8個月寶寶吃什麼東西補鋅效果好而且最快

時間 2024-12-22 13:15:04

1樓:餘額太多

8個月寶寶,以母乳餵養為主,只要寶寶正常吃母乳,不必考慮補鋅或者補鈣問題。

不過,母親需食物多樣化,以保證寶寶的營養供給,尤其是礦物質、維生素、蛋白質的供給。

8個月寶寶,可以逐漸過渡到輔食為主,更不會缺鈣缺鋅。

2樓:情感諮詢槐樹老師

寶寶要全面健康地成長,身體是哪一種物質都不能缺乏的。如果寶寶有缺鋅的問題,就會變得挑食偏食,營養吸收也不好,面黃肌瘦的也不好看,並且還可能經常出現口腔潰瘍或是各種感染等,影響寶寶健康。那麼,8個月寶寶補鋅吃什麼好?

1、飲食補鋅。

飲食補充在寶寶缺鋅不是很嚴重時是更優先的選擇。很多食物都含有較多的鋅元素,比如肉類中的瘦弱和牛肉以及雞心、鴨肝和螃蟹等,蔬菜中的西蘭花、胡蘿蔔和紫菜,水果中的香蕉和士多啤梨以及獼猴桃,還有帶魚黃魚和沙丁魚等魚類,適當烹飪後都可以給寶寶吃。

2、鋅劑補鋅。

寶寶已有明顯的缺鋅症狀並且比較嚴重,就需要通過服用鋅劑來補充了。比較適合給寶寶補鋅的鋅劑有葡萄糖酸鋅和硫酸鋅等。但寶寶吃鋅劑補鋅不能吃太久,並且要醫生指導,通常乙個月左右應檢查一次。

3、中藥補鋅。

中藥補鋅也是有很好效果的,且***也小。中藥補鋅主要是從寶寶的消化力入手,提高寶寶對飲食中鋅元素的吸收效率,比如山藥和陳皮等都有健脾益胃的作用,可改善寶寶對鋅的吸收利用。

男孩八個月補鋅可以嗎,主要是什麼

3樓:匿名使用者

八個月補鋅可以嗎?

你給孩子做過測試沒,確定是缺鋅?

如果沒有,不建議盲目補鋅。

缺鋅的危害。

1、缺鋅會降低食慾。

鋅是構成睡液蛋白的重要成分,缺鋅會使寶寶味覺遲鈍,變得偏食、挑食,食慾減退。

2、缺鋅會使**變粗糙。

**中的含鋅量約為人體總含量的20%,具有抗紫外線輻射和光保護作用。缺鋅會使寶寶**變得乾燥、粗糙,嚴重時還會引起**病。

3、缺鋅易使口腔潰瘍反**作。

鋅元素的缺乏,會使膠原蛋白的合成以及上皮生長受阻,減緩傷口癒合的速度。如果寶寶的口腔潰瘍反反覆覆地不易好,媽媽就要關注一下寶寶是否缺鋅了。

4、缺鋅會影響骨骼發育。

缺鋅,會影響細胞分化的速度,對軟骨的生成和骨骼的鈣化會產生一定的阻礙,減緩生信純正長髮育的速度。

5、缺鋅會降低免疫力。

鋅是參與人體正常免疫機能的重要元素,缺乏時,會使免疫功能下降,使寶寶易受外滑悔界感染,易誘發感冒、傷風、支氣管炎等疾病。

6、缺鋅會阻礙智力發展。

鋅是促進大腦學習記憶功能的重要元素。缺鋅,會使寶寶的記憶力下降,影響大腦的正常發育。

含鋅高的褲或食物有以下幾種,適當食用可以快速補充體內的鋅:第一種,牛肉、羊肉以及動物肝臟等,這些食物中的含鋅量都很高,但是屬於溫性食物,肝火旺盛的人要少吃。第二種,黃豆、扁豆、黑豆等一些豆製品,這些食物進入腸道內易於消化,適於大部分人群。

第三種,堅果,堅果中的含鋅量也很高,對於消化功能比較強的人來說,可以適當吃一些。

8個月的孩子,缺鋅,食補怎麼補

4樓:網友

鋅是人體必不可少的微量元素,還是不少病毒的剋星。鋅元素能直接抑制病毒增殖,增強機體細胞免疫功能,特別是吞噬病毒細胞的功能。肉類(牛肉豎或、豬肉、肝)、海產品(牡蠣等)、家禽、蛋黃、花生公尺等的含鋅量豐富,平時應該多食。

此外,各種豆類、硬果類以及各種種子亦是較好的含鋅食品,可供選用。

鋅是人體必需的微量元素,對人體有著重要的生理功能。如何判斷孩子是否缺鋅?

如果鋅缺乏會出現臨床表現:味覺障礙,引起孩子偏食,厭食或凳談異食;生長發育不良,孩子矮小、瘦弱、禿髮;胃腸道疾患,出現腹瀉(腸病性肢端皮炎);**疾病,**出現乾燥、炎症、皰疹、皮疹、傷口癒合不良、反覆性口腔潰瘍;眼科疾患,可出現夜盲;免疫力下降,易感冒、易感染;孩子的認知能力不良,精神不佳,行為障礙等。

通過血液或頭髮查血鋅或發鋅是否正常,如果低於正常值。其結果是否正常要根據醫院檢測方法而定。

將以上兩者結合判斷為鋅缺乏症,可遵照醫囑服鋅補充劑(鋅的製劑);如果只是體內的鋅營養不足,症狀不是很嚴重,可通過合理營養進行調整。切忌不能亂補鋅的製劑。因棗纖碰未鋅過量也會帶來毒性的問題。

鋅和任何營養素一樣缺乏或過量均會引起人體營養失調,對健康不利。

我國含鋅豐富的食物:mg/100g(每100克重食物中含鋅的毫克數)

生蠔 山核桃 蠍子。

海蠣肉 豬肝 馬肉。

鮮赤貝 口蘑 螺螄。

牡蠣 烏梅 香菇。

蚌肉 芝麻 奶絡。

小麥胚粉 黃蘑 地衣。

膳食中多選擇以上食物進行合理搭配,堅持下去就可改善鋅營養狀況!

5樓:網友

缺鋅的症狀主要有:

厭食——缺鋅時味蕾功能減退,味覺功能降低,食慾不振,進食減少,消化能力也減弱;

生長發育落後——缺鋅妨礙蛋白質合成並造成進食減少,影響小兒生長發育,嚴重者可有侏儒症。缺鋅嚴重的小兒智慧型發育可能受到影響,甚至有精神障礙;

含鋅較多的食物有牡蠣、猜液胰臟、肝臟、血、瘦肉、蛋、粗糧、核桃、花生伍畢、西瓜子等,一般蔬菜、水果、糧食均含有鋅,平時只要飲食合理安排好,一般不會造成缺鋅腔兆芹。

一般來說,八個月大的孩子您可以賣雞肝,煮熟後搗碎喂服,便光煮的孩子不吃,如果能滷過後再搗碎就更好了。核桃乳作為飲品也可以服用。

6樓:水以耕耘能遊

食物好象不是很好補,這麼大吃的東西有限。

八個月嬰兒補什麼鈣最好呢?還有要補鋅嗎?

7樓:溥秀榮貴月

當然要補啊,照你的描述寶寶是缺蓋的,如果寶寶可以喝的下龍牡壯骨粉的話,還是比較好的,如果他不願意喝建意喝碳酸蓋還是不錯的,主要是寶寶都愛喝,魚肝油不要停。鋅適當的補,不要太多。

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