剛生小孩適合吃些什麼菜，剛生小孩該吃什麼

1樓：蘇花亦

剛生小孩建議吃一些清淡一點兒，其實什麼都可以吃了，只要不吃太燙了。太涼的。太辣的。都是可以吃的。盡量多吃點肉什麼的，那是奶會好一點。

2樓：網友

建議是一些清淡一點兒，然後我就消化的鈣的食物攝入，要是剖腹產的話，什麼都可以吃了，盡量多吃點肉什麼的，那是奶會好一點。

3樓：智潔

6個月以內的小孩是不能吃菜的，6個月以後可以新增輔食，可以吃菜泥。

4樓：小元膩的麼影

剛剛生完孩子的產婦，蔬菜基本上都是可以吃的，需要吃新鮮的，天然的蔬菜，比如生菜，菠菜，油菜，油麥菜，西紅柿，胡蘿蔔，菜花等，新鮮的蔬菜能夠補充體內的纖維素和維生素，促進腸道蠕動，增強機體抵抗能力。在哺乳期間也要多喝水，多喝一些湯類的物質，能夠補充體內的水分，也能夠促進乳汁的分泌。

5樓：網友

剛生小孩適合吃些清淡一點的菜，黃花菜，西紅柿燒蛋，白蘿蔔，如果奶少需要多喝魚湯，燉母雞湯，排骨湯等可以催奶。

6樓：o刺青

剛生完孩子的產婦身體是比較疲勞的，這個時候更適合吃一些相對清淡，比較容易消化的一些食物。產婦剛過了1到2天之後了，可以逐漸過渡到乙個正常的飲食。

之後產後的飲食需要除以乙個是也需要注意全面的營養，需要比較多的攝入一些含蛋白質比較高的一些食物。產婦在分娩過程中，通常都會出不少的血，所以需要進食一些含鐵比較高的一些食物，除此之外呢，還需要進食一些富含有dha的食物，比如像還一些海產品，以及像一些乾果類的食物。

因為產婦通常要進行哺乳的，為了從有利於嬰兒的角度考慮了，還需要進食一些多含維生素類的食物，產婦還要注意補充鈣類。因為在哺乳期對鈣的需求也是很很高的，所以說需要多吃一些含鈣的食物，

7樓：寶貝

剛生完小孩還在月子期間，最好吃一些有營養並且清淡的飲食，白粥養胃，羊肉大補都可以。

剛生小孩該吃什麼?

8樓：匿名使用者

做月子要注意很多。頭一兩天最好不吃肉，只吃小公尺湯不吃公尺。三天開始喝雞湯，可以下奶。也可吃肉，但要控制。不能吃涼的。孩子會拉肚子。

9樓：網友

該吃啥吃啥，不要忌口，因為孩子需要。大料類，八角，花椒啥的別吃，鹽極少吃。

剛生完孩子能吃什麼食物？

10樓：建葉厙含靈

在坐月子期間也是可以適當的吃點水果的呀，這個沒什麼問題的，只是不要吃涼的，最好是能熱一下水果再吃呀。

11樓：媽媽網孕育

蓮藕，黃花菜，黃豆芽，海帶。

剛生完孩子的產婦可以吃：1、蓮藕。蓮藕裡有非常多的澱粉，礦物質還有維生物，營養非常豐富的，在吃過以後對於行血化淤，清熱生乳有非常大的幫助。

2、黃花菜。在黃花菜中有豐富的元素，可以滿足人體需求，更適合做湯食用，能夠消腫、利尿、解熱、止痛。

3、黃豆芽。富含蛋白質還有纖維素等，蛋白質是生長組織細胞的重要基礎，它可以幫助損傷的人體組織。維生素c能增加血管的延展性，防止體內出血，纖維素能通腸潤便，防止產婦發生便秘。

4、海帶。在其中碘和鐵較多，碘元素是甲狀腺素的必須營養元素，而鐵元素是血紅細胞的重要原料，產婦補充量足夠，營養才會轉化為乳汁，更有利於寶寶的健康成長。