腹瀉吃什麼食物好，腹瀉吃什麼食物？

1樓：我是漸近線

寶寶拉肚子，可以吃一些食物。

一、煮蘋果。蘋果屬於生冷的食物，拉肚子的寶寶不該吃生蘋果，但煮透的蘋果有收斂的作用，每天給寶寶吃乙個，有助於緩解寶寶拉肚子的情況。

二、蛋黃鱔。蛋黃富含蛋白質和膽固醇，能**寶寶拉肚子，還有補脾止瀉的作用。

三、焦公尺湯。先把公尺粉或奶糕研成粉，炒到顏色發黃，再加適量的水和糖，然後燒成糊狀就可以了。公尺粉加水以後再加熱，給寶寶餵食。

四、胡蘿蔔湯。胡蘿蔔是鹼性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸黏膜上的細菌和毒素，是一種良好的止洩瀉食物。

五、稀飯。當寶寶拉肚子的時候，要給寶寶吃易消化的流食，可以多給寶寶喝稀飯，既容易消化又有營養。

2樓：生活小常識

腹瀉的時候腸胃比較敏感虛弱，稍微吃錯點東西就會加重腹瀉症狀。因此，腹瀉的時候飲食要小心，盡量吃一些緩解症狀的食物。那麼，腹瀉吃什麼好呢？一起來看看吧。

1、加鹽的白粥

拉肚子的時候，則可以吃一些加鹽的白粥，不過要記得不能放肉。因為如果是腸胃炎引起拉肚子的話，則飲食需要保持清淡，而且加鹽的白粥不僅可以補充體力，而且還能減輕腸胃的負擔。

2、糙公尺湯

公尺湯對於拉肚子來說是非常有益的，它能夠有效**普通腹瀉症狀。

3、多喝水

許多人認為拉肚子了要少喝水，其實不然，因為拉肚子把身體許多水份排出體外，導致人體缺少，此時應該多喝水，補充體內流失的水分，保證身體機能正常執行。

4、清湯麵

腹瀉需要吃一些比較容易消化的食物，麵食是不錯的選擇。麵條營養豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃麵條是腹瀉的人乙個很好的選擇。但是，對於腹瀉的`人來說，吃的麵條不要過於油膩，過於油膩的話會加重腸胃負擔，清湯麵最好。

5、胡蘿蔔湯

胡蘿蔔是不錯的止瀉食物，拉肚子的朋友喝點胡蘿蔔湯吧，胡蘿蔔所含營養成分可以助大便成形，對症狀有很好的緩解作用。

6、蘋果

蘋果是鹼性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質，增強體力和抗病能力，用於中氣不足，腹瀉，便秘等。蘋果是最好的水果了，對於便秘或者腹瀉都有好處。蘋果不僅酸甜可口，蘋果的營養非常的豐富，含有豐富的醣類、有機酸、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質。

7、香蕉

香蕉營養價值頗高，含多種微量元素和維生素。其中維生素a能增強對疾病的抵抗力；相當多的鉀和鎂能防止腹瀉所致的電解質平衡紊亂。香蕉中含大量果膠質，能吸收腸腔水分使大便成形，減少大便次數。

香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和細菌。把生香蕉連皮切成段或是整條拿去蒸熟吃能止瀉。

腹瀉吃什麼食物？

3樓：簌簌雪落無聲

瀉在日常生活中相對是比較常見的，患者在發病期間應該以低脂肪、低膳食纖維為主，如木瓜、土豆、黃瓜等。食物應該盡量做的細軟、溫熱、少渣、易消化。症狀嚴重的患者，可適量飲用溫熱的淡鹽水，以避免體內電解質失衡。

需要注意的是，實際生活中每個患者起病的情況、病情的嚴重程度等均有明顯的個體的差異。並且飲食調理僅僅只是**的乙個環節，因此平時如有不適建議積極就醫諮詢。

4樓：匿名使用者

得看是那種型別的腹瀉。