1樓：蟲哥說教育
家長正確的教育。多與孩子交流。適度的表揚批評。讓孩子接受到真實的鍛鍊。
2樓：紫涵談情感
(一)練習正視別人。
乙個人的眼神可以透露出許多有關他的資訊。某人不正視你的時候，你會直覺地問自己：「你想要隱藏什麼呢？他怕什麼呢？他會對我不利嗎？」
不正視別人通常意味著：在你旁邊我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避別人的眼神意味著：
我有罪惡感；我做了或想到什麼我不希望你知道的事；我怕一接觸你的眼神，你就會看穿我。這都是一些不好的資訊。
正視別人等於告訴你：我很誠實，而且光明正大。我相信我告訴你的話是真的，毫不心虛。
二)把你走路的速度加快25%
當大衛·史華茲還是少年時，到鎮中心去是很大的樂趣。在辦完所有的差事坐進汽車後，母親常常會說：「大衛，我們坐一會兒，看看過路行人。」
母親是位絕妙的觀察行家。她會說：「看那個傢伙，你認為他正受到什麼困擾呢？」或者「你認為那邊的女士要去做什麼呢？」或者「看看那個人，他似乎有點迷惘。」
3樓：種草師阿包
如何培養孩子自信心？
4樓：8琴瑟琵琶
1、自知的人生覺悟。
古語有云：自知者明，可見，真正有自知覺悟的人，才能算作是聰明、智慧型。
乙個人心中有聰慧，腦中有智慧型，自然可以坦然面對人生，發自內心地感覺自信。
那麼，乙個人的「自知者明」來自於何方呢？
其實，就是來自於平日裡的所思所想、所見所聞，來自於乙個人氣質和價值觀的塑造過程。
這便是人們常說的：你的氣質裡，藏著你走過的路，讀過的書以及你愛過的人。
如果用古人的話來說，就是：讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數；閱人無數不如名師指路，名師指路不如自己去悟。
曾國藩在《挺經-明強篇》還專門產生了「明」對於人生的意義，他說：擔當大事，全在明強二字。
他還將「明」分為兩類：高明和精明。
高明來自於天生，而精明來自於後天的不斷學和問，屬於勤奮出天才的那一種。
中庸》中更是用一句話來總結這種「精明」：博學之，審問之，慎思之，明辨之，篤行之。
還說，如果真能夠做到這樣，雖然天生愚笨也一定可以聰明起來，雖然天生柔弱也一定可以剛強起來。
如果我們好好領悟以上所說的，努力讓自己成長進步，然後知道自己幾斤幾兩，有一定的自知者明，我們便可心安理得，內心也坦然，自然可以發自內心地感動自信，繼而超越自卑。
2、自強的人生態度。
易經》雲：天行健，君子以自強不息。
幾千年過去了，中華民族經歷了無數苦難，依然能夠一直傲立於世界民族之林，是因為我們血液裡流淌著自強不息、堅韌不拔的奮鬥精神。
而這也是我們全體中華兒女擁有強大民族自信心的根源。
國家和民族是如此，個人也是如此：我們每個人的自信心，其實也是來自於自己的過往經歷，來自於一直不變的自強人生態度。
如果我們過去在學習、工作、生活中取得了許多成就和輝煌，看著眼前一大頓榮譽和證書，我們難道不會為自己感到驕傲，難道不會對未來充滿自信嗎？
我們之前走過的路，都不會白走；我們之前吃過的苦，也不會白吃。現在的我們，慶幸過去努力的自己；將來的我們，一定會感幸運。
5樓：匿名使用者
1.心理承受能力 每個人的心理承受能力都不一樣。很多同學看到自己的大學與想象中存在著巨大差異時，一下子就受不了了，立即就不讀了。
是金子總會發光的」，所以我覺得大學生應具備一定的心理承受能力。 2.獨立生活能力 很多孩子是在父母的呵護下學習的，他們只需要學習好，其他家務活都可以不用幹。
導致有些大學生連折被子都不會，這不得不讓人擔憂。學校培養的不是只會學習的學生，而是有能力有素質的符合時代要求的大學生。因此，大學生應具備獨立的生活能力。
3.人際交往能力 良好的人際關係，有助於大學生的成長。-個大學生若只知道埋頭苦讀，不懂得與他人交往，那麼，他的大學生活將是枯燥無味的。
因此，大學生應積極的與他人交往，學習與人交往的方法，才能融入這個競爭激烈的社會。 這是適應新的生活方式必備的能力素質。 4良好的身體素質 有句老話說得好：
身體是革命的本錢，沒有健康的身體，其他的就沒有意義 了。」乙個身體素質差的大學生， 是比較難成就一番偉業的。因此，大學生要加強鍛鍊自己，才有精力去面對未來中更多的困難。
6樓：情感魔術師
培養自信心的方法，具體如下：
外在的儀表能夠反映乙個人對生活的態度，當你穿著乾淨整潔優雅的服飾出門時，別人自然而然會讚美你。這時候其實對你的自信心提高是有好處的，慢慢地，你整個人的精神風貌也會有所變化。自卑的人一定要重視自己的穿著，外在的正面反饋能夠作用到你內在的狀態，給你的情緒帶來積極影響。
眼睛是心靈的窗戶，眼睛能夠透露出乙個人的很多資訊。不正視別人的眼睛，會給別人一種唯唯諾諾、不自信的感覺，或有事隱瞞、不真誠等。自卑的人可以練習正視別人的眼睛，當你能夠堅定地和別人對視，別人可以感到你傳達出的真誠、實在且胸有成竹自信滿滿的心理狀態，這是有助於提公升自信心的。
保持自信的方法：
許多人不自信是因為覺得自己無法勝任、自己不行，所以習慣性地退縮拒絕。其實很多情況下這是消極的心理暗示在起作用，在做一件事之前我們應該鼓勵自己一定能做好。即便做不好也要盡自己最大的努力，不要害怕別人的言論。
不管是說話還是做事，有人能夠做到天生自信滿滿，但大多數人的信心需要通過充足的準備和不斷的實踐來獲得。比如第一次當眾演講會不自信，但當經歷過十次演講，就早已駕輕就熟，能夠相信自己做得好。有些人走路習慣佝僂著背，有些人當眾說話就習慣性的磕巴，這些外在表現對於你的自信心也有極大的影響。
怎樣培養自信心
7樓：木戀曉丶
精銳教育慶春路校區數學柴老師為你解答 第一，經常關注自己的優點和成就。你總想自己的缺點和失敗，你當然會越來越沒信心。這不是滅自己的威風嗎？
你必須長自己的志氣。你總會有許多優點和成就的，把它們列出來，寫在紙上。至少寫出五個優點和五項成就。
對著這張紙條，經常看看、想想。在從事各種活動時，想想自己的優點，並告訴自己曾經有過什麼成就。這叫做「自信的蔓延效應」。
這一效應對提公升自己的自信效果很好，有利於提高從事這項活動的成功率。
第二，多與自信的人接觸和來往。「近朱者赤，近墨者黑。」你若常和悲觀失望的人在一起，你也將會萎靡不振。
若你經常與胸懷寬廣、自信心強的人接觸，你一定也會成為這樣的人。多與有志向、有信心的人交朋友吧。
第。三、自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。當你碰到困難時，一定不要放棄。
要堅持對自己說：「我能行！」、我很棒！
我能做得更好！」等等。你重複對自己念叨有信心的詞語，是一種很重要的自我正面心理暗示，有利於不斷提公升自己的自信心。
這已為心理學的研究所證實。
第。四、樹立自信的外部形象。乙個人，保持整潔、得體的儀表，有利於增強自己的自信心。
舉止灑脫，行為端方，助人為樂，目不斜視，就會有發自內心的自信。同時，加強鍛鍊，保持健美的體形，對增強自信也很有幫助。
第。五、保持一定的自豪感。乙個人，謙虛是必要的，但不可過度。過分貶低自己，對自信心的培養是極為不利的。人不可有傲氣，但不可無傲骨。要相信自己，充滿對自己的自豪感。
8樓：呼阿優
1、樹立自信的外部形象：
首先，保持整潔、得體的儀表，有利於增強乙個人的自信；其次，舉止自信，如行路目視前方等，剛開始可能不習慣，但過一段時間後就會有發自內心的自信；另外，注意鍛鍊、保持健美的體形對增強自信也很有幫助。
2、做自己擅長的事：
無論男女，一定要有乙份屬於自己的、並且自己非常熱衷的乙份事業和工作。認真工作中的你可以完完全全很好的體現你的自信。認真工作起來的同時，你會把所有的心思都放在工作上，並且認真的完成它。
認認真真地工作，不僅會令你自信心滿滿，而且還會令個整個人狀態更加美麗。
3、事前預備：
例如明星開演唱會時都會做無數的彩排才能在台上發揮的無懈可擊，我們做任何事都一樣，提前熟悉流程才能做到臨危不亂，很多事情做過了你會發現其實沒什麼了不起的。
4、開闊眼界：
多瀏覽時尚雜誌，人物傳記等最好是去各地旅遊見識各個地方的風土人情，見識開闊了遇事腦子裡馬上浮現各種各樣的解決方案，有了底氣就有了自信。
5、培養高雅的愛好：
許多文人，學者，畫師鍾情於大自然，他們或是撥動山水之韻，或是追尋綠的蹤跡，或是醉賞風花雪月，或是獨享月色的清幽。他們櫛風沐雨，散懷山水，江海踏浪，遨遊天下，貪婪地閱讀著浩浩宇宙之書。
9樓：繁華有一夢
自信是我們成功的信念，是我們做事時的底氣，心懷自信的去做事往往都會事倍功倍，但很多時候，我們都缺乏自信，那我們該如何變得自信呢？我們需要做到以下幾點。
1.培養自信。
一些人做事情對自己很自信，所以做起事來很容易就解決了，但是有些人就不行了，總擔心這擔心那的，不敢去嘗試，什麼都做不好，這就缺乏對自己的認可，不自信。因此，自信是需要培養的，不是一兩天就能實現的。先從一些小事上培養自己的自信，小事完成了，多給自己些鼓勵，堅持去做。
2.具有學習力。
具有學習能力的人通常都是非常自信的，對自我控制都是很強的。面對困難，面對挑戰，他們不會退縮，逃避。他們會想盡一切辦法去解決困難，克服挑戰。
不會的東西，他們會自己去學習，去尋找處理問題的方法。他們會認為一件事情不會不要緊，要緊的是不會你還不去學習。每天堅持學習新的東西，自己會的多了，自信就提高了。
3.注意細節。
決定一件事情的成敗很多時候是因為一些小的細節。考慮到細節、注重細節的人，不僅認真對待工作，將小事做細，而且注重在做事的細節中找到機會，從而使自己走上成功之路。
4.敢於直視別人的目光。
乙個人的眼神可以透露他很多的資訊。談話的時候要直視別人的眼睛，不僅是對別人的尊重，也是對自己自信的表現。自己又沒做什麼虧心事，有什麼好怕 ，好心虛的。
坦然面對就是了。不敢正視別人通常意味著：和你在一起感覺自卑；不自然。
躲避別人的眼神就意味著：自己做了或想到什麼不希望你知道的事；害怕接觸別人的目光，感覺自己的會被看穿，秘密會被別人發現。這就需要我們放平心態，真誠面對。
5.獨立承擔責任。
有位哲人這樣說過：「乙個人的幸福程度取決與他能夠在多大程度上獨立於這個世界」。這句話包含著深刻的智慧型。
很多的時候，獨立意味著完整地承擔必要的責任；能夠運用自己的能力承擔必要責任的人必然相對更加自信。別人能幫你一時，不會幫你一世的，誰都不喜歡和沒有獨立承擔能力的人相處。別人有的能力是別人的，自己要有，讓自己有價值，才會讓自己有自信。
6.堅持微笑。
微笑是對生活的一種態度，對自己的一種肯定鼓勵。有時候不是說誰有多堅強，而是因為懂得，唯有微笑著堅持，如同一盞明燈，能驅散人心中的黑暗，微笑，是粒神奇的種子，撒在**，就在**生根發芽。當你微笑的時候，整個世界都在微笑。
怎樣培養孩子的自信心，如何培養孩子的自信心
乙個自信的人腰板是挺直的，行動是果敢的，性格是開朗的，人生態度是樂觀豁達的。自信，對孩子的未來非常重要。那麼，讓孩子自信的方法有哪些呢？尊重和信任孩子。尊重孩子，使他切實地體會到自己是乙個有獨立人格的人。信任孩子，調動孩子做事的積極性，並給予積極關注和表揚 切忌包辦代替，更不可打擊 諷刺。這樣既培養...
如何培養孩子的自信心，如何培養孩子的自信心
1.賞識孩子的點滴進步，多說 你真棒 讓孩子做自己力所能及的事情，提高自信心。2.創造機會，在實踐中培養孩子自信心，給他一些他一定能完成的任務，他做到了就表揚。有時也幫他做一些比較困難的事，會做了更要大為表揚，樹立她的自信心。3.用鼓勵的方法培養孩子的自信心，鼓勵是培養孩子最重要的乙個方面，不要諷刺...
如何建立自信心，怎樣樹立自信心
長沙新東方烹飪學院 自信，就是一個人對自己能夠達到某種目標的樂觀充分的估計。誠如你所說的，自信對一個人確實很重要。擁有充分自信心的人往往不屈不撓 奮發向上，因而比一般人更易獲得各方面的成功。可以說，自信意味著已成功了一半。然而遺憾的是，缺乏自信的人仍隨處可見。研究顯示，人們之所以缺乏自信，有的甚至自...