小寶寶補鈣補鋅怎麼補才正確
1樓：網友
我們經常會給孩子補鋅和補鈣，但是原來對於補充這兩種微量元素是有順序，最好是「先鋅後鈣」，比如說，白天多食用瘦肉、牡蠣等食物補鋅，晚上多吃豆製品、奶製品補鈣，會更利於鈣的吸收和利用。而且還有助於睡眠，晚上喝杯熱奶是最合適的補鈣方式。
嬰兒吃啥補鈣補鋅
2樓：書中某頁
寶寶補鈣補鋅的食物：
1、母乳或配方奶。
寶寶如果月齡太小，那麼補鈣補鋅最好的方法就是母乳餵養，如果母乳不足時可再逐漸改用配方奶餵養。母乳中含有非常豐富的鈣元素和鋅元素，尤其是初乳含鋅量高；同時母乳中的鈣和鋅吸收率高，可達62%。
2、牛奶。寶寶到了可以喝牛奶的年齡，缺鈣缺鋅最適合的食品就是牛奶。每天攝入牛奶500克，便能供給600毫克的鈣；再加上膳食中其他食物供給的300毫克左右的鈣，便能完全滿足寶寶對鈣的需要。
所以牛奶是必不可少的。
3、輔食。寶寶可以新增輔食後，媽媽們也可以直接通過鈣和鋅含量較高的輔食來給寶寶補充足夠的鈣和鋅元素。媽媽可以給寶寶吃如蛋黃、瘦肉末、魚泥、動物肝、牡蠣、花生公尺粉、核桃仁粉等補充鈣和鋅。
寶寶補鈣的食品主要有奶製品、橙汁、豆類食品、蝦公尺、綠葉蔬菜等等。除此外還可給寶寶吃強化鋅食物，如強化鋅和鈣的公尺粉。含鋅豐富的食物主要有豬肝、豬腎、瘦肉、魚、紫菜、牡蠣、蛤蜊、黃豆、綠豆、蠶豆、花生、栗子等。
兒童鈣鐵鋅可以怎麼補充？
3樓：邯鄲新東方烹飪學校
兒童補鈣示例如下：
1：含鈣較多的有牛奶、乳酪、雞蛋、豆製品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等。特別是牛奶，每天喝牛奶500克，便能供給600毫克的鈣；再加上膳食中其他食物供給的300毫克左右的鈣，便能完全滿足人體對鈣的需要。
補鈣的同時還要注意加強戶外運動，經常沐浴陽光，可促進人體內維生素d的合成，有助於人體對鈣的吸收。
2：一般建議孩子口服鈣劑選擇液體制劑，這有利孩子的吸收，同時建議補充vd（如伊可新等），並讓孩子增加曬太陽機會，因為陽光的紫外線可以增加孩子**中自身vd的合成，促食物及藥物中鈣從腸道的吸收。
3：補鈣的方式有兩種，鈣劑和飲食補鈣。最常用、最傳統的補鈣食物莫過於奶類及奶製品，這類食物不僅含鈣豐富，而且容易吸收。
奶和奶製品還含有豐富的礦物質和維生素，其中的維生素d，可以促進鈣的吸收和利用。酸奶也是一類非常好的補鈣食品，它不僅可以補鈣，其中的有益菌還可以調節腸道功能，適合於各類人群。對於那些不喜歡牛奶或者對牛奶不耐受的人來說，可以多食用一些替代食物，如牡蠣、紫菜、大白菜、花椰菜、大頭菜、青蘿蔔、甘藍、小白菜等。
不過，補鈣也應適量補之，過量則有害，所以補鈣一定要在監測骨鈣的基礎上補才安全，且應以食補為主。
4樓：網友
1、補鈣：奶和奶製品：奶和奶製品不僅含鈣量多，而且吸收率高。奶類還含有寶貝生長所必需的蛋白質、脂肪、碳水化合物及維生素等，補鈣效果特別好。
2、補鐵：吃富含鐵元素的食物：即動物性食品，例如，動物血、肝臟、瘦肉等。
3、補鋅：海產品含鋅最豐富，如魚蝦、牡蠣、海帶等。
也可以試試看那自然唯他鈣鐵鋅口服液直接補充優質鈣鐵鋅，而且含有檸檬酸鈣更適合兒童腸胃吸收，不易便秘，補充高效便捷。
5樓：兒科範醫生
孩子到了不同年齡就要補充不同的微量元素嗎？好多家長會這樣問，好多育嬰店也這麼推薦，事實真是這樣嗎？這樣套路需要了解。
兒童鈣鐵鋅的作用？怎麼補充到？
6樓：網友
兒童鈣鐵鋅的作用與功效主要是幫助促進牙齒、骨骼的健康發育；預防缺鐵性貧血；改善食慾以及培養兒童大腦智力的發育等等。
補充鈣鐵鋅其實可以從飲食均衡搭配入手，比如日常飲用一些牛奶或者是奶製品；補鐵的話可以多吃一些動物性食物，比如豬肝；補鋅的話可以多吃一些海產品等等。方便的一點的也可以補充像自然唯他鈣鐵鋅口服液這樣的液體劑，營養好吸收一些。
小寶寶的奶嘴奶瓶該怎麼殺菌清洗，小寶寶的奶嘴奶瓶該怎麼殺菌清洗？
小孩子的奶嘴奶瓶容易積聚汙垢和滋生細菌，關係到寶寶的 入口 安全，所以清洗非常重要。常用的消毒方法有以下三種，分別是煮沸消毒 蒸汽消毒和超聲波清洗消毒。1.煮沸消毒 在鍋裡注滿清水，水的深度要能夠浸沒所有的奶嘴奶瓶。如果用具沒有完全浸沒，或表面積聚氣泡，結果就會跟煮沸時間不足一樣，不能徹底有效的殺死...
怎么鍛鍊小寶寶的語言能力，怎麼鍛鍊小寶寶的語言能力
1.從寶寶流口水開始，逐步給寶寶使用牙膠 安撫奶嘴 學飲杯，並逐步新增輔食，由稀到稠，由軟到硬，鍛鍊寶寶的咀嚼 吞嚥 面部神經肌肉配合能力，幫助寶寶更早說話。2.多給寶寶聽兒歌童謠，多做親子遊戲，引逗寶寶開口說話 新手媽媽養育寶寶700問 怎樣鍛鍊孩子的語言表達能力 四歲如何培養孩子的語言表達能力？...
小寶寶便秘怎麼辦，小寶寶喝奶粉大便幹怎麼辦
正常小兒每日排便次數可有較大差別，有的可一天幾次大便，有的則可每5 3日一次大使，只要大便有一定數量，不十分乾燥又不稀，同時又無不適症狀，就均屬正常。即使大使次數較少，但大便質和量無不正常情況，又無症狀，亦不能認為是不正常現象。如果大便乾燥，量少又較難排出，雖然一天可有2 3次，但總量可能比平時一次...