1樓：你到底敢不敢
哺乳期回奶的食物有：味精，茴香，山楂，巧克力，苦瓜，韭菜，人生，麥芽糖，花椒，大麥茶；下奶的食物有：豬蹄湯，紅棗，桂圓湯，豆腐，花生，茭白，西蘭花，鯽魚湯，銀耳蓮子粥。
2樓：0007使用者
我知道回奶食物有，大麥茶，韭菜，花椒，茴香，還有巧克力和山楂，而下奶的食物有，豬蹄湯，鯽魚湯，西蘭花，紅棗桂圓水，菠菜，銀耳粥，花生等等。
哺乳期媽媽吃什麼食物有利於下奶，吃什麼食物容易回奶？
3樓：汽院喬碧蘿
有利於下奶的食物：豬蹄湯等，因為這些湯富含豐富的蛋白質，有利於催奶；絲瓜，萵筍等有利於疏通堵塞的乳腺，有利於下奶。
容易回奶的食物：涼性的食物都容易造成回奶，例如：濃茶，冰鎮飲料等。
4樓：
哺乳期的媽媽要多吃紫甘藍，萵苣，茭白，羊肉，油麥菜等，多喝些公尺酒蛋花湯，排骨湯有利於下奶，不要吃苦瓜，韭菜，香菜，大麥茶等這些會讓媽媽回奶
5樓：甜心小食光
蓮藕、西葫蘆、肉湯、雞湯、鯽魚湯、醪糟雞蛋有利於下奶。回奶的食物因人而異，一般韭菜、花椒、香菜、豆角、茄子容易回奶。哺乳期要注意飲食，更要注意心情，好心情母乳分泌會多。
回奶和下奶的食物是哪些
6樓：du知道君
用豬腳燉黃花菜，鯽魚燉湯，都是很好的回奶食物，效果非常明顯
哺乳期該忌哪些回奶的食物，哺乳期禁忌的回奶食物有哪些
正在哺乳期要調理好你的身體，如果覺得身體不是很舒服，慢慢的來調理，吃點這個藥或者是中藥成分。韭菜,麥芽水,麥乳精 燕麥 人參 山楂 花椒 茶葉。請採納 哺乳期禁忌的回奶食物有哪些 哺乳期禁忌回奶的食物有哪些 哺乳期吃柚子回奶嗎 哺乳期適量食用柚子不會回奶。柚子性寒，有開胃消食 美容 抗炎消炎等作用，...
哺乳媽媽吃什麼清淡的食物，哺乳期吃什麼食物好
吃魚，排骨粥，蜂蜜，山藥湯，多澱粉醣蛋白質，被吃興辣就好，吃多點大補身體，好為自己負責家庭承擔。黑魚湯，榨菜蛋湯，青菜蛋湯。哺乳食譜。產婦在哺乳期的時候除了兼具著身材的恢復，還有哺乳的任務，每天都需要定時 定點的給嬰兒餵奶，孩子喝了母乳之後才能夠健康的成長。為了讓孕婦有足夠的奶來為，需要準備好吃的東...
哺乳期吃白朮回奶嗎，哺乳期可以喝補氣血的中藥嗎
哺乳期間白朮是可以吃的，白朮是中藥材能夠起到補氣血的作用，對於生完產之後的女性有很好的幫助作用，同時還具有調理脾胃的效果。白朮是菊科多年生草本植物白朮的乾燥根莖。苦，溫，色黃，為脾家之要藥，能健脾化濕，固表。白朮有抗潰瘍 保肝 增強機體免疫功能 抗應激 增強造血功能 利尿 抑制子宮收縮 抗氧化 延緩...