1樓：浩翔美
哺乳期對女性來說是個重要的階段，要重視乳汁的質量，這樣才能給寶寶提供優質的營養。寶寶攝入營養多了，自然發育成長。為保證乳汁質量，哺乳期媽媽一定要忌口。
第。一、巧克力。
普通媽媽吃巧克力具有很多好處，比如緩解經痛，使血液流通順暢等，但對於哺乳期的媽媽來說，巧克力是需要忌口的食物。因為巧克力含有可可鹼，若滲入母乳，寶寶攝入了，對神經系統有影響，容易讓寶寶出現睡眠不穩等症狀。
第。二、咖啡。
哺乳期媽媽應該少喝咖啡，即使再疲勞也不要喝咖啡提神，因為咖啡中含有咖啡因，會通過母乳傳給寶寶，影響寶寶神經系統，進而讓寶寶出現睡眠不安，經常哭鬧的情況。
第。三、酒精。
哺乳期不能喝酒，因為酒精會抑制乳汁分泌，影響母乳質量，甚至危及寶寶，使寶寶嗜睡及，同時對媽媽健康也有害。媽媽一定要注意，為了自己和寶寶的健康，一定不要喝酒。
哺乳期有哪些禁忌食物
2樓：我是蘇影
「首先在哺乳期不能吃一些寒性的食物，否則容易引起寶寶腹瀉。常見寒性蔬菜有馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜、竹筍；常見寒性肉類有豬心、鴨肉、魷魚等；常見寒性水果有梨、西瓜等；另外在哺乳期不能吃垃圾食品，如公尺線、辣條、速食麵、麻辣燙、燒烤、外賣火鍋等，否則容易影響寶寶生長發育。在哺乳期不能吃醃製以及太鹹的食物，太鹹的食物可能會加重腎臟的負擔，而醃製食物營養成分少，不利於寶寶健康。
不能喝酒、咖啡等飲料，咖啡和酒精可能會通過乳汁被寶寶吸收，影響寶寶的身體健康。」
3樓：匿名使用者
辛辣冷硬的食物還是要忌口才行。
母乳餵養忌口哪些東西
4樓：暮暮和目目
剛生的寶寶在下乃期間，母親應該忌生冷食物茶奶食物。比如瓜子，花椒，不能吃的，口味重了。
孕媽哺乳期的時候，一定要忌口哪七種食物？
5樓：餘大姐黃大爺
在哺乳期最好不要吃燒烤，也不要喝冷飲，更不要喝冰水，而且不可以吃太油膩的食物，也不要吃冰的水果，因為吃太多這些東西容易導致寶寶拉肚子，甚至便秘。
6樓：酸酸酸梅梅湯
哺乳期不能吃辛辣食物。不能吃韭菜。茴香。兔肉。醃製鹹菜。鴨肉。苦瓜等。
7樓：0007使用者
我覺得首先是不要吃過於油膩油炸甜的，還有就是薯片蛋糕以及糖的食物。
哺乳期媽媽有哪些忌口食物？
哺乳期有哪些食物不能吃？
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