1樓：赫宇不凡
孩子有「起床氣」是很多家長都頭疼的一件事，每天叫孩子起床就要做好接受孩子生氣的準備。
就像過超級瑪麗裡面的關卡，就卡在這而過不去，不禁吶喊：什麼時候是個頭啊~
最初孩子有「起床氣」的時候，小美媽還能耐著性子哄一哄，可後來越哄小美越過分。
「媽媽我想吃糖，給我吃塊糖我就起來。」
「媽媽你唱歌，聽完我心情好了就起來了。」
「媽媽我今天要帶一公尺高的大熊去幼兒園。」
終於小美媽忍無可忍，在一天清晨對著女兒大吼，「你要是不想起來，就別起來了，我可不伺候你了。」
結果女兒大哭一頓，當天幼兒園也沒去成，從此以後母女倆每天都會起床這件事上開戰，一大早就鬧得雞飛狗跳。
早上經常因為小美起床磨蹭，導致上幼兒園遲到，或者小美媽上班遲到。
後來一次幼兒園開家長會，小妹媽發現，原來不止小美會這樣。班裡幾乎一半的孩子都有起床氣，看來這是常態啊。
為什麼孩子有起床氣？1. 突然改變還沒適應
很多大人不理解小孩子為什麼會有起床氣，我覺得這很好理解。我們每天早起上班不也很難受麼，孩子和我們一樣，突然從自然醒到定點起床，難免會很難接受。
孩子很可能還處於「沒睡飽」的狀態，自然就會有起床氣。
2. 對起床後的一天有抗拒心理
假如第二天全家要去旅遊，估計會有很多孩子興奮地睡不著覺，甚至會早早起來。因為第二天是他期待的一天，心情愉悅自然就沒有起床氣了。
所以家長需要了解一下，孩子是不是不愛去上學，或者前一天在學校發生什麼？亦或者是前一天孩子和你發生了什麼不愉快的事情，在孩子心裡還沒有過去，從而導致孩子起床後心情不悅。
所以當孩子有起床氣以後，我們家長就要抓住機會及時詢問孩子，從一開始就化解問題，以後注意不讓孩子去做一些會影響睡眠的事情。
如何避免孩子起床生氣1. 保證孩子睡眠質量
好的睡眠質量有助於孩子成長，同時也能大大減少孩子的起床氣。家長可以制定乙個睡前計畫，今天誰負責將故事，誰負責唱歌，最後爸爸媽媽一起和孩子道晚安。
這樣孩子在睡前會有滿足感，能讓孩子在乙個愉悅的心情下進入夢鄉。
2. 營造適合的睡眠環境
保持臥室黑暗，做好隔音，同時溫度要適宜，要營造乙個適合睡眠的環境。
孩子睡覺後，家長最好也進入到臥室，不要吵到孩子睡覺。
3. 一些事情不要睡前做
▲ 吃東西，晚飯時間最好和睡覺時間隔開3-4個小時，吃水果或者零食也最好是在間隔2個小時左右。
睡前吃東西，容易造成孩子胃部不適，胃不舒服肯定會影響孩子睡眠質量。
2. 叫醒方式要溫柔，很多家長由於早上著急就會很粗暴地把孩子叫醒。我們可以提前一點時間，慢慢拉開窗簾，讓陽光照射進來。
輕輕拍拍孩子，慢慢掀開被子，在孩子起來後給乙個擁抱。
3. 睡前和孩子說說明天做什麼
在孩子睡前我們可以和孩子聊一聊明天要做什麼，比如明天會做孩子喜歡的菜；放學了在那裡等孩子；適當承諾孩子表現的話會有哪些獎勵，讓孩子對第二天充滿期待。
作為家長，需要我們拿出一些耐心來，面對孩子的「起床氣」我們沒必要「硬碰硬」。
其實只要花點心思，和「起床氣」打個太極就能輕鬆化解。
2樓：三馬子說娛樂圈
可以準備一些寶寶愛聽的**，叫他起床，或者是對寶寶按時起床，有相應的獎勵。
3樓：0007使用者
我覺得首先就是一定要讓寶寶去緩解一下這種情緒，然後就是當寶寶緩解完以後再去叫寶寶起床。
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