1樓：風雲舞江湖
和他找其他娛樂休閒方式吧，他對電視已經很依賴了，肯定很難改。但是，要有個開始。沉迷於電視，就會對周圍的人，事，都沒有興趣，不愛交流，活在電視裡。
一點點試著讓他對其他方式感興趣。比如，一起散步，和朋友郊遊，健身，打球。如果發現其他的事情也很有趣，他的注意力會從電視上轉移出來的。
當後媽不容易，理解。做的時候要多交流，多溝通，爭取老公的理解支援，也避免不必要的誤會。祝好！
2樓：
(⊙o⊙)哇，那你要趕緊減少他跟電視的接觸，家裡的大人也盡量少看電視，到這個年齡你應該強制一點的了，但一定要跟他講道理。你要求孩子少看，作為家長也得少看。你看看他有沒有第二興趣，讓第二種好的、能吸引他的興趣轉移他對電視的注意力。
同時手機也不能給孩子多玩，一定要培養他的自覺自控能力！
3樓：
對孩子得有獎勵賞罰制度，逐漸控制、減少看電視時間，有個克制，一旦成謎、沉迷，就成癮了，對孩子以後的身心健康都不利，許多電視節目也不利於孩子的思想的健康發展。現在做父母的教育孩子的確挺難的，可以從網上學習一下對待孩子的正確教育方式，發現他的優點、長處，加以培養，找到他感興趣的事，充分引導步入正軌，能夠盡到父母的最大責任。
4樓：
是啊後媽難當，如果是自己的孩子怎麼說別人不會多想。可是後媽就不可以，怎麼做別人都會亂說，不過我覺得你能喲喲這樣的困惑，還是個好媽媽，非常了不起了。可以和孩子的爸爸溝通必經爸爸是親爸爸吧，你要永遠保持在孩子心目中好的想8你關係。
不過旁觀者清，孩子不懂事，大人鄰居都看在眼裡喲喲明白事情的，總之一切為了孩子。
5樓：清思語
要和孩子多溝通。和孩子參加一些戶外的活動。參加一些社交活動。比如。打球游泳。跳繩。踢毽子。捉迷藏。做一些對小孩有益的活動。做孩子的知心朋友。
6樓：mulanxing時代
這樣真的是不太好，總看電視，會對眼睛不好，而且總看電視，會影響孩子的注意力！對學習也不好，不過他不賴床的習慣值得表揚！你不能總說他，說他會逆反心理，12歲真是逆反期！
你可以買些圍棋象棋，跳棋或者拼圖，樂高玩具等！
7樓：張心原
不要罵孩子，和孩子談談，看他是不是喜歡的朋友同學都愛看電視。轉移他的愛好興趣。或者給孩子辦個興趣班，可能時間太多了，沒處打發時間。或者試著讓孩子看一些課外書。比看電視強。
8樓：
和孩子要多溝通，和孩子比較親的人聊聊孩子的個性，愛好，或者現在是孩子剛來城市不太適應，而你又是後媽，需要時間來接受
9樓：匿名使用者
有錢的話，給他報名學跆拳道呀，或舞蹈之類的吧，在家無所事事看電視也浪費時間了，現在就要開始培養小孩，不是培養啥感情，每天待家裡就一定有感情了嗎，如果看著他這樣蹉跎歲月的，等他大了一事無成，說不怨恨都難。
10樓：楊柳依依
孩子愛好。並不是累，而是心理想的是電視，沒什麼好方法吧，隨便了，大了就能改變吧。
11樓：依然靜好
給他買些玩具，適合男孩玩的玩具，汽車槍的，帶他去遊樂場也要去玩，單純逛商店他肯定不願意，你肯定要付出感情和資金了。
12樓：探花飛刀李
你以為好嗎？電視看多了也上癮的
13樓：光隱的年輪
多和孩子溝通吧，看電視多了，也是會上癮的，另外對孩子的眼睛及個個方面都有不好的影響。
14樓：黑羊黑羊
帶去兒童醫院的心理科看一下吧，比外面心理診所要便宜些。看這麼多電視肯定是不正常的。
15樓：夕陽下奔跑的少年郎
讓他看到膩，看到吐。
16樓：wb0503金牛
父母應該是親切的，平易近人的，應該是孩子委屈或開心的時候第乙個想要傾訴的人，所以學會平等的和孩子相處是很重要的，這是身為好父母的必修課。
早上起床的最佳時間是幾點鐘？
17樓：年年好運
夏天應該在5時到6時吧，這時候身體精力旺盛，正值好時期，冬天應該在以上的推遲一小時左右吧，睡眠時間保持在6~8小時就可以了。
1.根據醫學理論，春夏宜晚睡早起，每天需睡5～7小時；秋季宜早睡早起，每天需睡7～8小時，冬季宜早睡晚起，每天需要睡8～9小時，順應自然界生長化收藏的規律。
2.睡眠是人們正常的生理需要，但絕非睡眠時間越長越好，不同年齡的人對睡眠時間的需求是不完全相同的，年齡越小，大腦皮層興奮性越低，對疲勞的耐受性也越差，因此需要睡眠的時間也越長。
3.老年人，大腦皮層功能不如青年人那麼活躍，體力活動也大為減少，所以需要睡眠時間也相應地減少。
4.有些老年人每天睡眠的時間加起來常常超過5～6小時，但仍然時時犯睏，主要是老年人真正能達到深睡和中睡的時間並不多，而大部分時間是在淺睡和輕睡中度過，所以質量不高。
5.現實生活中，有許多人的睡眠時間遠遠少於上述時間，但他們同樣工作、生活得很好。所以，睡眠的好壞，並不是完全取決於睡眠的時間，而要看睡眠的質量，也就是整個睡眠中深睡時間的長短。
6.睡眠的好與壞，不應簡單地以睡眠時間的長短來衡量，應以是否消除了疲勞，精力是否充沛來評判。
18樓：疏起雲婁丁
眠是有大學問的！老話說早睡早起身體好，只有乙個概念，沒有定量，等於沒有說。睡眠質量的關鍵就在於深睡眠，可以說只要睡2~3個小時就足夠了。
通常情況下，0點至3點是深睡眠時間，但並不是一睡著就能進入深睡眠的，有個過渡期，一般是1~1.5小時!反推一下，也就是22:
30~23:00之間**睡覺最好，為深度睡眠做準備！
什麼時候起床呢？國際上公認的是6:00。再加上順應自然季節的變換，
推薦作息時間為：
夏季22:00~23:00
->入睡6:00~7:00
->起床冬季
21:30~22:30
->入睡6:30~7:30
->起床中午，人體警覺處於下降期，此時小睡片刻有助於恢復精神，有利於工作、學習和身體健康。
另外，晚餐應在臨睡前兩小時完成，因為生長激素在晚上達到分泌的旺盛期，吃夜宵會影響生長激素的分泌，從而影響身體長高。真要是餓了可以吃些高蛋白，如雞蛋，豆製品和牛奶等。
二、睡多長才好
各年齡最佳睡眠時間，如下：
新生兒20小時
嬰兒14－15小時
學前兒童
12小時
小學生10小時
中學生9小時
大學生8小時
**8小時
老人6－7小時
太長太短都不好，以7至8個小時為宜！科學家所做的一項研究表明，如果人們每天晚上在床上的睡覺時間過長，其效果如同睡覺時間過少一樣，可引起許多睡眠問題。例如，每天晚上睡眠時間超過8小時和少於7小時的人，都抱怨自己睡眠有問題。
而那些每天晚上的睡覺時間長度介於7至8小時的人，所遇到的睡眠問題則比較少。也相信有不少人有這樣的體會：睡一次懶覺，睡得昏昏沉沉不想起來，越睡越昏，最後一天都在昏昏沉沉中度過，到了晚上又睡不著了！
要想睡得好一定要控制好時間！
同時要根據季節調整長短，夏季夜短就少睡點，冬季夜長又冷就多睡點！夏天睡7~8個小時，冬天睡8~9個小時！少年幼兒在此基礎上增加1~3小時，老年人則減少1~3小時
19樓：蓋健魏河
一般在早晨五點到八點之間起床都是可以的，我個人一般是七點多起床，這樣的話也讓身體比較輕鬆一點。
20樓：侃侃養生
早上 起床 長壽 健康 時間
21樓：憑合英凌培
早上6點半起床，這是標準的起床最佳時間，7點吃早飯，8點上班，中午10點半做午飯，11點半吃午飯，中午12點到下午1點休息（午睡），1點半起床，2點上班，下午4點半到5點半開始做晚飯，6點下班回家正好吃晚飯，7點正好看新聞聯播，8點半到9點開始睡覺，到了夜間10點正好熟睡，不知您有沒有聽過這樣一句話:早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。
22樓：斯恭蠻君
根據祖國醫學理論，春夏宜晚睡早起，每天需睡5～7小時；秋季宜早睡早起，每天需睡7～8小時；冬季宜早睡晚起，每天需要睡8～9小時。順應自然界生長化收藏的規律。
陽光充足，天氣炎熱的日子，睡眠時間短；氣候惡劣的天氣，如下雨天，氣溫較低的冬季，睡眠時間長。隨地區海拔增高，睡眠時間稍有減少；隨緯度的增加，睡眠時間稍有延長。
孩子各項檢查均屬正常，但個子矮小怎麼辦？
23樓：王東記說健康
雖然乙個人的最終身高受父母遺傳的影響比較大，幾乎決定了孩子未來的身高，但後天對身高的影響仍能佔到 30% 左右。
1、營養
不要讓孩子挑食，要均衡補充營養。肉、菜、蛋白質都要攝取，可以從食物中吸收鈣鐵鋅硒等微量元素，有助於長個子。不要讓孩子因為缺少這些微量元素而發育遲緩，耽誤長個子的**時間。
不要讓寶寶吃得過飽，有研究顯示在半飢餓狀態下，人的生長激素分泌得更多，更能促進身高發育。
2、運動
跳繩可以改善孩子的身高，而且在家就能運動，很方便。家長可以讓孩子每天放學後在家裡跳十五分鐘，除此以外，游泳、跑步、打籃球都是很好的運動方式，既能強身健體，又能有助於長個子。
3、睡眠
研究表明，生長激素分泌最旺盛的時間是從晚上10點至半夜2點。所以出於發育期的孩子，盡量不要超過10點睡覺，10歲以前要在九點半前睡覺，保證每天八個小時的睡眠。
24樓：糧香無忌酒業
孩子身材矮小，有的是有因為發育的晚，長的慢，還有的就是平時孩子吃飯不好，經常厭食和偏食，不好好的吃飯，身體裡面的營養跟不上孩子發育的需要，所以平時一定要給孩子養成乙個良好的生活習慣，不偏食和挑食，如果孩子在吃飯方面出現厭食和偏食，那就及時幫孩子糾正，可以給孩子嘗試吃一些蛋白鋅比如伊分子的育辛特，補鋅不但能夠改正孩子的厭食和偏食，還可以促進生長發育，日常也要多吃一些含鋅量高的食物像，蛋黃，動物肝臟，瘦肉，海鮮類的花噶，魷魚，牡蠣，生蠔等，補鋅的同時還要注意補鈣，補鈣可以吃同品牌的蓋意利，飲食上宜多吃，奶製品，豆製品，蛋類，堅果，蝦皮，紫菜，海帶，大骨湯等，最重要的一點就是多鼓勵孩子參加一些體育鍛煉，經常曬曬太陽，只要是吃飯好，日常飲食均衡，體內的營養能夠跟上身體發育的需要，在加上運動，孩子一定會長的很快。
25樓：天使醫生李萍
你好，寶寶從出生之後，家長自熱而然會關注到孩子的身高問題。孩子身高發育受很多因素影響，其中決定性的因素當然是遺傳因素，據資料統計，父母身高對於孩子身高的遺傳度達到70%以上。當然一些後天因素也可以促進孩子長高，在諸多的後天因素中營養是至關重要。
所以家長也可以通過以下的方法幫助孩子長高：
1、合理膳食
充足合理的營養攝入尤為重要，是孩子生長發育的基礎。
2、適宜運動
運動也是促進孩子長高的重要因素。孩子加強體育活動，能夠促進身體新陳代謝，加速血液迴圈，給骺軟骨輸送更多的營養物質，使骨骺生長旺盛還能給孩子「放電」助眠。
3、睡眠充足
充足的睡眠，是促進孩子長高的又一重要因素。據研究，孩子在睡眠時生長激素出現分泌高峰，而且持續時間較長。坊間也有孩子「睡得好，長得高」的說法，養成孩子良好的睡眠習慣，睡得越香甜越有助力效果。
4、心情愉快
不良情緒也會影響孩子長高。如果父母經常打罵、訓斥嚇唬孩子或父母不睦，會使孩子精神受挫，從而造成內分泌失調生長激素減少，導致發育不良。良好的精神狀態，才能使孩子長得更高。
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