1樓：章佳玉蘭薊風
兒童在夜晚還是**睡覺好，其好處主要有以下幾個方面;
(1)不易感染**病。白天，由於兒童經常尿褲，褲子難以保持乾燥、清潔，特別是棉褲，細菌容易寄生繁殖，另外，兒童的**細嫩、柔軟，含水分較多，蛋白質較少，如果兒童的兩條腿和腹部常被潮溼的衣服浸著，就容易長毛囊炎、皮炎等**病，影響兒童的身心健康。父母要及時給嬰兒晾晒衣服，保持衣服衛生清潔。
(2)能使嬰兒睡得舒服。嬰兒期的兒童迅速生長，有的人也稱為“神長期”，在這個時期，嬰兒的身高由出生時的50釐米左右增加到75釐米左右，一年之內大約能長高25釐米，比出生時長高了50%;體重的增加更加明顯，從3--3.5千克左右增到9.
4千克左右，這時，兒童若經常穿緊身衣服或不合體的衣服睡覺，就影響嬰兒的血液迴圈，不利於休息，身體易產生疲勞，在一定程度上也影響著嬰兒的身體發育。因此，嬰兒**睡覺能夠睡得更加舒服、坦然，有利於兒童的健康發育。
(3)容易養成良好的衛生生活習慣。我們知道，兒童良好的生活習慣是從小開始培養形成的，嬰兒期是兒童心理髮展的重要時期，條件反射才剛剛建立，如果從兒童出生父母就注重日常生活細節訓練，如餵奶、睡覺、洗手、洗臉等方面，就有利於兒童形成良好的習慣和健全的性格。
因此，寶寶正確的睡眠方法應該是：在睡覺時，衣服儘量少穿，一般穿件內衣和一條短褲，如果有條件可穿睡衣。被子厚薄也要適中。
若要防止寶寶踢被，父母可以自行設計一個睡袋。這樣的話，小寶貝一定會睡得又香又甜。
2樓：北京易經學院
睡覺時怕孩子踢被子，父母都怕孩子感冒，其實感冒是外感風邪所致，如果睡覺的臥室有風，才會感冒。所以商家就想出來賣睡袋，穿睡袋睡覺，孩子就不怕踢被子了。那麼這樣做，對寶寶的健康有利嗎？
北京中醫養生專家稱：這樣做很不利於健康。一般來說**而眠，可很快消除疲勞，使身體的各個器官都得到很好的休息。
由於人體**能分泌和散發出一些化學物質，若和衣而眠，或者穿睡袋睡覺，無疑會妨礙**的正常“呼吸”和汗液的蒸發，衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液迴圈，造成體表熱量減少，即使蓋上較厚的被子，也會感到冷。因此，在寒冷的冬天也不宜穿睡袋或厚衣服睡覺，以保證兒童的舒適、健康。
3樓：
不好： 少穿衣服睡覺
這裡的穿衣指的是睡覺時穿的衣服。有些人因天冷怕寒，冬天睡覺時總愛多穿些衣服，這樣做很不利於健康。一般來說**而眠，可很快消除疲勞，使身體的各個器官都得到很好的休息。
由於人體**能分泌和散發出一些化學物質，若和衣而眠，無疑會妨礙**的正常“呼吸”和汗液的蒸發，衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液迴圈，造成體表熱量減少，即使蓋上較厚的被子，也會感到冷。因此，在寒冷的冬天也不宜穿厚衣服睡覺，以保證身體的舒適、健康。
4樓：匿名使用者
少穿衣服，好。因為身體可以放鬆！睡眠好！
5樓：
同意回答者 2知不道6
少穿衣服睡覺!
6樓：
因為裸睡所以自由！！！！
7樓：
現在研究表明：不好！
8樓：匿名使用者
不好的 裸睡能釋放身體的
晚上穿衣服睡好還是裸睡好？
9樓：酸菜的王先生
裸睡好。
1、裸睡有種無拘無束的自由快感，有利於增強皮脂腺和汗腺的分泌，有利於**的排洩和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。
2、裸睡對**緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液迴圈，使慢性便祕、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時，裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。
3、裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連**常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕，以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，採取裸睡方式後，很快就能入睡了。
4、專家明確指出：穿著緊身**睡覺有損健康。因此，作為健康生活方式，您不妨嘗試一下裸睡。
5、溫暖：裸睡時，帶有體溫的熱氣會被棉被吸收，並因此散發出“溼潤熱”，因而棉被內的溫度就升高了。而穿著衣服睡時，人體的熱氣會被衣服吸收，而衣服通常不能散發“溼潤熱”，因此棉被內就會變得冷冰冰的。
10樓：匿名使用者
裸睡的好處：
一、裸睡有種無拘無束的自由快感，有利於增強皮腺和汗腺的分泌，有利於**的排洩和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。
二、裸睡對**緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液迴圈，使慢性便祕、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時，裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。
三、裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連**常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕，以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，採取裸睡方式後，很快就能入睡了。
四、專家明確指出：穿著緊身**睡覺有損健康。因此，作為健康生活方式，您不妨嘗試一下裸睡。
人的**有很多功能，諸如吸收、免疫以及進行氣體交換等。專家認為，穿了內衣，影響**進行氣體交換，不利於新陳代謝，對此半信半疑的人試了後發現，她原有的肩膀痠痛竟奇蹟般地消失，而且覺睡得很香。另據一些體驗過的人說：
脫掉內衣睡覺果然很舒服，對一些常見病，如**炎、痔瘡、腳氣或打呼嚕等均有好處。
但裸睡也應注意兩點：
一是不應在集體生活或小孩同床共室時裸睡；
二是**睡覺前應清洗**和**，並勤洗澡。
時刻想擁有健康與美麗的都市摩登女性，臨睡覺前不妨徹底脫光內衣，體驗“睡美人”的超然感受。
女人裸睡四大好處
著衣而眠，是習慣。很多人沒有改變。**而睡，是享受。很多人正在進行裸睡，是一種保健方法，它廉價，無須任何費用；它簡單，人人可以掌握；它舒適，人人不願放棄。
裸睡好處逐個數
裸睡能祛痛：裸睡的時候身體自由度很大，肌肉能有效放鬆，能有效緩解日間因為緊張引起的疾病和疼痛。有肩頸腰痛、經痛的人不妨試試。
裸睡能美容：沒有了衣服的隔絕，裸露的**能夠吸收更多養分，促進新陳代謝，加強皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排洩和再生，**有一種通透的感覺。
裸睡護**：女性**常年溼潤，如果能有充分的通風透氣就能減少患上**病的可能性。男性裸睡同樣可以營造清涼之境，避免精子因為過熱而活動力欠佳。
裸睡享安寧：沒有衣服束縛，身體自然放鬆，血流通暢，能改善某些人手腳冰涼的狀況，有助進入深層次睡眠。
裸睡健康提示
1.被子床單要勤換洗。千萬不要把被子床單當成不洗的貼身睡衣。
2.裸睡時注意不要著涼。人著涼時抵抗力下降容易感冒。
11樓：捧腹大笑看綜藝
裸睡真的比穿衣服睡舒服麼？選擇比例也太大了吧！
12樓：養生前沿
睡眠 裸睡 健康 養生 保健，有人說裸睡影響健康？裸睡到底影不影響睡眠質量，今天告訴你
13樓：猶初翠方闊
裸睡好！利於血液迴圈！裸睡會更解乏比如當天特累裸睡過後第二天會沒有疲憊感得！
14樓：力宜珈藍
裸睡好，有助於放鬆腦子和身體，但是要看季節，要是在春。冬。季就要適當地穿上寬鬆的睡衣才是對的。不是任何季節裸睡都好的。
15樓：jj的殺手保鏢
裸睡，因為它有助於身體**的呼吸
16樓：
裸睡好，這樣可以促進你的血液迴圈
穿衣服睡覺有什麼害處？
17樓：year開心樂樂
你好來，穿衣服
睡覺很簡單人人
自都能想到會把衣服弄皺。而且不舒服，有拘束感。安全感不是很強的人呢，晚上還有可能會做噩夢。
裸睡是很舒服....但是，現在在家裡萬一家庭成員多的話，裸睡不大好吧。如果，您喜歡穿衣服睡覺的話，我建議您穿棉質的，因為它穿上基本上不會有存在感，也很舒服。
希望我的回答能幫助到您，祝您工作順利！
18樓：匿名使用者
嘿嘿，本人還bai是喜歡裸睡的！
du！ 自己感覺zhi穿衣服睡覺很不舒服，dao不能夠使自專
己的身體得到完全放鬆狀態屬
，特別受束縛！使睡眠質量超差的，，尤其是冬天 ，裸睡更能夠有利於全身得到血液迴圈，睡醒後很暖和，穿衣服睡覺則恰恰相反哦！！
19樓：猶金生邱鳥
如果你發現了自己有上述症狀,應及時到專
業的**醫院**,早發現、早**能提高**率,減輕對身體的損傷。上海巨集康**醫院針對盆腔炎
有專門的**手段,而且不會**,你可以去那看的
裸睡好還是穿衣睡好?
20樓：我真的是柳上惠
裸睡，簡單粗暴的理解就是脫掉所有衣服睡覺。喜歡穿著衣服睡覺的人，決定裸睡很難以接受，搞不懂為什麼要裸睡。裸睡有什麼好處呢？
1.全身脫光光無拘無束的，沒有任何束縛的睡眠肯定舒服啦，能夠提高睡眠質量。
2.**上分佈有大量的毛囊、皮脂腺、汗腺等**附屬器官，它們能分泌皮脂、汗液。如果過多的束縛和不良的壓迫刺激，導致皮脂分泌不暢，汗液蒸發慢，細菌容易滋生並侵入毛囊，引起毛囊炎、痤瘡等**病。
所以裸睡有助於**正常的分泌排洩，還可以讓肌膚直接暴露在相對低溫下，增強區域性血流量，促進**的區域性代謝，可以美容養顏。
3.研究發現，習慣裸睡的男性的精子質量明顯要好於那些喜歡穿著**睡覺的男性精子質量。穿著**睡覺，特別是比較緊身的**，**溫度會升高，而這不利於精子的發育。
而女性**常常是溫暖潮溼的狀態，容易滋生病菌。脫掉**束縛，保持乾爽多氧的狀態，對健康是有利的。
4.人在熟睡後，夜間人體溫度下降的時候，體內皮質醇激素的水平會降低。一定程度上可以達到**的效果。
裸睡床上會不會不乾淨？不必擔心，**有足夠強大的屏障防禦體系，不會那麼輕易就感染**病。但是像疥瘡或者其他蚊蟲叮咬的問題肯定也不得不防，這也提醒你要注意睡眠環境的衛生。
裸睡時身體散熱通暢，**保持在乾爽低溫的情況下，皮脂和汗液的分泌是很少的，沒你想的那麼髒，勤換洗床單就好了。床一定要選用軟硬度要適中，床褥要乾淨、蓬鬆，經常清洗並接受陽光暴晒，可別把被子床單當成不洗的貼身睡衣。
21樓：酸菜的王先生
裸睡好。
1、裸睡有種無拘無束的自由快感，有利於增強皮脂腺和汗腺的分泌，有利於**的排洩和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。
2、裸睡對**緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液迴圈，使慢性便祕、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時，裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。
3、裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連**常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕，以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，採取裸睡方式後，很快就能入睡了。
4、專家明確指出：穿著緊身**睡覺有損健康。因此，作為健康生活方式，您不妨嘗試一下裸睡。
5、溫暖：裸睡時，帶有體溫的熱氣會被棉被吸收，並因此散發出“溼潤熱”，因而棉被內的溫度就升高了。而穿著衣服睡時，人體的熱氣會被衣服吸收，而衣服通常不能散發“溼潤熱”，因此棉被內就會變得冷冰冰的。
晚上睡覺穿衣服好，還是不穿好，晚上穿衣服睡好還是裸睡好？
老李健康答疑 睡覺不穿衣服好不好？很多人還在糾結，這4大好處你要知道 墼餮魍薅 晚上睡覺不穿衣服好。不穿衣服睡覺，讓人有利於增強皮腺和汗腺的分泌 排洩和再生，也有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。但也不是脫掉內衣睡覺都適於每個人，同時還要注意睡眠的環境 居所環境等，還要注意保暖，床褥要乾淨 ...
裸睡好還是穿衣服睡好，晚上穿衣服睡好還是裸睡好？
酸菜的王先生 裸睡好。1 裸睡有種無拘無束的自由快感，有利於增強皮脂腺和汗腺的分泌，有利於 的排洩和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。2 裸睡對 緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液迴圈，使慢性便秘 慢性腹瀉以及腰痛 頭痛等疾病得到較大...
裸睡好還是穿衣睡好，晚上穿衣服睡好還是裸睡好？
我真的是柳上惠 裸睡，簡單粗暴的理解就是脫掉所有衣服睡覺。喜歡穿著衣服睡覺的人，決定裸睡很難以接受，搞不懂為什麼要裸睡。裸睡有什麼好處呢？1.全身脫光光無拘無束的，沒有任何束縛的睡眠肯定舒服啦，能夠提高睡眠質量。2.上分布有大量的毛囊 皮脂腺 汗腺等 附屬器官，它們能分泌皮脂 汗液。如果過多的束縛和...