1樓：燦燦時尚走廊
懷孕後多吃哪些食物，寶寶的**會白皙？因為維生素c對**黑素素產生的干擾效應，它可以減少黑色素的沉澱，嬰兒的**是白色和細膩的。這種型別的維生素c豐富的食物有西紅柿，葡萄，柑橘，花椰菜，甜瓜，洋蔥，大蒜，蘋果，梨，新鮮的日期和其他蔬菜和水果。
胡蘿蔔含有大量的β胡蘿蔔素，可以幫助**抗氧化，減緩**的衰老，也可以幫助**漂亮，減少顏料的色素沉著和多餘角的積累，使**積聚。**是光滑溼潤的。所以，在懷孕期間吃更多的胡蘿蔔，不僅會使孕婦的**，還可以幫助嬰兒握住白色的**！
西紅柿含有番茄紅素，有助於平穩皺紋，使**變得柔嫩。有乙個黑暗的圈子並不容易被困擾。獼猴桃富含維生素c，可以干擾黑色素生成並有助於消除**上的雀斑。
蘋果富含維生素和蘋果酸，經常吃血液顏料，不僅使**稀釋劑和紅色，而且還具有出色的貧血補充。銀色真菌含有大量的天然蔬菜免費，可以滋養陰，滋潤**。這是乙個孕婦的好母親，以幫助**變得有光澤，還有乙個靈活的食物！
維生素a，維生素c，carotene含有西蘭花，對**有良好的健康影響，不僅提高了**的抵抗力，還有助於保持**彈性。對於孕婦和嬰兒的美白**的作用。適當的大豆產品和牛奶是**最喜歡的食物晚上，可以改善**細胞活動，延緩**衰老，增強**張力，消除小皺紋。
大豆富含維生素e，這不僅破壞了自由基的化學活性，而且抑制了**衰老，還可以防止色素沉著。
維生素c是一種必須具有營養素，其是一種高效的抗氧化劑，具有強大的美白效果。維生素c對**黑素的產生有干擾效果，可以減少黑色素的沉澱。懷孕期間，懷孕的媽媽可以適當地吃更多的水果富含維生素c的水果。
2樓：hada藍精靈
多吃維c含量多的食物寶寶生下來**白，比如：蘋果、西紅柿、菜花、洋蔥等等，蘋果最好，獼猴桃，橙子，檸檬等等，
3樓：教育知識之家
胡蘿蔔。胡蘿蔔被譽為「**食品」，能潤澤肌膚。它所含的beta;胡蘿蔔素，可以抗氧化和美白肌膚，還可以清除肌膚的多餘角質，對油膩痘痘肌膚也有鎮靜舒緩的功效，蛋黃和蜂蜜有保溼的潤膚效果。
媽媽白了，寶寶也跟著白起來。
4樓：冰凍不三尺
想要寶寶**白皙，懷孕後多吃新鮮水果蔬菜，比如橙子，西紅柿，蘋果等維生素c含量比較高的，
5樓：l哚哚
初生寶寶**的白皙和遺傳基因有很大的關係。當然，孕期適當的吃一些食物，可能對寶寶的**顏色會有一定的影響。
孕婦可以多吃蔬菜和水果，比如吃一些含酸性多的水果，有利於寶寶出生以後**相對會白一些。當然決定寶寶**白皙的根本原因就是遺傳因素。
孕期多吃些蔬菜水果，可以使寶寶**白一些，也會讓寶寶更健康一些。孕期還建議多吃一些黑芝麻，黑豆，讓胎兒頭髮變得濃密。
總之，孕期要均衡營養，飲食多樣化，儘量保證寶寶健康，才是最重要的。
在孕期，孕媽儘量多吃哪些食物，寶寶的**會比較白皙呢？
6樓：網友
在孕期，孕媽儘量多吃：1、多吃富含維生素的水果。例如葡萄、獼猴桃、蘋果等，這些水果都含有豐富的維生素、微量元素，對漏型賣返逗胎兒的肌膚嫩白有很大的幫助。
2、多吃蔬菜。例如胡蘿蔔、西藍花等，都對胎兒的**租陸有美白作用。
7樓：是果凍
1、多喝牛奶和豆漿 這兩類物質都有美白的作用世橡 。2、多吃富含維生素c的食物 比如胡蘿蔔、西蘭花、菠菜、芒返州果。3、不要吃辛辣食物漏返蔽。
8樓：大超說教育
在孕期，孕媽儘量多吃小番茄、獼猴桃、西蘭花、蘋果、香蕉等食物，寶寶的**會比較白皙。
孕期吃什麼，才能讓寶寶的**白皙？
9樓：髮型不能亂
每個孕婦在懷孕的時候都希望自己能夠生出乙個健康快樂的寶寶，希望自己的孩子**白皙，其實想要生出乙個健康漂亮的寶寶，也並不是很困難，只要孕婦在懷孕期間注意自己的飲食，多吃一些對寶寶好的食物，寶寶就會變得健康美麗了。
1、番茄。番茄是我們日常生活中經常常見的食物，很多女性在**的時候都會用番茄來代替主食，並且很多人都知道番茄具有美白的效果。孕婦在懷孕的時候可以適當的吃一些小番茄，因為番茄裡面的番茄紅素能夠幫助**生長，還能夠讓**變得更加細嫩。
孕婦在懷孕期間適當的吃一些小番茄能夠有效的預防黑眼圈，夏天的時候也不容易被曬傷，對於即將出生的寶寶來說，能夠讓寶寶變得更加白皙嫩滑。
2、牛奶和豆製品。牛奶和豆製品不僅能夠幫助人體補充優質蛋白，還能夠幫助**白皙，幫助改善**的細胞活性，延緩**衰老，增強**的張力，幫助孕媽媽消除皺紋。孕婦在懷孕期間多喝一些牛奶對於寶寶的**是非常有好處的，還能夠促進寶寶的骨骼發育。
3、獼猴桃。獼猴桃被稱為水果中的vc之王，因為獼猴桃在進入到人體之後，能夠幫助干擾身體裡面黑色素的形成，能夠消除**上的雀斑，對於能夠幫助孕婦潤膚，對於即將出生的寶寶來說也是有好處的。
4、銀耳。我們在日常生活中最常吃的關於銀耳的食物就是紅棗銀耳湯了，因而也被稱為窮人的燕窩。因為銀耳具有滋潤**的作用，能夠有效的幫助去除孕婦臉上的黃褐斑和雀斑，懷孕之後的女性經常吃銀耳，還能夠幫助寶寶**美白。
綜上所述，孕媽媽在懷孕時期多吃一些上述所說的食物，就能夠有很大的概率生出乙個健康漂亮的寶寶了。
10樓：小豆子子梓
孕期吃葡萄，香蕉，橘子，橙子，生菜，芹菜，西紅柿和胡蘿蔔才能讓寶寶的**白皙，因為這些食物的營養價值是很高的，而且也可以保護寶寶的**。
11樓：帳號已登出
可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，這些東西里面的維生素含量比較高，可以讓寶寶的**變白的。
12樓：巨集盛
可以多吃一些水果，也應該多吃一些油麥菜，青菜，娃娃菜，菠菜，葡萄，甘蔗，西紅柿，黃瓜，就會讓乙個人的**變得很開心。
13樓：巨集盛星辰
在懷孕的時候可以選擇吃一些蘋果，香蕉，橘子，獼猴桃，葡萄，火龍果，水蜜桃，然後也可以選擇吃一些新鮮的蔬菜，可以吃豆製品，奶製品，雞蛋等等。
想要寶寶的**更白嫩，孕期該多吃哪些食物？
14樓：井碧靈
1、胡蘿蔔：胡蘿蔔被譽為「**食品」，能潤澤肌膚。它所含的β胡蘿蔔素，可以抗氧化和美白肌膚，還可以清除肌膚的多餘角質，對油膩痘痘肌膚也有鎮靜舒緩的功效，蛋黃和蜂蜜有保溼的潤膚效果。
媽媽白了，寶寶也跟著白起來。
2、蘋果：所含的大量水分和各種保溼因子對**有保溼作用，維生素c能抑制**中黑色素沉著，常吃蘋果，可幫助消除**雀斑、黑斑，保持**細嫩紅潤。另外，蘋果含豐富的果膠，有助腸胃的蠕動，所含的纖維質可幫助清除體內垃圾，從而助你排毒養顏。
俗話說，白，在某種程度上是會遺傳的。
此外，喝牛奶有助體質健壯，增強抵抗力，提供人體必需的氨基酸，因為有些氨基酸在人體內不能長時間保持。
15樓：教育知識之家
孕婦可以多吃小番茄，小番茄中的番茄紅素有助於**的伸展，能夠使**變的細嫩光環。常吃西紅柿的孕婦不但自己不會出現黑眼圈，不易被曬傷，還對即將出生的寶寶提供良好的營養元素，使寶寶的**變得白皙光嫩。
孕婦吃什麼對寶寶的**好又白呢
16樓：北網域名稱醫
孕婦想讓嬰兒的**白，可以吃以下幾種食物：
1、小番茄，孕婦適量吃小番茄對孕婦、胎兒的**都有一定的幫助，因為小番茄中含有豐富的維生素、番茄紅素，能讓**細膩嫩滑，還能防止孕婦出現黑眼圈的情況。
2、多吃富含維生素的水果，例如葡萄、獼猴桃、蘋果等，這些水果都含有豐富的維生素、微量元素，對胎兒的肌膚嫩白有很大的幫助；孕婦多吃獼猴桃有助於消除**的雀斑。
3、孕婦吃胡蘿蔔對胎兒的**能起到美白作用，因為胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，能促進孕婦新陳代謝。
4、懷孕期間吃西蘭花對胎兒的**也有美白作用。
懷孕後，孕媽常吃哪幾種食物，可以使胎兒**「又白又嫩」？
17樓：史蒂芬斯
多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，比如蘋果雞蛋還有豆漿，這些都可以使寶寶的**變得又白又嫩，也可以多吃一些魚肝油。
18樓：吳鑫學姐
可以多吃葡萄，可以多吃榴蓮，可以多吃芒果，可以多吃青菜，還可以多吃士多啤梨。
19樓：塔裡以南
孕婦可以多吃一些水果，因為水果中富含豐富的維生素，可以讓寶寶的**變的更好。
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