1樓：匿名使用者
心情不會影響外表。是你的心情使你改變了對你外表的看法。我想每個人都有同感吧。
當你心情不好面對鏡子的時候，也只有你自己，能看到乙個不開心的你。哭臉當然沒笑臉好看咯。你學過政治嗎？
意識反作用於物質。反正呀，心情影響到你對一切事物的看法。
2樓：匿名使用者
心理見習生初學的辦法:
其實很多人會有失眠，心情低落，寂寞，傷心等心理情況，都可以採用下邊的方法從根本上解決問題，先調節好心理，你的精神才會好起來，才會睡乙個很好的覺呢，下邊就是我要說的：
1:心情不好的話,可以轉移話題,或者做其他事情,就好象是聽**,看電視,外出活動(跑步、散步、打球)等,這樣可以分散自己的注意力,使不好的心情有所緩解
2:把你不開心的事告訴朋友,親人,或者可以大哭一場.同時也可以摔枕頭,打沙包,不過你可是要注意發洩的物件哦!還有地點,場合,而且要適當,避免傷害到其他人.
3:還有自我安慰,可以找一些適當的理由告訴自己,這樣可以幫助你在挫折前接受現實哦,來保持自己樂觀的心態.
以上可以保持樂觀心態!
以下是心理見習生的辦法!
讓我先做乙個總結..因為見習生知道..乙個人心情不好是沒什麼心情看長的東東..
總結:1多吃甜的東西,但心情要穩定
2多做深呼吸
3多多休息,養好自己精神
4轉移話題,可以做做家務,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也運動一下,舒緩身體的勞累,放鬆肌肉
5好好的洗乙個澡
6在房間放一些小花小草的,有壓力的時候看一看,自然就輕鬆多了,而且有些花香的也不錯,如桂花這淡淡的清香,不開心時聞聞花香喝茶(其實喝什麼也可以的)
7不要讓自己觸景生情
8聽聽純**
9用香薰,需要淡淡的味道
10可以到天台大聲喊
如果想詳細了解..可以根據標題了解.
1.如果可以,你也可以多吃甜的東西,吃的時候不要想傷心的事,不然反而會反效果哦!
2.多做一點深呼吸,因為心情不好的時候可以令自己的心情有所舒緩，同時也可以能放鬆自身,讓自己不會感到沉重,因為新鮮的空氣可令人精神加倍起來,這樣的話感覺負重減輕!而且深呼吸是具有可冷靜的作用滴!
其實有時候不一定深呼吸的,也可以試試慢慢滴呼吸,這樣的話就能令自己更加平靜了,睡前可以試試哦,使自身的興奮狀態慢慢減輕,那就是適用於休息了或者是心情煩躁等的時候了!
3.有時候應該要放鬆一下,多多休息,養好自己精神,或者你也可以轉移話題,做做家務,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也運動一下,舒緩身體的勞累,放鬆肌肉,人就精神多了,而且心情也不同了...你也可以做自己想做的事,這樣可以作為心理上的安慰哦!
5.好好的洗乙個澡,心情也會好很多的..
6.同樣,你可以在你的房間放一些小花小草滴,有壓力的時候看一看它,想自己是他,合二為一,想想風吹過的感覺,自然就輕鬆多了,而且有提些花香的也不錯,如桂花這淡淡的清香很適合,見習生的花園就是有桂花,不開心時在花園喝茶(其實喝什麼也行),聞花香,靜靜的,心情有很大變化,輕鬆很多的.
7.也不要讓自己觸景生情哦!不要常常回憶,作為心理見習生,很清楚回憶是對自己的眷顧,如果你回憶反而傷心就是對自己傷害了! !
8.作為心理見習生,只能盡我自己的能力幫助你,而且人的心情起落不同,心情也是大腦控制的,所以見習生認為你應該要舒緩一下,不要緊張,要放鬆,並不是身體放鬆哦,而是你要大腦放鬆,達到心情有所改變比較好,你可以聽純**來緩解你的心情哦,也可以用香薰,同時一起用效果會更好!你可以聽聽..
理查德 克萊得曼-午後的旅行
班得瑞-moonglow(月光)
kiss the rain(雨的印記)
我在那一角落患過傷風
以上是一些純**,對心神很有幫助,而且都很好聽...⌒_⌒
你也可以自己找找那兩個**家的**,都不錯...一邊聽一邊享受,心情都能有所改變,一定能讓你輕鬆下來
9.還不
3樓：匿名使用者
這是肯定的拉！你看你要是整天不高興悶悶不樂的樣子，別人看見你，心裡都會想「這個人怎麼總是哭喪著臉啊，長了乙個苦瓜臉」你說別人都這麼說了 那自己肯定是很難看嘍！！哈哈 別總抑鬱 有什麼大不了的啊！
加油努力 振奮起精神！you can !!
4樓：匿名使用者
會， 絕對會。 我現在心情好，壓力少。 **都比以前好了好多。
5樓：匿名使用者
當然會影響，相由心生...心情抑鬱會讓你面色暗沉。。。也會讓你內分泌失調，失調就容易長斑，，
心情好壞會影響乙個人的**嗎？
6樓：羅二狗
心情的好壞是否會影響**?
7樓：匿名使用者
會的,最起碼心情壓抑會引起神經性皮炎,而且壓力,心情不愉快也會引起痘痘(痤瘡)等
8樓：匿名使用者
當然有,人在心情不好的時候，會覺得壓抑，這時人的內分泌往往 會出現紊亂，長期這樣的話，會導致身體很不適應，比如很多女性朋友因為心情長期受到壓抑而導致內分泌紊亂，結果呢，**出現粗糙不光滑的現象，還會出現黑斑，還有就是會加速女性的衰老，出現皺紋等。所以要保持愉快的心情，才是保持好**的重要前提。
9樓：匿名使用者
肯定呀常言道，戀愛中的女人最漂亮，這是因為在幸福光環的照耀下，精神愉快，體內荷爾蒙分泌迅速，**新陳代謝加快。但如果心情不暢、情緒不佳或遭受重大打擊，體內荷爾蒙分泌機能受限，**則暗淡無光，並出現炎症、溢脂、甚至濕疹、牛皮癬等症狀。法國一著名**科專家稱：
如果內心的燈熄滅了，您幾乎就不可能容光煥發！外在的光彩是內在愉悅的表現。
10樓：破碎的沙漏的愛
心情不好會影響**
**是人體的第一道防線，**也是一種心理器官。由於在胚胎發育上，**與神經系統「同宗」，所以心理因素可波及**。人在高興時，可以「喜形於色」；恐懼時，可以「面如土色」；焦慮時可以「愁眉苦臉」；這些都是心理狀態在**上的表現。
緊張、焦慮等情緒可引起機體應激反應甚至發生內分泌功能失調，促進血管壁或組織細胞釋放緩激肽、組胺等介質，後者作用於靶組織引起一系列反應：如**血管收縮、擴張，汗腺、皮脂腺分泌，立毛肌收縮甚至刺激角質形成和細胞增殖等，誘發或加重原有**病。
此外，爭強好勝、慾望高、辦事過分認真的人易罹患神經性皮炎；自幼有某些慾望得不到滿足，或過度服從的人易患慢性蕁麻疹。
「心病還須心藥治」，因此，不少**病患者，除了接受藥物**外，心理**也舉足輕重。首先擺正自己的位置，保持良好的心態，學會調控自己的情緒。其次，受到不良刺激時，應盡快解脫出來，採用適當的方法來宣洩。
要學會放鬆自我：
1、打盹法：在緊張工作之餘抓住點滴時間小憩一會；
2、想像法：想像乙個你所喜愛的地方並逐漸入境；
3、按摩法：緊閉雙眼，用指尖用力地按摩前額和後脖頸處，有規律地向同一方向旋轉。
此外，深呼吸、聽笑話或看喜劇片、培養自己的多種興趣愛好等等都有助於放鬆身心，治好難治的**病。值得一提的是，如果心理、精神問題誘發的**病持續無好轉，應及時看心理醫生。
參考資料人民網-心情不好易得**病
11樓：畫手如花
會的，如果乙個人長時間處於憤怒和憂鬱的狀態下，那麼別人第一眼看他會感覺到這個人不好相處，面容也不太好。所以以前的人很喜歡說笑口常開，性格開朗的人會看起來好相處之外，**也會好很多的，正所謂笑一笑，十年少。
情緒和心態是否會間接影響人的面容長相？
12樓：尼古拉斯凱
情緒和心態肯定會影響人的面容啊。
相由心生，這個詞千真萬確。心情好的人神采飛揚，心情不好的人情緒低落、愁眉苦臉。**一張就明白了。
心理學家研究證明：乙個孩子經常挨訓，得不到關愛、尊重、寬容和理解，就會產生膽小、恐懼、不安、自卑的心理，長相就會醜。例如：
《紅樓夢》裡的賈寶玉「面若中秋之月，色如春曉之花，鬢若刀裁，眉如墨畫，面如桃瓣，目若秋波。雖怒時而若笑，即嗔視而有情」；「面如敷粉，唇若施脂，轉盼多情，語言常笑。天然一段風韻，全在眉梢；平生萬種情思，悉堆眼角。
」因為他是嫡子，被大家寵愛，他的心情肯定很好，所以總是嘴角含笑、滿面春風，大家也更加喜歡他。
而他的弟弟賈環是庶子，在家中受盡冷落，被人輕賤，因此由羞忿，到妒恨寶玉，處心積慮以求報復，成長為「人物委瑣，舉止荒疏」的形象。
所以，在生活中我們看到相貌堂堂正正、慈眉善目的人，就認為那人心態陽光、心地善良；看到形象猥瑣、目光飄移的人，就認為那人攻於心計、心胸狹隘。雖然以貌取人不好，但大多數情況下，這種判定還是正確的。
林肯說，乙個人過了四十歲就應該對自己的面孔負責。而很多人也認同：女人二十歲之後的美就應該是自己修的。
男人在事業上順利就會心情愉悅，眉頭舒展，目光自信，**有光澤，談笑風生；反之，經常受到挫折的人、心中充滿煩惱，眉頭緊鎖、雙眼無神，面色晦暗，看上去疲憊不堪。
女人幸福不幸福，從相貌上肯定能看出來。再漂亮的女人婚姻不幸，相貌也會變得越來越尖酸刻薄，面目猙獰。因為長期壓抑、煎熬、怨恨、爭吵、憤怒，女人早失去了慈眉善目，即使強顏歡笑也掩不住內心的悲苦。
人們微笑的時候，嘴角會上揚，會給人很溫暖的感覺，讓周圍的人樂於接近；而心情不好的人嘴角下垂，給人一看就像在生氣，拒人於千里之外的感覺。所以人們常說，會笑的女孩運氣不會差，因為誰都願意與親切的人打交道，機會當然就會更多地給了她們。
所以，別讓壞心情影響了我們的長相，更別破壞了我們的好運氣。
13樓：魏歌將獲
對於負面情緒和外貌的因果聯絡，目前暫時沒有明確的研究，但是他們彼此一定是相互干擾和關聯的。通俗來講可以分成兩個部分：
1、 人們通常會在感受情緒之後做出相對應的面部表情。如果習慣性地展現出一種面部表情，就有可能加深我們對應肌肉的紋理。舉個很簡單的例子，經常皺眉頭的人眉宇間的皺紋就會很深，常常大笑的朋友們就會有魚尾紋。
從這個角度講，長時期的負面或者正面情緒確實會給人的相貌帶來永久影響。
2、 但究竟是負面情緒改變了人的相貌，還是相貌影響了人的情緒呢？邁阿密大學的心理學家研究表明：負面的面部展現，比負面情緒本身更容易讓交流物件產生不適，也更容易使本人被拒絕。
換言之，你如果長著一張苦大愁深的臉，即便你當下沒有覺得憂傷或者煩躁，和你交流的物件也更有可能因為你的面部神態而對你據而遠之。而你，會因為他們對你的冷淡，反而開始產生負面情緒。
不過外貌的好壞並沒有乙個統一的標準。而提問者您自己在問題中的敘述也是「覺得自己這幾年很醜」。所以我們還需要注意：
例如抑鬱、自卑等情緒的另外乙個負面影響就是會改變人的自我認知，讓我們變得不再自信。舉個極端一點的例子，如果我們讓神經性厭食症患者去畫乙個自畫像，即便他們已經因為長期厭食餓得瘦骨嶙峋，他們自畫像裡展現的還是乙個異常肥胖的人。所以究竟是你真的不好看了？
還是你覺得自己不好看了呢？
心情不好會影響身體嗎，長期心情不好會引發身體上的疾病嗎？
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