1樓：匿名使用者
寶寶吃水果應多樣性，但要適量，要以平性、溫性的水果為主，因為熱性水果吃多了容易上火，寒性水果過量又容易腹瀉，平性、溫性的水果有菠蘿、葡萄、木瓜、梅子、印度棗、檸檬、鳳梨、蓮霧、柳橙、酪梨、百香果等。對於孩子缺乏某種元素，可有針對性適當吃這類元素含量高的水果，比如缺鋅吃蘋果、缺鐵吃櫻桃、缺乏維生素c吃獼猴桃等。還有對於孩子某方面生長發育較好的水果，比如藍莓，藍莓中花青素是水果裡含量最高的，花青素可以緩解眼睛疲勞、改善視力、保護眼睛，還有牛油果，因含葉酸豐富對孩子的大腦發育非常有幫助，可適當多吃些。
寶寶吃水果一般盡量均衡一點，但是最好遵循三個原則：
1、盡量是多樣化，不要太偏，以平性水果為主，像蘋果、香蕉、葡萄這些平性的溫性的為主；
2、不能過量，要適量，過量會增加腸道負擔，而且水果裡面的糖分容易累積起來轉化為脂肪，造成肥胖；
3、也是最重要的乙個原則，是要有針對性地選擇水果來吃。即小孩缺鋅，最好是多吃點蘋果；缺鈣多吃點堅果，缺鐵可以多吃櫻桃，口腔潰瘍可以吃點葡萄。如果拉肚子，可以吃點石榴類的東西。
2樓：鐘晨
適合寶寶吃的水果有：
一、梨，梨是百果之宗，不管是生吃，還是煮水喝，都很適合嬰幼兒，寶寶吃了以後具有降火清心、止咳退熱的功效，所以寶寶可以吃梨；
二、寶寶可以吃蘋果，蘋果含有豐富的維生素，含有鉀、鋅元素，還含有果膠，能夠促進胃消化吸收，促進胃腸蠕動，有助於排便，緩解便秘，所以蘋果也適合寶寶吃；
三、火龍果，火龍果屬於低脂、低熱量的水果，含有豐富的纖維素以及水溶性的纖維素比較多，具有潤腸通便的作用，所以寶寶可以多吃火龍果；
四、桃、獼猴桃、橙子、柚子含有的汁液豐富，口味酸甜都很適合寶寶使用，同時還含有豐富的維生素c以及纖維素等。
3樓：黑虎私人工作室
其實大部分水果都是適合寶寶吃的，但是一定要注意水果的性質，因為水果分為溫性水果、寒性水果的，所以給寶寶吃的時候一定要注意這一點。
一、如果遇到寶寶拉肚子、或者經常腸胃不好的寶寶最好不要給他們吃寒性的水果。
那麼寒性水果有哪些呢？我在這裡就給大家列舉一部分，西瓜、火龍果、西柚、橙子、香瓜、梨、芒果、香蕉、甜瓜等等，這裡我只給大家說這幾個常見的水果吧。
如果胃腸不好的孩子特別喜歡這類水果的話，媽媽們可以採取，水煮，蒸熟、或者打成熱果汁等方式給孩子食用，當然也要嚴格控制數量。
水果營養豐富，是補充各種維生素和其他營養成分主要**之一。更重要的是，大多數水果都很美味，連挑剔的小朋友們也非常愛吃，因此媽媽們在開始給寶寶喂輔食的時候就喜歡加入水果給孩子補充營養，當小朋友們長大了一點，水果更是成為他們的健康「零食」。考慮到寶寶的身體情況，媽媽在挑選水果的時候也要多加小心，容易引起寶寶上火或者拉肚子的水果，媽媽都應該避免哦。
那麼寶寶吃什麼水果比較好呢？以下推薦幾種常見的適合寶寶吃的水果，各位媽媽不妨餵給寶寶吃。
4樓：匿名使用者
菠蘿中的酵素能分解蛋白質士多啤梨汁能減少日曬痛。
葡萄抗氧化。
小兒多吃荔枝易得「荔枝脖西瓜汁：稀釋後喝。
吃芒果：切成小塊。
挑選當季水果。
挑選的水果品種應選擇當季的新鮮水果。但有些水果，例如蘋果和梨，營養雖然豐富，可如果儲存時間過長，營養成分也會丟失得厲害。
水果要與寶寶體質相宜。
這一點非常重要，不是所有的水果寶寶都能吃。媽媽要注意挑選與寶寶的體質、身體狀況相宜的水果。
比如，體質偏熱容易便秘的寶寶，最好吃寒涼性水果，如梨、西瓜、香蕉、獼猴桃等，它們可以敗火。
如果寶寶體內缺乏維生素a、維生素c，那麼就多吃杏、甜瓜及柑橘，這樣能給寶寶患感冒、咳嗽時，可以用梨加冰糖燉水喝，因為梨性寒、生津潤肺，可以清肺熱；但如果寶寶腹瀉就不宜吃梨。
對於一些體重超標的寶寶，媽媽要注意控制水果的攝入量，或者挑選那些含糖較低的水果。
5樓：萊思紐卡
1、對剛新增輔食的寶寶有價值的水果有牛油果、藍莓、西梅，他們三個是通便小能手，可以預防吃輔食以後的便秘。
2、如果是剛給寶寶新增輔食最不著急加的就是水果，所有水果口味都會偏甜，糖分高，寶寶們一旦吃過好吃的味道了，就會開始挑食了。
6樓：泘沱三哥
適合寶寶吃的水果我個人覺得選擇香蕉比較好，味道好易消化！
哪些水果適合寶寶吃？
7樓：帝利亞的筆記
適合寶寶吃的水果有不少，下面列舉幾種。
香蕉寶寶六個月後，開始新增輔食，香蕉是不錯的選擇。香蕉比較軟，用勺子壓一壓就可以做成香蕉泥，既快速又方便。當然，也可以把香蕉弄一塊放到咬咬袋，讓寶寶自己咬著吃。
蘋果蘋果是比較溫和的水果，不用擔心寶寶吃了上火或太涼。蘋果又被稱為＂記憶之果＂，不妨給寶寶多吃點蘋果，對寶寶的記性有好處。寶寶還沒長牙時，可以用料理機把蘋果做成蘋果泥給寶寶吃。
等寶寶有牙齒後，可以用小勺子挖成薄片給他吃。
橙子橙子富含維生素c，寶寶吃了可以提高免疫力。我家寶寶也愛吃橙子，一般是把橙子擠壓出汁，再用勺子喂他喝橙汁。
石榴石榴營養豐富，也適合寶寶吃。石榴榨汁後，給寶寶喂果汁。我家寶寶愛喝石榴汁，之前石榴旺季時，給他做了好幾次石榴汁。
梨如果給寶寶吃梨，又擔心太涼了，不妨把梨煮或蒸一會，這樣寶寶吃了就不會太涼。
適合寶寶吃的水果有哪些？
8樓：江蘇強盾消防裝置****
小孩子吃水果最好是吃當季水果，不要讓他吃反季節水果，營養不大好，味道也不是太好的。在秋季時，可以讓孩子吃香蕉，桔子，蘋果，梨子等，注意吃水果前最好不要空腹吃，一次不要吃太多。
9樓：奶爸營養師牛牛
寶寶要多吃五種水果，這五種水果可以治生活中的「小病」
有哪些適合寶寶吃的水果呢？
10樓：王祿
可以吃蘋果，香蕉，梨，葡萄，火龍果，西瓜，香瓜，哈密瓜，士多啤梨，櫻桃等，這些水果都是適合寶寶吃的，而且是可以補充一些維生素的。
11樓：手機使用者
適合嬰幼兒吃的水果種類豐富，最常見的市面上的水果，如蘋果，香蕉，橘子，橙子，桃子，火龍果，獼猴桃等。
12樓：張美俊
適合寶寶新增的水果有很多的，比如可以給寶寶多吃一些蘋果就特別的好，還有香蕉，還有獼猴桃，都是非常好的水果。
13樓：巨蟹阿斯頓
蘋果，香蕉，梨，橘子，柚子，橙子，芒果，櫻桃，這些水果都是非常適合寶寶吃的。
14樓：小豆子子梓
蘋果，梨，橘子，橙子，火龍果，柚子，香蕉，士多啤梨，櫻桃，獼猴桃，琵琶，牛油果，藍莓。
15樓：牧曉絲
最適合寶寶吃的水果有香蕉、蘋果、火龍果、梨、獼猴桃等，這些水果含有豐富的維生素，
小孩子吃什麼水果比較好
16樓：佳尼斯
達人總結的兒童吃水果的幾個原則：
1、要適量，不能過多。
兒童水果吃得過多不但會增加腸胃負擔，而且水果糖份會積累轉化為脂肪。一天吃多少，這個也要根據年齡段來把握，一般來說乙個7－10歲的兒童吃水果一天最好不要超過1斤。
2、兒童吃水果應多樣性，但以平性溫性的水果為主。
平性溫性水果主要是橙子、芭樂、獼猴桃、蘋果、葡萄、梨子、核桃、香蕉等，這些水果常吃對身體有益處。
3、對兒童容易缺乏的元素，有針對性的多吃些這類元素含量多的水果。
比如說兒童缺鋅就多吃蘋果，缺鐵就多吃櫻桃，維生素c缺乏就多吃奇異果。
17樓：雙子外貌協會
不要太寒涼的水果都能吃，比如蘋果，獼猴桃，梨子，等都可以經常吃，西瓜，鳳梨之類的少吃點，和大人吃的應該都差不了太多，不要過量就都沒問題。
18樓：思維是閃電
兒童通過吃水果來補充一些維生素、礦物質和膳食纖維等來促進營養均衡。
19樓：天陽之光熱
蘋果：蘋果具有生津、潤肺、開胃。
20樓：小爺我就是買萌
芒果蘋果。
有營養的都可以。
21樓：南寧康貝催乳
多樣化，合理搭配，吃當季的水果。
22樓：山洲章齊
他是水土不服造成的。
小孩子的抵抗力差不要來是換地方這樣對孩子的身體不好。
吃獼猴桃最好。
23樓：尹雅柔汗賢
一、給寶寶食用水果。
時要與體質相宜。
給寶寶選用水果時，要注意與體質、身體狀況相宜。（1）舌苔厚、便秘、體質偏熱的寶寶，最好給吃寒涼性水果，如梨、西瓜、香蕉、獼猴桃、芒果等，它們可敗火；而蘋果、荔枝、柑橘吃多了卻可引起上火，因此不宜給體熱的寶寶多吃。
（2）消化不良的寶寶應給吃熟蘋果泥，而食用配方奶便秘的寶寶則適宜吃生蘋果泥。
二、有些水果寶寶食用要適度。
（1）荔枝汁多肉嫩，口味十分吸引寶寶，通常，他們吃起來就沒個夠，然而，媽咪最好把握住寶寶食用的量。因為，大量吃荔枝不僅會使寶寶的正常飯量大為減少，影響對其他必需營養素的攝取，而且，常常會在次天清晨，突然出現頭暈目眩、面色蒼白、四肢無力、大汗淋漓。如果不馬上就醫**，便會發生血壓下降、暈厥，甚至死亡的可怕後果。
這是由於荔枝肉含有的物質，可引起血糖過低而導致低血糖休克所致。
（2）西瓜在夏日吃起來清涼解渴，是最佳的消暑水果，尤其在寶寶發燒、長口瘡、身患暑熱症時，但也不能過多食用，特別是脾胃較弱、腹瀉的寶寶。如果食用太多，不僅使脾胃的消化能力弱，而且會引起腹痛、腹瀉。通常，每次給寶寶吃100-150克左右，每天吃2次為宜。
（3）柿子也是寶寶鍾愛的水果，但當寶寶過量食用，尤其是與紅薯、螃蟹一同吃時，便會使柿子裡的柿膠酚、單寧和膠質，在胃內形成不能溶解的硬塊兒。這些硬塊不僅會使寶寶發生便秘，而且有時由於不能從體內排出，便停留在胃裡形成胃結石，從而使寶寶胃部脹痛、嘔吐及消化不良。
（4）香蕉肉質糯甜，又能潤腸通便，因此，也是媽咪經常給寶寶吃的水果，然而，不可在短時間內讓寶寶吃得太多，尤其是脾胃虛弱的寶寶。否則，會引起噁心、嘔吐、腹瀉。一般來講，對於2歲以上食量不太大的寶寶，每次吃一根即可，每天可吃2次。
三、不可用水果代替寶寶不愛吃的蔬菜。
蔬菜和水果一比，無論是口感還是口味遠不及水果，因為水果中含有果糖，所以有好吃的甜味，而且，果肉細膩又含有汁水，還容易於消化吸收。
因此，有些媽咪在不愛吃蔬菜時，經常就讓他多吃點水果，認為這樣可以彌補不吃蔬菜而對身體造成的損失。然而，這種水果與蔬菜互代的做法並不科學。
24樓：蒯憶文首昭
最好是吃當季的水果。
也就是時令水果，像橘子這類的不適合兒童吃，容易上火，像香蕉、蘋果、獼猴桃這些都可以。
嬰兒和兒童吃哪些水果比較好？
兒童適合吃什麼水果
25樓：眼花了眼花了
蘋果，香蕉，梨，西瓜等等都不錯。
嬰兒最適合吃什麼水果
26樓：你我不是對的人
寶寶吃的水果宜選擇橘子、柳丁、番茄、蘋果、香蕉、木瓜等皮殼較容易處理、農藥汙染及病原感染機會少的。
如果直接給寶寶吃水果，可以試試水蜜桃，蘋果，香蕉。將它們弄碎或切成小塊。注意千萬不要加糖，否則寶寶就會一直依賴「水果+糖」的味道，而拒絕進食單一的水果，因為他會覺得那太酸了。
容易引起過敏反應的瓜果蔬菜，例如士多啤梨和獼猴桃。對於那些不易消化的蔬果，如黃瓜，甜椒和茄子，也要慢慢來，不可心急，1周歲以前盡量不要喂這些。
沒長牙的寶寶應該吃些煮爛的，搗碎的，調成糊狀或是湯汁狀的蔬菜或水果汁。而長了小牙牙的寶寶可以吃切成小塊的蔬果。
月的寶寶可以吃什麼水果和輔食比較好
月亮月亮說 八個月的寶寶可以適當吃些新鮮水果，以獲取身體發育所需的營養。考慮到寶寶的身體情況，媽媽在挑選水果的時候也要多加小心，容易引起寶寶上火或者拉肚子的水果，媽媽都應該避免哦。那麼八個月的寶寶吃什麼水果比較好呢？以下推薦幾種常見的適合八個月寶寶吃的水果，各位媽媽不妨餵給寶寶吃。1 雪梨 雪梨有清...
軍校學什麼？哪的比較好，軍校中哪些專業比較好？
電子資訊類的很是不錯，計算機也挺好的 軍校中哪些專業比較好？一 中國人民解放軍白求恩醫科大學 石家莊 四年專科專業介紹 1 高階護理 2 臨床醫學3 藥學 二 中國人民解放軍空軍幹部子女班 青島 四年本科專業介紹 1 法律 2 會計 3 經濟 4 計算機 三 中國人民解放軍 學院 石家莊 四年本科專...
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