈的工作原理是利用高溫，實現發光的目的，所以光源是連續的，非常接近太陽等天然光源，只要亮度足夠，對視力應該是沒有影響的。 由於孩子學習的時間比較長，長期使用會對視力有一定影響的。
4樓：匿名使用者
最好用護眼燈，例如明可達、孩視寶等品牌的，別用雜牌的。而且護眼燈應該放在孩子的左前方最好。
5樓：匿名使用者
去超市給孩子買個護眼燈
6樓：匿名使用者
護眼檯燈或白熾燈。避免用日光燈。
7樓：
色溫合適點的，我給女兒買的是安格爾的，兩百多塊錢那款，晚上用來寫誒作業的，乾紅葉非常不錯的呢
孩子看書和寫字用什麼護眼燈比較合適
8樓：匿名使用者
理想的燈光照明
兒童在過強、或過暗燈光下看書，都對眼睛不好。理想的照明應是這樣的：
（1）檯燈位置：兒童閱讀寫字時，檯燈要在書桌的左前方，以免右手擋住光線。
（2）檯燈式樣：檯燈樣式最好選用光線不直接照射兒童眼睛，並且固定不動的。
（3）檯燈亮度：檯燈可使用40瓦的燈泡或20瓦的日光燈，以達到400-700勒克斯的照明度。
（4）減少明暗差：在兒童學習時不僅要開臺燈，還要開啟房間的燈，這樣可以減少明暗差對眼睛的不良影響。
（5）吊燈的方位與亮度：我們一般居住房間的燈，大多數都是吊在天花板上，日常生活所需照明可用40瓦日光燈或60瓦燈泡，如果能使書桌的左前方有足夠的光線，不用檯燈也可以。
（6）燈泡要及時更新：檯燈及房間的燈，要經常保持清潔，燈泡用的時間過久，或發生閃耀或照明降低時，必須及時更換，以保證足夠的照度。
9樓：咖啡色套轄
護眼燈，例如孩視寶的，別用雜牌的
看書寫字時用什麼燈最好？
10樓：出雲兮
晚上的話，可以去買那種護眼檯燈，可以調節亮度的。但是，最重要的還是保持好的讀書寫字習慣，而且要提高學習效率，早睡覺呀~多牛檯燈也不錯哦
11樓：偶軍
平時寫字當然用柔和一點的燈光比較好這個一般賣檯燈的地方都有賣的，你可以到賣檯燈的地方給孩子選一個檯燈，平時也不要用眼過度，經常盯著電腦玩，肯定會造成視力下降。
12樓：可樂芭樂
白熾燈要好，白熾燈顯色性要好，可接近100。但不節能。
熒光燈顯色性比白熾燈稍差些,顯色性80-90。節能!
顯色性越高越接近太陽光。
推薦還是用熒光燈喲，但前提是要選擇**大品牌，如phlips,osram的光源，切不要選用雜牌，雜牌雖然也能亮起來，但光汙染是看不見的，對視力影響大啊。
13樓：甄笑翠
4000k是最適合的，是黃白光，非常的柔和，書很多都是偏黃的紙張，就是為了護眼的，檯燈也一樣。小朋友的話11w就夠了，如果是led的就是3w左右，大人就要13w以上，led就要6w以上。
看書用什麼顏色的燈光最合適？
14樓：等待晴天
護目燈，因為普通抄的燈光閃
襲爍頻率是bai50次/秒，雖然我們感覺不到，但時du間長了眼zhi睛容易疲勞。
護目燈的dao閃爍頻率在200次/秒以上，對眼睛的刺激很小，所以適合看書。
一般來說，人們在閱讀時，最常使用的燈光，有日光燈、燈泡及黃色太陽燈。原則上，閱讀者只要坐姿端正，閱讀習慣良好；然後根據個人習慣，不管選擇那一種顏色的燈光，對眼睛都不會造成很大的傷害。
不過要做比較，日光燈燈管，經由不斷閃爍在發光；這種閃爍程度的不安定性，遠超過了太陽燈及燈泡。它就像在看電視時，畫面是由許多畫面，不斷銜接組合而成一樣。
人們眼睛的瞳孔，會因為這樣的閃光，不斷地放大、縮小而顫抖著；所以閱讀時，使用太陽燈或燈泡會比較好。
15樓：戲映煙元英
對青少年學生來說，還要注意寫字、閱讀距離最好不小於30釐米；檯燈不宜專太亮，
用普通燈泡15瓦合適，屬用三基色節能燈3瓦合適。長時間近距離用眼時應該戴專用的防近視眼鏡；看電腦的距離不小於60釐米，看電視的距離不小於3米。已經近視或有其它屈光缺陷的眼應該常戴度數準確的眼鏡。
每天睡眠時間不少於8小時
16樓：匿名使用者
40w的白熾燈。白熾燈是暖光源，最接近自然光。當然最好！三基色是配色光源，為節能燈系列。
17樓：通瑞才天欣
最好是白色光的，還有最好是護眼燈。
看書時用什麼燈光最好
18樓：匿名使用者
三基色5000k色溫檯燈18w要好點
19樓：謙煜
偏黃一點的可以保護眼睛！
20樓：好鬱悶起個名字
一般bai來說，人們在閱讀時，最常使du用的zhi燈光，有日光燈、燈泡及黃dao色太陽燈。原則上，
版閱讀者只要坐姿權端正，閱讀習慣良好；然後根據個人習慣，不管選擇那一種顏色的燈光，對眼睛都不會造成很大的傷害。
不過要做比較，日光燈燈管，經由不斷閃爍在發光；這種閃爍程度的不安定性，遠超過了太陽燈及燈泡。它就像在看電視時，畫面是由許多畫面，不斷銜接組合而成一樣。
人們眼睛的瞳孔，會因為這樣的閃光，不斷地放大、縮小而顫抖著；所以閱讀時，檯燈不宜太亮，用普通燈泡15瓦或用三基色節能燈3瓦合適。長時間近距離用眼時應該戴專用的防近視眼鏡。
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