1樓：懂視生活
1、促進胎兒大腦發育，dha是人體大腦的重要組成成分，佔我們大腦脂質約10%。它能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分，促進嬰幼兒的大腦發育，而dha缺乏時會影響智力發育。
2、促進胎兒視力發育，dha也是我們視網膜的光受體主要組成部分，且參與視神經代謝，對視網膜光感細胞的成熟有重要作用。能起到保護視網膜，提高視網膜對光的敏感度的功效。孕婦補充dha可幫助胎兒的視力發育。
3、減少產後抑鬱，研究顯示，孕期補充足量dha，有利於減少產後神經衰弱的及抑鬱症的發生。在我國，大約有50-75%的女性在生產後會出現產後抑鬱，這非常不利於產婦的身體復原，而且會影響寶寶的發育，導致嬰兒發生情感障礙、行為異常。
4、預防早產，孕期補充足量的dha可以將孕婦的妊娠期平均延長到天，對於有早產風險的婦女有延長妊娠期的功效。所以，很多醫院建議孕婦服用純藻油，促進寶寶的智力發展，並且降低孕婦早產的風險。
5、對**有保濕作用，孕婦吃dha還能對**有保濕及抗衰老作用。dha能夠通過促進表皮層的更新和提高它的不滲透性來重組皮脂屏障作用，提高表皮水分含量，促進神經醯胺合成，加強**屏障作用，減少水分流失。
懷孕期間要吃dha嗎
2樓：帳號已登出
懷孕之後，孕婦的體內需要的營養成分是非常多的。所以每一位孕婦在懷孕的時候都會特別的注重營養成分的攝取。如果沒有補充足夠身體內所需要的營養物質，那麼就會讓孕婦的身體出現很多不適的症狀。
懷孕真的要吃dha嗎？
懷孕真的要吃dha嗎。
一般來說我們都知道dha它是促進寶寶智力發育的重要元素，孕婦初期適當吃一些是可以的。不過一般孕婦日常喝的奶粉裡就有dha了，如果暫時不需要不用特意補充的，這方面大家一定要特別注意。懷孕早期孕婦不良表現比較多，dha雖然能吃，但不是適合所有人群的。
如果出現過敏的反應，那麼一定不要再繼續吃了。不過孕婦還要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣才能保證胎兒健康發育。
懷孕期間如何補充營養。
在孕期補充身體內所需要的營養成分時，一定不要盲目的補充。女性朋友懷孕初期階段妊娠反應明顯的話就吃容易消化有營養的食物，其它生冷食品、辛辣食品不要亂吃。吃dha也不能盲目，最好在醫生的指導下進行服用，不可過量，注意孕期營養，定期去醫院做產檢是非常有必要的。
懷孕真的要吃dha嗎？相信大家都不再疑惑了吧。在懷孕後確實是需要適當的補充dha，但是千萬不要盲目的補充。
因為如果營養物質補充過剩，也會對腹中的胎兒造成一定程度的影響。另外養成定期到醫院檢查身體的習慣是非常重要的。
懷孕期間dha吃哪種比較好
3樓：匿名使用者
歌亨dha藻油甄選進口深海海洋單細胞藻類：裂壺藻藻油，純天然提取dha濃度≥38%，扮搏衡無多餘輔料新增，呈現晶瑩透亮的琥珀色，口感天然乳香風味，幾乎不含epa。根據歐盟委員會（european commission)規定：
孕期及哺乳期女性每天必須攝入含有不少於200毫克的dha。世界衛生組織（who）及聯合國糧農組織（fao）推薦：嬰幼兒每天dha攝入量，按體重計算：
足月出生嬰兒20毫克/公斤體重，早產嬰兒40毫克/公斤體重。歌亨dhasco藻油含量足，每粒含有dha：銀纖 7分產品114mg/分產品228mg，完全可以滿足寶寶發育所需。
歌亨持續專注做進口dhasco藻油產品18年，是更早一批進入中國母嬰市場銷售藻油產品的品牌，多年秉承“以科學致新生”的理念，致力於為國內媽媽及嬰幼兒童提廳做供：以科學為後盾的高階安全藻油產品。
4樓：你大爺
孕婦吃dha建議選擇正櫻吵規大型生產廠家或正規藥店，dha沒有太大區察慧別，只要是正規途徑購買，一般沒有問題。
dha是人體必需的一種脂肪酸，它能增強記憶和思維能力、提高智力，不同廠家生產的dha都是一樣的物質，所以沒有區別；一般建議在懷孕初期開始補充dha直到寶寶出生。補充dha有助於胎兒的視力和智力的敗頌答發肓，如果在孕中晚期服用，能保證寶寶的大腦發育，在出生以後也可以適量補充dha,它的營養成會進入到母乳，讓寶寶通過母乳吸收，利於大腦的發育。
日常也可以吃富含dha的食物進行補充，比如核桃、魚肉、蝦、豆製品、黑芝麻、海魚、杏仁、花生、雞蛋以及牛肉等。
懷孕期間吃鵝蛋，有什麼好處
鵝蛋有非常高的營養價值，孕婦在懷孕期間吃鵝蛋可以補充營養，也有利於胎兒的發育。那麼，孕婦吃鵝蛋有什麼好處呢?孕婦要怎麼吃鵝蛋呢?接下來，小編就為大家介紹一下這方面的內容，希望對大家有所幫助哦。請大家聽一聽的介紹。吃鵝蛋去胎毒嗎?對此，有關專家表示 這種說法沒有任何科學依據，鵝蛋並沒有去除濕毒的作用，...
懷孕期間可以吃辣嗎，懷孕期間可以吃辣嗎？孕媽吃辣對胎兒有影響嗎？
吃肯定是能吃，辣椒能開胃，有助於增加食慾，還含有許多微量無素，提高孕婦的免疫力，不過孕婦吃辣椒一定要有限度，什麼東西過量了都不好，辣椒中含有麻木神經的物質，會對寶寶的神經造成影響，所以孕婦在吃辣椒時，一定要注意不可以吃辣椒吃到讓口腔發麻，適量的食用即可。辣椒作為一種食材，其作出的菜餚令人興奮愉悅，還...
懷孕期間的飲食要注意什麼，孕婦懷孕期間飲食應注意什麼
1 隨著孕期推進合理安排飲食 妊娠早期，許多孕婦都會有噁心 嘔吐 厭食等早孕反應，一看到食物就反胃，或者吃下去的東西都吐了出來。孕婦可能會因此造成進食不足 營養不良。然而，這個時期正是胎兒各個器官處於分化形成階段，蛋白質和維生素的需求較高。因此，這個時期孕婦要通過採取少食多餐的進食方法來保證足夠的進...