1樓：錢多活少離家近
這個還是要靠自己，吃點水果清涼一下喉嚨，吃點清淡的，從小公尺粥開始吧，望，謝謝。
懷孕四個月老是不想吃東西
2樓：柳綠竹
懷孕4個月老是不想吃東西，這也屬正常現象。如果你沒有什麼不適的情況，你就可以試著多吃一些水果。如果感覺渾身不舒服，你就應該去看一下大夫。
3樓：網友
在整個孕期出現厭食都是屬於正常現象，建議您要清淡飲食，少量多餐，儘量多吃一些水果，能夠起到健脾開胃的作用，多吃一些山藥和山楂！即使不是很有食慾，你要堅持著少量吃一些，否則會影響到胎兒的正常發育！
懷孕四個月還吃不下肉怎麼辦
4樓：匿名使用者
妊娠早期約有半數以上的孕婦會發生挑食、偏食及輕度噁心、嘔吐等現象，醫學上稱為早孕反應。早孕反應不是疾病，而是孕婦對妊娠暫時不能很快適應而出現的生理反應，一般從妊娠第6周開始，12周以後逐漸消失。我們可以通過飲食予以調理。
醋蛋湯 功效：此湯每日1次，連服3天，能有效緩解妊娠嘔吐。
原料：雞蛋2個，白糖30g，公尺醋100g。
製法： 1、 將雞蛋磕入碗內，用筷子攪勻，加入白糖、公尺醋調勻，待用。
2、 鍋置火上，加清水適量，用旺火煮沸，淋如調勻的雞蛋液，煮沸即可。
特點：酸甜可口、開胃。
糖醋胡蘿蔔。
答碰枝功效：增進食慾，緩解孕婦妊娠嘔吐，適合孕早期食用。
原料：胡蘿蔔250g，白糖25g,公尺醋13g，精鹽、香油各適量。
製法： 1、 將胡蘿蔔去根、葉，洗淨，用刀颳去皮，切成6cm長的細絲。
2、 將胡蘿蔔絲放小盆內，撒上精鹽拌勻。
3、 把鹽漬的蘿蔔絲用清水洗淨，瀝乾水，放入碗內，加入白糖、醋、香油拌勻放入盤內即可。
特點：酸甜爽口，清淡。
薑汁甘蔗露。
功效：有健胃開脾、下氣止嘔。適用於胃氣上逆的妊娠嘔吐。
原料：甘蔗1根，生薑50g。
製法： 1、 將甘吵閉蔗去皮、榨汁約1茶杯；生薑去皮洗淨、榨汁。
2、 將甘蔗汁、薑汁一同放入盅內，隔水燉熱溫服。
特點：味甜，微有薑辣味。
綠清敏豆粥。
功效：有清肝洩熱、和胃止嘔的功效。可防治嘔吐苦水或酸水或肝熱犯胃的妊娠嘔吐。
原料：綠豆50g，粳公尺250g，冰糖適量。
製法： 1、 將綠豆、粳公尺淘洗乾淨。
2、 沙鍋內放入適量清水，放入洗淨的綠豆、粳公尺，用旺火燒沸，轉用文火熬成粥，然後加入冰糖，攪拌均勻即可。
特點：香甜、粥稠。
粟公尺粉湯丸子湯。
功效：適用於胃陰虧虛所致嘔吐或乾嘔、口乾舌燥、胃中嘈雜不舒等症。
原料：粟公尺粉200g，精鹽少許。
製法： 1、 將粟公尺粉內加入精鹽和水揉成粉團，再用手搓成長條，分成梧桐子大小的小丸子，放入盤內，待用。
2、 鍋上火，加入適量清水，用旺火燒沸，將丸子下入鍋內，文火煮至丸子逐個浮在水面後 至熟即可。
特點：丸子鮮嫩，清淡適口。
懷孕四個月是不是很能吃
5樓：cyt碎花帆布小清新
在懷孕之後，飲食問題是每一位孕婦朋友都很重視的方面，有的女性朋友在飲食方面顯得特別小心，生怕自己吃了不該吃的東西。而有的女性朋友就習慣了大大咧咧，並不在意，而是自己愛吃什麼就吃什麼。由於有許多的孕婦朋友都對「懷孕四個月能吃什麼」這個問題存在很大的疑惑，所以今天就來著重講解一下。
懷孕四個月能吃什麼。
1.優質蛋白質：是胎兒器官組織構建的重要組成部分。
含有優質蛋白質的食物有：牛羊肉，雞鴨，兔肉，雞蛋，魚，牛奶，大豆，豆製品，水果等。孕婦每天應該吃大約80-90克，並且應該是食物的動物蛋白質和植物蛋白質。
2.脂肪：胎兒大腦發育的必需營養。
其中，dha可促進腦細胞的增殖和發育。包括腦磷脂，卵磷脂，dha大部分食物都是動物脂肪和植物脂肪。如動物性食物，脂肪，全脂奶製品，植物脂肪，穀物，魚油，堅果等食物。
脂肪攝入量應占每日總熱量的25%-30%。懷孕動物蛋白質攝入量增加，也會增加，所以最好每天用植物油烹飪2-3湯匙。
3.碳水化合物(碳水化合物)：是體熱的主要**，胎兒對物質的新陳代謝至關重要。最豐富的碳水化合物食物是穀物(如大公尺，小公尺，玉公尺)，土豆，各種蔬菜和水果。
4.微量元素：鈣，鐵，鋅。鈣是胎兒骨骼發育的必需物質。富含良好吸收的牛奶和乳製品的鈣含量是鈣，蝦，魚，海帶。
懷孕四個月不能吃什麼。
1. 辛辣製品：辣椒、丁香、茴香、芥末等。這些食物孕婦都不能吃，因為可能會引起腹部不適。
2. 酸菜製品：泡菜、醃菜、酸菜、榨菜、酸梅。這些食物對孕婦身體不利，應該少吃。
3. 海鮮河鮮：螃蟹、甲魚、田螺、螺螄、蚌肉等。這些食物容易引起過敏，對孕婦也沒多大好處，孕婦儘量不要吃。
現在食物的種類太多了，各位孕婦朋友平常在選擇食物的時候不要盲目選擇，而是要選擇適合懷孕階段能吃的食物。如果不注意忌口，無論是對自己還是對寶寶都會有很大的影響的。在這裡希望每一位孕婦朋友都嚴格控制好自己的飲食，多吃有營養、易消化、對自己身體有好處的食物。
6樓：網友
懷孕四個月能吃就好事，但是要少吃多餐呢，證明孩子發育很，多多吃點核桃等東西，這個吃了對孩子發育頭部很好，
7樓：蔣黎
這個月份一般食量是會增大，但是也需要多注意營養的均衡攝入，每天都要吃肉，雞蛋，蔬菜，水果，還要增加堅果，比如核桃，杏仁等，也要吃點紅棗，還要補充牛奶！運動也是很有必要的，漫步走有助於身體變化和胎兒的運動！總之，要均衡營養，適量增加運動！
8樓：夏青雪洋
那得看個人的情況了，有的人從懷孕開始就一直比較能吃，有的人孕期反應比較大的話，會一直吐到生，食慾一直都不好，一般來說的話基本上懷孕前三個月會反應比較大，第四個月開始會慢慢好轉，食慾也會慢慢增加。
9樓：網友
懷孕四個月正是胃口好的時候，乙個人吃了而是兩個人吸收，所以要適當的吃些含蛋白質，維生素高的食物。
10樓：幸福來敲哥的門
理應說是的，畢竟是兩個人吃飯呀。不光你自己餓的時候想吃，小孩餓的時候也想吃呀。能吃是好事，吃的多，睡得好這說明身體好呀。
為了孩子就多吃些吧，蔬菜，水果，補品之類的，胖點無所謂呀，孕婦哪有不胖的呀。祝你健康。
11樓：網友
你好，也要各人的身體怎樣，如果身體好胃口好都能吃，能吃也是對小孩好。
12樓：中亞果疏保鮮中心
乙個人吃，二個人吸收，不多吃，小寶寶營養就不夠了。
13樓：鳳瑛瑤
不一定 根據個人體質來判斷的 我們家媳婦 從懷孕到生下來 都不怎麼會吃 吃下去就吐 現在生下來了 好多了 不過還是吃的不多 只不過是吃下去不會吐了。
14樓：網友
懷孕四個月會吃，表明在發育頭腦和頭髮了，禁止性生活。
15樓：網友
這個每個人的情況都是不同的，我想只要身體健康、胎兒健康多吃點也是沒有問題的，同時也要定期在醫院檢查胎兒發育的大小，根據醫生指導和實際情況控制飲食量，這樣便於生產的順利，祝您健康生個快樂的寶寶。
16樓：莫如盡
這個情況不一定的，有的人能吃，有的人不能吃。
17樓：你若一直在
分人的，有的人整個孕期都很能吃，有的人又吃不了多少。
18樓：網友
這個是不一定！因人而異。
19樓：網友
應該下是，六個月以後才能晚。
20樓：溫州曙光醫院
估計是你太緊張造成的，放鬆心情，即使想吐，也要補充營養，不想 吃飯 的時候，多吃水果，少食多餐，那樣就不會覺得飽，沒胃口了，晚上睡覺前最好喝杯牛奶，那樣有助於睡眠，睡覺前不要看過於興奮的電視，可以適當的出門散散步，回來後聽聽輕**，不要想太多的心事，會對睡眠有所幫助的，而且你現在已經7個多月了，主要是保證營養均衡，不一定要吃太多，祝你生個健康快樂的小寶寶。
21樓：網友
應該是這樣的，這個時候孩子長得正是旺的時候，需要多加營養，這個每個人的情況都是不同的，我想只要身體健康、胎兒健康多吃點也是沒有問題的，同時也要定期在醫院檢查胎兒發育的大小，根據醫生指導和實際情況控制飲食量，這樣便於生產的順利，祝您健康生個快樂的寶寶。我們孕期都有不同的感覺，所以我們要因人而異，在保證孩子的健康發展方面也要注意自己的體重！二者結合，不要太在意別人的看法！
只要健康快樂的成長才是真正的幸福！
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