1樓：康愛多
便秘，拉不出怎麼辦？
2樓：慧瑩養生情報
便秘，大便拉不出，橙子加它蒸著吃，滋潤腸道，排便更輕鬆！
3樓：楚玉健康坊
人一旦上了年紀, 胃腸道分泌的消化液減少， 推動廢物排出肝門的「力氣」也越來越小， 這時大便就會堆積在**處出不來， 形成我們所說的便秘。 那麼我們要如何緩解便秘呢?
拉屎拉不出來怎麼辦
4樓：天空飛呀飛呀
1．堅來持參加鍛鍊
對60歲以上自
老年人的調查表明，因年老體弱極少行走者便秘的發生率佔15.4%，而堅持鍛鍊者便秘的發生率為0.21%，因此鼓勵患者參加力所能及的運動，如散步、走路或每日雙手按摩腹部肌肉數次，以增強胃腸蠕動能力。
對長期臥床病人應勤翻身，並進行環形按摩腹部或熱敷。
2．培養良好的排便習慣
進行健康教育，幫助患者建立正常的排便行為。可練習每晨排便一次，即使無便意，亦可稍等，以形成條件反射。同時，要營造安靜、舒適的環境及選擇坐式便器。
3．合理飲食
老年人應多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，多飲水，每日至少飲水1500ml，尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開水，可有效預防便秘。此外，應食用一些具有潤腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。
4．其他
防止或避免使用引起便秘的藥品，不濫用瀉藥，積極**全身性及肛周疾病，調整心理狀態，良好的心理狀態有助於建立正常排便反射。
5樓：阿里伯樂
考慮是因為上火引起的。給你建議現在自己注意，多喝點熱水，注意飲食清淡，多吃一些膳食纖維，你可以吃點大黃通便膠囊。
6樓：慧瑩養生情報
便秘，大便拉不出，橙子加它蒸著吃，滋潤腸道，排便更輕鬆！
7樓：星星
寶媽一定要記得復平常給寶寶多制喝水讓寶寶體內得到充足的水分，含有多種維生素和膳食纖維的蔬菜水果汁，也是可以很好的改善寶寶的便秘症狀的
但是單純的從食物中獲取膳食纖維效果還是很慢的，像恬橙水溶性膳食纖維改善便秘不錯的 ，它含有純植物膳食纖維，快速緩解便秘，效果挺不錯。
8樓：匿名使用者
人一旦上了年紀, 胃腸道分泌的消化液減少， 推動廢物排出肝門的「力氣」也越來越小， 這時大便就會堆積在**處出不來， 形成我們所說的便秘。 那麼我們要如何緩解便秘呢?
9樓：井舉衣旋
喝點蜂蜜水再不行。我教你乙個我常用的方法，就是喝酸奶吃麻辣燙同時哦，保準你拉的稀里嘩啦
10樓：醜寧漫半煙
您好可能跟吃的東西有關係，比如吃了太多的梨等等，喝點蜂蜜或者吃點糖醇試試。還有要多吃一些蔬菜、水果(香蕉)等鹼性的食物，讓身體酸鹼平衡，這樣也不容易生病的。
11樓：匿名使用者
你這是屬於便秘，需要多吃粗纖維食物，加多飲水和運動。
12樓：牛牛飛魚
大便不通暢，量少便秘難下歸屬於便秘。這一一般常見於腸道激惹症候群，腸炎手術恢復專期。十二指腸及**口病症屬引發的便秘。
留意多吃高纖維食物適度的攝取植物油脂，少吃辛辣食物刺激的東西。例如香蕉蘋果，黑芝麻粉。
13樓：樂廚娘
你好。是不是大便乾燥？可以多喝白開水，增加飲食中的膳食纖維，比如蔬菜，水果。另外可以在餐後一小時吃酸奶。適當運動，也可以有助於排便。
14樓：匿名使用者
竟然偏偏啦。乙個人是？是的？在乎：．是否是．是因為：不能放棄我是什麼？，
15樓：袁江濤
有空抽出二，三個小時空腹喝一到二暖瓶的溫水（加食用鹽感覺微微有鹹的感覺就好）等不到半個鐘頭就會把什麼都拉出來感覺特別棒 ，會把喝的水都拉出來，很爽
16樓：紫竹清衣
順時針按摩肚子，生活上多喝水，多吃粗纖維的食物，如芹菜，竹筍什麼的
17樓：匿名使用者
多吃香蕉和一些含纖維很高的果蔬，比如地瓜等等，如果是很急的話，去買開塞露
18樓：
問題很強悍！到藥店買點清腸胃的茶或者買嗎叮林，或者吃點中藥。多吃菜，多喝水。
19樓：許原風
大便拉不出來有很多原因，第一是由於飲食結構出現問題，而導致的便秘專。第二是腸屬道蠕動過慢，蠕動不足，導致大便排出困難。第三是由於肛周疾病，比如內痔或者是肛管炎等，導致排便困難或排便時疼痛。
大便拉不出來，有較快的解決方法，比如給予開塞露、甘油灌腸劑等，幫助潤滑腸道，促進大便的排出。另外還可以改變飲食結構，比如食用容易消化的食物，幫助促進大便排出。對於長時間的排便困難，或者是排便性狀以及習慣的改變,應該通過腸鏡檢查，明確腸道的症狀，檢測是否出現腸道腫瘤
拉不出大便怎麼辦，拉屎拉不出來怎麼辦
應用開塞露，效果不好可以灌腸 大便排出困難主要是便祕引起來的，便祕是因為進食不容易產生食物殘渣的食物以後，導致大便乾硬，與胃腸內有火 陰虛 平時喝水少以及個人體質都有一定的關係。功能性便祕的發生主要是因為富含纖維素的蔬菜水果吃得太少，喝水少和盆底肌肉鬆弛，器質性便祕的發生，主要由於相關疾病引起，要明...
寶寶大便拉不出，小孩子拉屎拉不出來怎麼辦
用兩個香蕉皮煮半碗水加糖口服,你試一試 寶寶如果再3天後還是拉不出大便，就直接用 開塞露 就可以了。藥店都有賣的。可能是腸道感染，建議使用媽咪愛加思密達 如果無療效最好就醫。查大便常規 你好！首先祝你孩子早日恢復健康！下面我來給你介紹幾則成功 嬰幼兒拉稀 腹瀉 的秘方 1 嬰幼兒拉稀久治不癒,孩子黃...
大便硬拉不出來怎麼辦，大便拉不出來怎麼辦
這是習慣性便秘，習慣性便秘原因,還是屬於功能性的腸胃障礙,也就是找不到身體上實質的病變,多起因於緊張,壓力大,腸胃蠕動失調,或者有便意忍便,形成惡性迴圈,導致習慣性便秘 習慣性便秘，又稱功能性便秘。習慣性便秘常見於原發性腸蠕動功能異常，大便蠕動輸送延緩或巨結腸等。另有其他原因 1.飲食組成不良 如公...