1樓：陌路情感諮詢
如果穿過厚的衣服會影響身體的散熱，也會影響睡眠的質量，尤其很多人白天學習工作的強度都很大，晚上因為這種原因睡不好，不僅第二天臉色不好，長期如此，就是各種**身體問題的根源。
平時要養成良好的生活作息習慣，白天適當參加一些戶外運動，晚上注意保持室內空氣清新，溫馨，舒適，安靜。睡覺的時候可以適當的穿睡衣，盡量不要穿過厚的衣服，盡量放鬆身體，可以促進睡眠，提高睡眠的質量。
2樓：凹凸物慾
首先，我提倡裸睡（我就是）嘿嘿。
一般家裡有人的話，穿睡衣也可以，不過裡面不要穿最好。原因嘛~~~對**好，透氣......總之舒服。
若不**服睡覺，因為衣物的束縛，其實你睡覺的時候，肌肉還是處於緊繃狀態的，這樣醒後，會覺得累，不解乏。
冬天穿衣服睡覺，醒後會覺得非常冷（即使再穿上外套），裸睡醒後則不會有這樣的現象，當然是穿上衣服以後，呵呵。
即使穿睡衣，也要注意睡覺的時候不要發生纏繞身體的現象，否則，一樣不解乏，甚至做惡夢哦~~~
3樓：呼濤仁淑
這個跟盆腔炎的情況很相似，建議抓緊時間去**，否則成慢性的話很難**，我老婆是在上海巨集康**治好的，你去那邊試試吧，
4樓：房婭卷濟
現在很多地方都有**專科醫院，上海也不例外，上海最好的**醫院應該就是上海巨集康**醫院吧，
**是巨集康醫院的特色科室，在當地還蠻有名氣的，這家醫院在各方面做得都不錯，建議你可以去試試
5樓：白安寒喜黛
也沒有什麼壞處，穿寬鬆一點就行，純棉的睡衣最好，適合很好的睡眠，不過裸睡更利於身體健康
6樓：柯盛魏雯華
穿衣服睡覺讓你的身體根本得不到完全的休息。正確的方法是穿的越少越薄越好，最好是裸睡。。
7樓：隆美麗邢湉
首先，穿衣服睡覺本身沒問題，要看具體情況，如果衣服本身比較緊，便會影響血液迴圈的暢通，其次，如果長期衣服穿得過多睡覺，會降低身體自身免疫力
8樓：尉遲秋陽葉霖
穿衣服睡覺對身體不是很好
對全身的放鬆得不到完全的緩解
而且還處在發育階段的人
都可能會起到抑制作用
還是盡量穿的少點睡
或者不穿
是身體能在乙個寬鬆的環境下
得到放鬆
9樓：甄璇頻浩波
可能對於血液迴圈有一定影響,衣服會束縛血液的迴圈.
10樓：養韋乙光臨
裸睡是最高端的睡眠方式
穿睡前睡也可以,不要太緊,不過要保持衣服清潔
以及床上用品,床罩被子也要清洗與涼曬
11樓：堅瑗蕢爾風
上海巨集康**醫院算是很不錯的醫院了，而且有專業的醫師團隊，挺不錯的，這據說這家醫院就是專業****的，這家醫院我也去過，挺不
錯的，你可以去諮詢了解一下的，希望我的回答可以幫到你吧。
12樓：無恬公羊元亮
壞處就是太悶了。沒有裸睡健康。好處就是起床去wc方便
13樓：匿名使用者
多半提倡裸睡比較解乏，如果不習慣這樣，也可以穿比較寬鬆一點的純棉睡衣睡覺。只要自己覺得舒服，能保證較好的睡眠質量就好。
14樓：匿名使用者
我不習慣，我要穿睡衣的，我發現喜歡裸睡的女人特別鹹濕！
15樓：
如果穿過厚或過緊的衣服，身體受壓迫，不利於身體生長，如果是輕薄的就不必擔心了！如果你沒有裸睡的習慣，還是不要試了，體質不好的人容易感冒！
16樓：
好，穿睡衣沒有太大害處
17樓：fu遊
沒什麼吧！大多數人不都穿衣服睡,也沒見怎麼了，那些裸睡的人也沒見更怎麼樣啊！問題是你穿的什麼衣服吧。如果穿著衣服睡不舒服就，
裸睡哦!
18樓：勤
沒有壞處，睡覺是主要是自己覺得舒服就好了．
19樓：姬馳校星緯
系統有問題的，沒有辦法
20樓：匿名使用者
睡覺起來還是很累不爽
21樓：匿名使用者
還是裸睡吧，舒服，還對**好！
穿衣服睡覺有什麼壞處？
22樓：楚墨白你楚大爺
穿衣服入睡的夜間容易感冒，影響血液迴圈。比例如穿秋褲睡覺：
1、穿秋秋褲入睡可能會感覺熱，夜間容易踢被子，造成受涼感冒；
2、由於秋褲貼合身體，導致全身肌肉不能充分放鬆，休息不夠充分，還會影響血液迴圈；
3、穿秋褲睡覺會讓體表濕氣不能充分排出，容易滋生黴菌，對健康產生不利影響。
睡前禁忌：
一、忌睡前用腦
如果有在晚上工作和學習的習慣，要先做比較費腦筋的事，後做比較輕鬆的事，以便放鬆腦子，容易入睡。否則，如果腦子處於興奮狀態的話，即使躺在床上，也難以入睡，時間長了，還容易形成失眠症。
二、忌臨睡前進食
人進入睡眠狀態後，機體中有些部分的活動節奏便開始放慢，進入休息狀態。如果臨睡前吃東西，則胃腸、肝、脾等器官就又要忙碌起來，這不僅加重了它們的負擔，也使其他器官得不到充分休息。大腦皮層主管消化系統的功能區也會被興奮，在入睡後常產生惡夢。
如果趕上晚飯吃得太早，睡覺前已經感到飢餓的話，可少吃一些點心或水果(如香蕉、蘋果等)，但吃完之後，至少要休息半小時之後才能睡覺。
三、忌睡前激動
人的喜怒哀樂，都容易引起神經中樞的興奮或紊亂使人難以入睡甚至造成失眠因此睡前要盡量避免大喜大怒或憂思惱怒，要使情緒平穩為好。如果你由於精神緊張或情緒興奮難以入睡，請取仰臥姿勢，雙手放在臍下，舌舔下顎，全身放鬆，口中生津時，不斷將津液嚥下，幾分鐘後你便進入夢鄉。
四、忌睡前說話
俗話說：食不言，覺不語。因為人在說話時容易使腦子產生興奮，思想活躍，從而影響睡眠。因此，人在睡前不宜過多講話。
五、忌仰面而睡
睡覺的姿勢，以向右側身而臥為最好，這樣全身骨骼、肌肉都處於自然放鬆狀態，容易入睡，也容易消除疲勞。仰臥則會使全身骨骼、肌肉處於緊張狀態，既不利於消除疲勞，又容易造成因手搭胸部影響呼吸而做惡夢，從而影響睡眠質量。
六、忌張口而睡
孫思邈說：夜臥常習閉口，這是保持元氣的最好方法。張口而睡，容易遭受空氣中病毒和細菌的侵襲，不僅使病從口入，而且也容易使肺部和胃部受到冷空氣和灰塵的刺激，從而引起疾病。
七、忌蒙頭而睡
有的人總喜歡蒙頭而睡。這樣，會大量吸入自己撥出的二氧化碳，缺乏必要的氧氣，對身體健康極為不利。
八、忌當風而睡
睡眠時千萬不要叫從門窗進來的風吹到頭上身上。因為人睡熟後，身體對外界環境的適應能力有所降低，如果當風而睡，時間長了，冷空氣就會從人**上的毛細血管侵入，輕者引起感冒，重者口眼歪斜。
九、忌對燈而睡
人睡著時，眼睛雖然閉著，但仍能感到光亮，如果對燈而睡，燈光會擾亂人體內的自然平衡，致使入的體溫、心跳、血壓變得不協調，從而使人感到心神不安，難以入睡，即使睡著，也容易驚醒。
十、忌對爐而睡
這樣做，人體過熱，容易引起瘡癤等疾症。夜間起來大小便時，還容易著涼和引起感冒。值得一提的是，如使用蜂窩煤爐取暖，應注意通風，以免煤氣中毒。
23樓：匿名使用者
這個就是習慣問題！
有喜歡裸睡的，有習慣穿衣服睡的，
這些習慣並不會對健康造成影響！
24樓：失去派大星
首先，我提倡裸睡（我就是）嘿嘿。
一般家裡有人的話，穿睡衣也可以，不過裡面不要穿最好。原因嘛~~~對**好，透氣......總之舒服。
若不**服睡覺，因為衣物的束縛，其實你睡覺的時候，肌肉還是處於緊繃狀態的，這樣醒後，會覺得累，不解乏。
冬天穿衣服睡覺，醒後會覺得非常冷（即使再穿上外套），裸睡醒後則不會有這樣的現象，當然是穿上衣服以後，呵呵。
即使穿睡衣，也要注意睡覺的時候不要發生纏繞身體的現象，否則，一樣不解乏，甚至做惡夢哦~~~
25樓：到處找小妹
一般來說**而眠，可很快消除疲勞，使身體的各個器官都得到很好的休息。由於人體**能分泌和散發出一些化學物質，若和衣而眠，無疑會妨礙**的正常「呼吸」和汗液的蒸發，衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液迴圈，造成體表熱量減少，即使蓋上較厚的被子，也會感到冷。因此，在寒冷的冬天也不宜穿厚衣服睡覺，以保證身體的舒適、健康。
26樓：匿名使用者
沒壞處吧，都是穿著睡衣睡的呀，不太有這方面的常識
穿衣服睡覺有什麼害處？
27樓：year開心樂樂
你好來，穿衣服
睡覺很簡單人人
自都能想到會把衣服弄皺。而且不舒服，有拘束感。安全感不是很強的人呢，晚上還有可能會做噩夢。
裸睡是很舒服....但是，現在在家裡萬一家庭成員多的話，裸睡不大好吧。如果，您喜歡穿衣服睡覺的話，我建議您穿棉質的，因為它穿上基本上不會有存在感，也很舒服。
希望我的回答能幫助到您，祝您工作順利！
28樓：匿名使用者
嘿嘿，本人還bai是喜歡裸睡的！
du！ 自己感覺zhi穿衣服睡覺很不舒服，dao不能夠使自專
己的身體得到完全放鬆狀態屬
，特別受束縛！使睡眠質量超差的，，尤其是冬天 ，裸睡更能夠有利於全身得到血液迴圈，睡醒後很暖和，穿衣服睡覺則恰恰相反哦！！
29樓：猶金生邱鳥
如果你發現了自己有上述症狀,應及時到專
業的**醫院**,早發現、早**能提高**率,減輕對身體的損傷。上海巨集康**醫院針對盆腔炎
有專門的**手段,而且不會**,你可以去那看的
睡覺時穿著褲子有什麼壞處 40
30樓：匿名使用者
睡覺時穿著褲子的壞處：
1、穿褲子入睡可能會感覺熱，夜間容易踢被子，造成受涼感冒；
2、由於褲子貼合身體，導致全身肌肉不能充分放鬆，休息不夠充分，還會影響血液迴圈；
3、穿褲子睡覺會讓體表濕氣不能充分排出，容易滋生黴菌，對健康產生不利影響。
31樓：歲月如斯夫
我穿著牛仔褲和秋褲睡感覺整條腿都痛。可能主要是我縮著睡的。太痛苦了。建議不要穿著牛仔褲和秋褲睡。穿寬鬆睡褲就挺舒服的
32樓：
會感覺不舒服，更重要的是不知不覺的擠擱壓身體的毛細血管及神經等，如比較硬質料還有擠壓***的可能 最好的睡眠應是一級睡眠（一絲不掛）即能夠提高睡眠也免去一些影響影響健康的不利因素。 好運
33樓：姜家慶
如果你是男性，穿褲子睡覺會對性器官找成較大危害，男性的性器官需要幹，涼的環境才會很好。
34樓：粵東一壁
小弟弟的活動空間會被限制。好處是被單少洗n次。
35樓：匿名使用者
大家幾乎都穿著睡，好處之一就是有事反應快捷，被子相對不易弄髒。
36樓：默聽心語
會束縛腿部生長，抑制或壓迫腿部神經，在無形中對身體健康產生影響
37樓：琮蔥妹
尼瑪啊。。這不科學。。
38樓：野百合999愛
睡覺時穿太多或太厚會影響睡眠質量，比如做噩夢等，比較累，不利於休息，建議穿舒適的純棉衣物
39樓：匿名使用者
對成長發育會受到影響 建議不要穿著褲子 這樣還讓自己不能得到最好的睡眠
穿衣服睡覺好嗎，晚上穿衣服睡好還是裸睡好？
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晚上睡覺穿衣服好，還是不穿好，晚上穿衣服睡好還是裸睡好？
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