總是被嚇到，怎麼辦，我經常被嚇到，應該怎麼辦？？

1樓：匿名使用者

那是因為你注意力太集中的緣故吧！在有人這樣嚇你時就閉眼睛一下，心裡和大腦都不要接收眼睛傳給你的訊號，就不會再被嚇到！

2樓：匿名使用者

對外部威脅作出首要反應是人體的本能反應，也就是說當人體受到威脅的時候，無論當時處於什麼情形，都會優先將所有的精力用來應付這個威脅。

當你被嚇到的時候，尤其是首次被嚇，你的身體馬上作出強烈的反應，使身體處於緊張的備戰狀態。緊張的備戰狀態極其消耗能量，而人體的能量是有限的，因此用於維持其它身體系統運作的能量就大大減小，以至於部分系統無法維持正常運作。

因此，要讓其它系統維持正常的運作，要從以下幾方面著手：

1、消除你身體上的緊張備戰狀態；

由於受嚇的經歷已經深深印記在你的大腦中，這個記憶你是不可能短期內消除的，只要這個印記存在，都會刺激你的身體處於緊張狀態。因此，你要忽略這個印記的存在，就是要將你的注意力從這個印記上引開。具體做法是：

投入去做你平常喜歡做的事情或者進行強烈的執行。

2、提高你身體**能量的能力。

我估計你的體質不是十分好。因此，需要你增強你的體質，也就提高了受驚嚇的能力，也就會消除受驚嚇後引起的不良反應。具體做法是：吃好、睡好、玩好，再加上適量的運動。

3、減少受驚嚇之外的壓力

你在生活中應該同時還受到工作、學習、生活、感情之類的壓力，建議你儘量這這些壓力放在一邊，不去想它們，不為它們煩惱，這樣你就有更多的能量來恢復你的生殖系統的正常運轉！

3樓：獨行者木子

用迷信的說法是：：“陽火低，”我想你可能身體不太好吧，容易受驚。

4樓：夷靜

你心裡面要有低啊、沒低就怕人嚇、告訴自己沒什麼好怕的、說真的這玩意兒光練也沒什麼技巧的、多盡力就慢慢習慣了、像人家外科醫生血啊、肉的、又不是剛剛開始就不怕的、也是盡力了多了就無所謂了

5樓：繞著地球轉圈

我也被嚇到了……嗚嗚……我要去做催眠

6樓：匿名使用者

一個人看恐怖片練膽量

我經常被嚇到，應該怎麼辦？？

7樓：吃牛皮糖打草稿

會被嚇到的人內心都比較沒有安全感，並且比較容易多想，所以你需要做的就是找一個能讓你產生安全感的地方或是人，我原來也經常被嚇到，但我壯著膽子去逛鬼吧的帖子後，就不覺得有什麼怕了（此法依個人實際情況而定）。另外，不要想太多，實在害怕就小聲或大聲唱歌。希望我的回答可以幫到你，求採納

8樓：9494這樣做

不要想你害怕的事，勇敢一些就好了

9樓：夏滿涼川

調整心理，克服恐懼。

10樓：流年

心裡平靜點，多練練膽子，看看恐怖片

小貓被嚇到後怎麼辦？

11樓：阿杰9號

應該為它搭建一個安靜、溫馨的生活環境，給貓咪足夠的安全感，同時一定要避免陌生人靠近，要避免貓咪再次受到驚嚇。

面對被嚇的寵物貓，主人應該給它更多的關心和照顧。每天都要定時定量的為貓咪準備食物，要幫助緩解它緊張的情緒。主人可以輕柔的撫摸貓咪的後背，讓它感受到安全感。

此外，還應該給寵物貓足夠的時間，讓它自己慢慢地重新適應環境，讓它可以慢慢地的自己走出恐懼的陰影。

詳細解釋：

貓，屬於貓科動物，分家貓、野貓，是全世界家庭中較為廣泛的寵物。家貓的祖先據推測是起源於古埃及的沙漠貓，波斯的波斯貓，已經被人類馴化了約2023年(但未像狗一樣完全地被馴化)。

一般的貓:頭圓顏面部短，前肢五指，後肢四趾，趾端具銳利而彎曲的爪，爪能伸縮。夜行性。

以伏擊的方式獵捕其他動物，大多能攀緣上樹。貓的趾底有脂肪質肉墊，以免在行走時發出聲響，捕獵時也不會驚跑鼠。行進時爪子處於收縮狀態，防止爪被磨鈍，在捕鼠和攀巖時會伸出來。

文獻記載：

世界最早對貓類的記載及文獻是中國西周時代《詩經·大雅·韓奕》內容寫到“有熊有羆有貓有虎。”詩句中將貓與熊、棕熊等並列在一起似乎不是指家貓。戰國《莊子·秋水》提到“騏驥驊騮一日而馳千里捕鼠不如狸狌”。

狸狌在古代中國多指野貓。若把貓和良馬對比很有可能是指家貓。西漢初據《禮記·郊特牲》明確指出“古之君子使之必報之迎貓為其食田鼠也。

”肯定貓為家畜馴化了說法有待證明因同文亦提到迎虎為其食田豕也迎而祭之也。故在此有斷章取義之嫌。