1樓：醉煙看人間
用冷水洗手，然後吹冷風，營養跟不上。我覺得坐月子是女人一生中的大事，一定要保養好自己的身體，就算丈夫一家不疼愛你，自己也要疼愛自己。
2樓：蘇蘇
坐月子的時候，情緒低落，愛哭會很傷身體。其次就是做一些體力比較重的勞動，不利於身體的恢復。
3樓：旗春華
在中國的習俗中，坐月子的女人首先要忌冷水，不要用冷水洗臉，洗腳。不要吹空調，不要涼汗。儘量不要下床活動，更不能洗澡。不能吃涼的東西。這些事情都很傷害身體。
4樓：一名拜小生
一，坐月子時千萬不要長期躺臥在床，要適當運動 器官要恢復原位子宮要拍出惡露。
二，千萬不要有性生活，產後身體虛弱，容易遭受細菌或病毒的入侵，子宮也很脆弱，這時候性生活存在感染的風險，容易得**病。
坐月子可以說是女人的重中之重，有哪些方面需要注意呢？
5樓：山西巨集盛星辰
一定要注意保暖的問題，要穿好長袖和長褲的睡衣，一定要減少自己外出的次數，巨集洞還應該減少洗頭髮或者洗澡次數蔽鄭枯，平時要多喝水，多喝水，多吃魚多吃蝦，情緒起伏不要太大，一定要保證愉悅的心情，要保證充足的睡眠叢戚。
6樓：創作者
不要用冷水耐螞洗頭，改畝吵不要乾重活，注意身體的恢復情況，也要注意營養核侍的補充，注意生活各方面的需求，坐月子期間一定要避免受涼。
7樓：春季的風啊
需要注意保暖，注意自己的飲食，注意調節自己的身體健康，磨伏也要注意自己的運動方式，還攜肆要注意辯遊轎不能吃涼的食物。
月子對女人有多重要
8樓：溫嶼
小時候老是聽我媽媽埋怨奶奶，最主要的原因是她生了我之後月子期間奶奶沒有給我們做過一頓飯，媽媽心存怨念，直到奶奶去世，媽媽也沒有釋懷。
等到我坐月子的時候，由於自己經驗不足，加之婆婆膽子小，也好多年沒有抱過小孩兒，老公更別提，那段時間工作忙的去兒童房睡覺，我焦慮的度過了自己的月子期間，可以說自己差點抑鬱了，但其實也有一部分是激素分泌的因素，如果這個時候有個喊伏人開導會姿滲嫌好很多，不過今天和婆婆說了說也釋然了，其實我月子期間也沒少折騰她，出了月子除了老公，我倆都瘦了，著實是累的了。
現在同事珍珍也在坐月子，她請的月嫂昨天由於公公婆婆反對給辭退了，我覺得很可惜，但也不好說什麼，我理解第一次當媽的感受，很緊張，很小心，很敏感，如果月嫂什麼都懂的話，遇到問題跡手她就會安心很多，今天和她聊的時候她說自己很委屈，想哭，我理解這種感覺，只能跟她說激素作用，千萬要想開，希望她能夠順利度過月子。
月子對乙個女人的意義不言而喻，所以無論男人女人，一定要照顧好身邊坐月子的人，忍受她的無理取鬧和變化不定的情緒，好好守護她，因為對於媽媽來說，這是一生中最為關鍵的時刻。
坐月子對於女生來說很重要，怎麼坐月子不會落下病根？
9樓：**扒皮小能手
在中國自古以來就有著坐月子的習俗，在逗搜核生完孩子後產婦就要坐月子，要不然就會落下月子病。產婦在生完孩子之後身體是極度虛弱的，需要好好的休養，這個時候會讓婆婆或者是媽媽來照顧自己。在坐月山掘子的時候也有很多注意事項，這樣才不容易落下病根。
現在都崇尚科學坐月子，在之前一些年紀大的人，經常會說產婦不可以洗頭洗澡。<>
現在和過去有所不同，醫生在產婦生完孩子之後會建議產婦洗頭洗澡，這樣更加乾淨衛生。只有做好清潔工作才能照顧好寶寶，要是在月子期間不洗頭不洗澡還容易患上疾病。在洗完頭或者是洗完澡之後漏大，要注意及時將身上的水分擦乾，再穿上長袖長褲，防止感冒。
坐月子期間，要經常開窗通風，保持室內的空氣流通。<>
有的人覺得坐月子不可以吹風，其實這種想法是錯誤的，在坐月子期間也要開窗通風，只***室內的空氣清潔，才不容易滋生細菌。在坐月子期間也要均衡營養，要吃月子餐。產婦在生完孩子之後會極度虛弱，需要吃一些有營養的食物滋補身體。
月子餐要很豐富，而且也不可以太多脂肪，要是吃了太多高脂肪的食物就會導致出現肥胖的現象。<>
在坐月子期間也不可以幹活，也不要長期彎腰。在給寶寶餵奶的時候儘量躺著喂，不要總是坐著給寶寶餵奶，時間久了之後就會出現腰痠背痛的情況。在坐月子期間也要有好的心情，要保持心情的舒暢，不要讓自己處在悲觀的情緒當中。
不要因為一件小的事情就多愁善感，這樣不利於身體的健康。只有科學的坐月子，身體才可以更快的恢復。
10樓：悠然隨心
要閉畢科學坐月子才不會落下病根，比首咐如說要注意休息，不要過多勞者態純累嗯，要經常開窗通風，但是風不要吹到媽媽身上嗯，要注意個人衛生，注意營養全面，還要注意保持好，心情。
11樓：檀以彤
其實坐月子的女性，除了怕風寒，溫度適中，是不會落下病根的，這段時間不要幹體力活。
12樓：愛
我覺李仿姿得還是請乙個月嫂比較好，月嫂比較專業，既能照顧好孩子，也能照顧好產婦，吃喝能講究哪絕一些，也大沖能避免很多矛盾。
13樓：殤寒流星
首先要保持室內溫度適宜，一般在23度左右就好，另外要經常通風，還要進行適當運動。
14樓：繁新人
按照日常的生活作息坐月子就不會落下病根了。
15樓：情感諮詢師半暖陽光
科學坐月子，這樣能夠讓身體快速恢復，不容易落下病根。
坐月子期間，身體出現哪些情況，需要引起重視呢？
16樓：沒結婚呢
身體出現嚴重的浮腫，出現嚴重的胃腸道疾病，或者感覺自己的心跳加速，經常頭暈噁心，生完孩子的傷口比較疼痛，或者出現了嚴重的出血，這個時候就需要及時引起重視，而且需要及時去醫院做相應的檢查。
17樓：灰灰慧闖天涯
身體突然肚子特別疼，子宮收縮的情況不太自然，而且會有異常出血的情況，出血量一直在慢慢的增大，出現了發燒的情況，或者是出現了乳腺感染的情況，這些情況都應該引起重視。
18樓：金牛
身體出現四肢無力的情況，食慾不振的情況，消化不良的情況，頭腦眩暈的情況和腹部疼痛的情況就需要引起重視了。
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