1樓：匿名使用者
這是習慣性便秘，習慣性便秘原因,還是屬於功能性的腸胃障礙,也就是找不到身體上實質的病變,多起因於緊張,壓力大,腸胃蠕動失調,或者有便意忍便,形成惡性迴圈,導致習慣性便秘
習慣性便秘，又稱功能性便秘。習慣性便秘常見於原發性腸蠕動功能異常，大便蠕動輸送延緩或巨結腸等。另有其他原因：
1. 飲食組成不良：如公尺麵過於精細，食量過少，食用含粗纖維特別是不消化纖維的蔬菜、水果、糧食過少，油脂太缺，飲水不足等。
2. 排便習慣不良：有便意時不及時排便，抑制便意。習慣排便時看書，不積極排便。依賴瀉藥排便或濫用瀉藥，使腸道排出敏感性降低。
3. 生活起居無規律，每日排便無定時，睡眠不足或久睡不起。長途旅行或因工作繁忙(如空中小姐)未養成按時排便習慣。
每天早晨起床洗漱完畢後，空腹飲1杯鹽開水（溫度自行掌握，以溫吞的為好），對腸胃有清洗作用，尤其對習慣性便秘有特效。
適當的運動鍛鍊可以加強腹肌收縮力，促進胃腸蠕動和增加排便動力。因此早上起來可以散步、慢跑、做體操，如果實在沒有時間，可在辦公室裡多做半蹲動作，也可以鍛鍊腹肌張力，彌補運動不足。
其他的食料藥療很多，基本都是廢話。這種症狀是一種惡性迴圈，因為直腸在不斷的吸收不管是水分、營養還是有害的物質，因此在直腸中停留的時間越長越乾越難排出。
有一種我自己試過的非常好的東西，就是用炒過的決明子泡茶（沸水泡，不要太濃）喝每日飲，專門**習慣性的頑固便秘。效果很好的。
2樓：山容
每天早晨喝一杯：倒一杯白開水放一小勺醋和一小勺密。
3樓：小安與小琪
吃著瀉藥，多喝水，水果
4樓：匿名使用者
應急辦法：開塞露
平時：多吃香蕉、芝麻油這些通便食物。
5樓：慧瑩養生情報
便秘，大便拉不出，橙子加它蒸著吃，滋潤腸道，排便更輕鬆！
大便拉不出來怎麼辦
6樓：超越飛飛夢想
你好，根據你描述的情況來看，老年人隨著年齡的增大，活動量減少，腸道蠕動慢，導致便秘的發生。
建議喝穀益舒常清茶來改善便秘，平時多喝水，飲食清淡，多吃蔬菜和水果，避免食用辛辣食物，適當活動鍛鍊，養成每天排便的習慣，就可以了，在必要的時候用開塞露。
要調節好情緒，情緒很重要，壓力過大，精神過度緊張，或是壓抑，很容易造成內分泌的失調。不但容易引起便秘，而且非常不利於身體健康，所以要保持樂觀情緒，平衡的心態，避免情緒波動，要加強鍛鍊。
7樓：匿名使用者
我建議你喝穀益舒常清茶能夠促進腸道平滑肌蠕動加快，推動糞便盡快排出體外，從而達到解決便秘，實在解不出來的時候，還可以用開塞露應急。
多吃香蕉，蔬菜水果，養成良好排便的習慣。注意休息，不熬夜，避免過度勞累，注意保暖，預防感冒，合理健康飲食，適當運動，規律生活，增強體質。
貓咪大便發硬拉不出來怎麼辦？
8樓：≡゛紫僸城灬
貓咪便秘是養貓人士常遇到的幾個問題之一，也是比較麻煩的乙個問題。寵物主人遇到貓咪便秘，應當注意採用這些方法幫助貓咪恢復正常。
1、調整貓咪飲食結構，注意讓貓咪多喝水
平時給貓咪餵食的貓糧太乾太硬太油膩，貓咪不能很好地消化，往往容易導致貓咪出現便秘。建議寵物主人可以給貓咪購買一些含纖維素、維生素成分含量高的貓糧。貓咪便秘期間可以給貓咪餵食一些流食，讓貓咪多喝水，減輕便秘的痛苦。
2、補充腸道有益菌，增加腸胃的蠕動
貓咪本身的消化能力差，腸胃蠕動比較慢，對吃下去的食物沒有很好地消化，自然就會出現排便困難的情況，面對這種情況，寵物主人就有必要給貓咪餵食喵靈暢這類的貓用益生菌，幫助貓咪腸胃蠕動，更好地排便。
3、警惕毛球症帶來的問題
部分貓咪因為沒有排出毛球，毛球堵塞了腸道，也會導致貓咪出現不拉屎的情況。寵物主人可以回想一下，是否很久沒有給貓咪餵食貓草或則化毛膏了，如果是，可以給貓咪餵食喵趣球這類的化毛膏，幫助貓咪排出毛球，減少便秘的問題。
4、使用開塞露，或者手術取出宿便
如果嘗試以上的方法都不奏效，貓咪已經便秘好幾天了，這時寵物主人可以在獸醫的指導下使用開塞露，讓貓咪排便，不過要注意不要讓貓咪形成依賴性。也有的獸醫會根據貓咪的便秘情況，通過手術取出宿便，不過手術對貓咪的傷害比較大，也是不得已而為之。
大便乾燥拉不出來怎麼辦 大便拉不出的**
9樓：痔瘻知識問答
1、適量進食含纖維素高的食物
纖維在腸道不易被吸收，水分被吸收後，餘下的食物殘渣即成為大便。因此，要形成足量的大便，應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。
2、多飲水及果汁軟化糞便
晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫公升，其效極佳。另外每天清晨空腹時喝1~2杯淡鹽水，也對緩解便秘有利。
3、攝入適當的堅果
多吃油脂含量豐富的食物，比如各類堅果是可以幫助腸道潤滑，促進腸道蠕動，從而減輕便秘的。
便秘的原因:
1、飲食太精細、進食量少、果蔬攝入不足：如果食物消化完後幾乎沒有什麼殘渣，結腸內不能形成足夠體積的糞便，難以每天產生便意。
2、不好好排便：便意來的時候如果刻意憋回去，長期這樣也會導致便意的消退，造成功能性的便秘。
3、不愛運動、喝水不夠：運動過少會使得結腸蠕動減少，相反運動增加會促進腸蠕動。另外如果水分補充不足，腸道會吸收更多糞便中的水分，使得大便乾硬。
10樓：孟玉穎
有可能是便秘引起的，推薦穀益舒常清茶是以荷葉，決明子，山茶，火麻仁，茯苓，桑葉為原料。可起到潤腸通便，消食健胃，適合長期便秘、排便不暢的人群使用。
改善自己的飲食習慣，如生活上要改掉抽菸、喝酒、熬夜等不良習慣，飲食上應注意膳食結構調整，加強營養，多吃新鮮的蔬菜和水果，不吃鹽醃、煙燻、火烤和油炸食物，堅持低脂肪飲食。
11樓：中停鄭畫
老是大便拉不出，一般是不良的生活習慣和飲食習慣，導致腸道蠕動活力減弱影響排便，可以去買點暢拉水果酵素來喝，裡面膳食纖維和酵素含量很多，對於促進腸道蠕動非常好，堅持喝一段時間，腸道就能恢復正常排便，相當不錯，而且是食療的食品，無***。
大便很急，但又幹硬拉不出來，怎麼辦
12樓：豐氏痔瘡薰洗劑
這叫裡急後重，最好找醫生看看是不是有腸炎
13樓：名醫**網
武警北京市總隊醫院-中醫科-副主任醫師-李淑萍-大便乾硬怎麼調理
14樓：中停鄭畫
你好，便秘可能是長期不良生活飲食習慣造成腸蠕動過慢的關係，建議攝入含膳食纖維豐富的暢拉酵素，它對改善腸道蠕動非常有用，我自己喝感覺非常好，天天都能上大號。
大便乾燥拉不出來怎麼辦
15樓：生活達人妙招小妹
應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。多飲水及果汁軟化糞便晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫公升，其效極佳。
16樓：勿忘心安
解決方法:
1、適量進食含纖維素高的食物
纖維在腸道不易被吸收，水分被吸收後，餘下的食物殘渣即成為大便。因此，要形成足量的大便，應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。
2、多飲水及果汁軟化糞便
晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫公升，其效極佳。另外每天清晨空腹時喝1~2杯淡鹽水，也對緩解便秘有利。
3、攝入適當的堅果
多吃油脂含量豐富的食物，比如各類堅果是可以幫助腸道潤滑，促進腸道蠕動，從而減輕便秘的。
17樓：苦苦的掙扎
拉不出屎怎麼辦
我們有些人會長期被乙個問題困擾著，就是拉不出屎，正常人每天都會大便一次，但是有些人卻好幾天一次，這樣就導致了很多毒素堆積在體內沒有辦法及時的排出體外，時間久了會很容易得癌症。如果拉不出屎的話我們就得非常的注意自己的飲食了，可能是有些食物引起的大便乾結。很多人都被困擾著拉不出屎怎麼辦，讓我們今天來看一下拉不出屎怎麼辦?
1、調理自己的飲食習慣
如果你經常性的拉不出屎的話就應該改善自己的飲食習慣了，要學著去調理自己的飲食習慣，一般來說如果存在這種現象的話都是飲食上經常不太注意，經常吃一些容易導致大便乾結的食物，所以再次建議用食療來調理腸胃。
2、多喝水
如果長期大便不出來的話肯定是體內已經或者長期性的缺水，所以要改善這種情況的話一定要多喝水，讓自己的腸胃水分充足以便於更好的排便。
3、多吃一些瓜果蔬菜
對於一些患有便秘經常拉不出屎的人群在這裡建議多吃些瓜果蔬菜，多吃一些纖維多的食物，瓜果裡邊水分充足能夠為我們的腸胃及時補充水分，並且能夠讓腸道的蠕動更加的好促進我們體內的有毒物質的排出，以便於排便，多吃一些瓜果蔬菜對改善便秘有非常不錯的輔助作用。
4、少吃辛辣油膩的食物
便秘人群應當少吃一些辛辣油膩的食物，這些食物經常吃的話會損害我們的腸胃黏膜，最終會嚴重導致便秘的發生。
拉不出屎有哪些症狀
我們有些人會長期被乙個問題困擾著，就是拉不出屎，正常人每天都會大便一次，但是有些人卻好幾天一次，這樣就導致了很多毒素堆積在體內沒有辦法及時的排出體外，時間久了會很容易得癌症。如果拉不出屎的話我們就得非常的注意自己的飲食了，可能是有些食物引起的大便乾結。那麼拉不出屎的症狀都有哪些呢，下邊詳細介紹一下。
1、大便次數少
如果你經常拉不出屎的話一般常有的症狀就是大便的次數非常的少，在此建議大便次數少的話可以多喝一些水這樣的話可以緩解大便乾結的發生，促進大便。
2、大便非常費力
拉不出屎的另外乙個症狀就是大便的時候非常的費勁，這種情況非常的讓人困擾，體內的毒素難以排出來，非常的難受，這樣也容易損壞我們的身體健康。
3、大便乾結、硬
長時間拉不出屎的話可能是腸胃特別的乾燥不潤滑導致大便一直拉不出來，這樣的症狀也有一種可能是大便經常乾結，並且大便有一定的硬度導致大便難以排出體外。
4、排便不淨
經常拉不出屎來是非常讓人頭疼的一件事，排便不乾淨的話會讓人感覺腸道不舒服，很多的毒素還殘留在體內同時容易致使臉部長斑，所以建議及時**。
5、腹部不適或者痛
如果經常的拉不出屎的話，體內的廢物全部堆積在腸道裡邊，會讓腹部又不舒服得感覺有時候會伴隨著痛感。
18樓：合肥瑞金**諮詢
1、適量進食含纖維素高的食物
纖維在腸道不易被吸收，水分被吸收後，餘下的食物殘渣即成為大便。因此，要形成足量的大便，應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。
2、多飲水及果汁軟化糞便
晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫公升，其效極佳。另外每天清晨空腹時喝1~2杯淡鹽水，也對緩解便秘有利。
3、攝入適當的堅果
多吃油脂含量豐富的食物，比如各類堅果是可以幫助腸道潤滑，促進腸道蠕動，從而減輕便秘的。
便秘的原因:
1、飲食太精細、進食量少、果蔬攝入不足：如果食物消化完後幾乎沒有什麼殘渣，結腸內不能形成足夠體積的糞便，難以每天產生便意。
2、不好好排便：便意來的時候如果刻意憋回去，長期這樣也會導致便意的消退，造成功能性的便秘。
3、不愛運動、喝水不夠：運動過少會使得結腸蠕動減少，相反運動增加會促進腸蠕動。另外如果水分補充不足，腸道會吸收更多糞便中的水分，使得大便乾硬。
小孩大便拉不出來怎麼辦，大便不乾燥拉不出來怎麼辦
如果經常是這樣，就有一點不正常，建議你及時帶小孩去醫院檢查一下，好讓醫生給她對症下藥，以免耽誤最佳 時期，祝寶寶早日 大便不乾燥拉不出來怎麼辦 因為便秘是由於腸道蠕動功能減弱，導致消化殘留物積存腸道排不出來，所專以考慮吃些促進腸道蠕動屬的暢拉酵素，有助於腸道蠕動，使積存腸道的殘留物軟化並排出體外。平...
大便拉不出來啊怎麼辦急，大便拉不出來啊 怎麼辦 急
lz你的情況屬於上火 平時按時吃飯，晚上10點左右一定要睡覺 就吃梨子。嚴重一天2個，不嚴重1天乙個，連皮吃。保證吃到拉。便秘很多種。熱的，寒的，氣虛的。亂吃藥只會治標不治本！中醫門診去。要是胃熱腸燥用當歸啥的豈不是胡來？上火了，多喝點水，有洩火藥就吃點，2天就好了！桃子還是有點用的。平時多喝水，下...
月子大便拉不出來怎麼辦，月子期間大便拉不出來怎麼辦
產後排不出大便屬於便秘，產婦生產後由於臥床休息，幾乎不活動，造成胃腸蠕動減慢，使食物在胃腸內停留的時間過久，大便內的水分被過度吸收，大便會很乾燥形成便秘。對於便秘的產婦，不建議通過口服藥物的方式來進行調理，可以選擇外用開塞露，不會對嬰兒產生影響，效果也不錯。也要進行飲食方面的調理，建議適當增加富含纖...