1樓：愛流浪小貓
但是手機的使用和玩耍，也要分時間段和地點的，尤其是過斑馬線或者是回家路上的時候，車輛很多，行人也很多，難免會低頭看手機不看路發生一點意外，一邊走路一邊玩手機，眼睛始終盯著螢幕，走路的速度也會有一絲下降，脖子也是看下面的，很容易發生一些意外，記得以前有乙個新聞實驗說，手機的每天使用和觸控，細菌的滋生是很多的，有研究表明手機要比自家使用的馬桶蓋還要髒，只是自己不知道而已，所以有的時候對於手機的清潔也不可馬虎。有的人晚上會熬夜，大半不是因為工作的原因，是因為看手機刷微博刷朋友圈的原因，所以導致自己的睡眠質量肯定會直線下降的，對身體和視力都會有一定的影響，所以該睡覺的時候就應該乖乖睡覺，杜絕這些很吸引人的東西，手機只是乙個附屬品，關鍵的事情的處理還是要靠人為的，放下手機，多關注一些我們周圍的人和事，關心環境的改變。多出去走一走。
2樓：go藕粉
我知道手機上癮的危害很多，比如影響人的睡眠和健康、讓人沉迷於網路、拉開人們之間的距離、甚至因此失去生命。
現在這個時代基本上人手一部手機，現在的智慧型機不但擁有通訊功能，買東西、玩遊戲、付錢、轉賬等功能都是人們對手機上癮的因素。既然稱之為上癮，說明它既讓人快樂，又讓人難以割捨。
一但手機上癮，白天玩就算了，晚上你即使不玩什麼遊戲，你也會點來點去的直到半夜三更，嚴重影響睡眠質量。晚上睡著了手機也是在身邊的，而長時間的手機輻射，也會使乙個人的記憶力衰退。
人們對手機的癮，隨處都能看見。走路玩手機，不抬頭看路，有多少人就是因為這樣葬送了自己的生命。
還有現在不管是在家裡還是在外面聚會，一堆人圍著桌子不說話，各自玩著自己的手機。可以在網上和別人聊得熱火朝天，面對面的時候卻說不出幾句話來。手機拉開了人與人之間的距離，減少了我們之間的親切感。
一些青少年對手機上癮以後，就沉迷於網路，現在的遊戲不用電腦也可以在手機上打。不但影響身體健康，還影響學業。
3樓：雨晴時尚影視
智慧型化手機在方便人們生活的同時，也讓人們逐漸依賴手機，從而導致手機上癮，而一旦上癮，對人們就會產生很大危害。
手機上癮表現為時時刻刻都離不開手機，不管何時何地都會拿出手機翻看，有些人在過馬路的時候，一邊看手機、一邊過馬路，這樣對來往的車輛也不能仔細觀察，讓自己的人身安全處在隱患之中。
現如今，越來越多的人加入了低頭一族，這是時代變化的一種體現，但是手機用多了以後，對人的視力、脊椎，手部等都會有一定的影響，所以說，適當玩手機，對於生活是有利的，但是過度的玩手機會對生活產生很多不利的影響。
生活是豐富多彩的，適時放下手機，去享受和家人、朋友在一起的美好時光！
4樓：h喜歡看你笑
除此之外呢對你個人的健康也是有乙個非常大的影響的，因為你往往把更多的時間花在了，有手機上面而不願意去在乎自己的身體，有的人甚至玩手機的話甚至忘記了自己要喝水甚至忘記自己要吃飯，所以這樣子對自己的身體也是有乙個很大的傷害的，所以我覺得手機真的能夠戒掉，最好是把它戒掉因為這個時候會對你的人際關係的處理和對你，外界事物的認知產生乙個非常大的影響。
還有就是你如果使用手機，會發現自己的眼睛自己的視力會產生乙個非常大的下降，很多時候你會眼睛變的模糊所以這個時候手機完全就是照成這樣乙個危害，你玩手機玩的太晚或者是經常玩手機都會讓自己感覺到非常的疲憊，然後讓自己心情特別的不舒暢，所以我覺得這個時候，玩手機對你個人來說絕對是乙個非常大的傷害的，千萬要控制玩手機的這個度，如果控制不了，我覺得這個時候你整個人就感覺是廢了。
5樓：匿名使用者
第乙個，身體不適。
手機玩長了，最明顯的就是脖子頸椎不舒服，現在很多人年紀輕輕就頸椎增生，跟玩手機有很大的關係。頸椎病沒有**治好這一說，只能後期自己保養緩解不適，如果再稍一不注意就很有可能發病了。其次就是眼睛，視力急劇下降，有些嚴重的甚至可以導致失明。
還有就是手指頭，像玩遊戲或者打字的，總是大拇指帶螢幕上點點點，時間久了，手指關節就會僵硬，做事都感覺有點不受控制了。
另外還有重要的一點就是會睡眠嚴重不足，玩手機上癮了才不會管什麼時間該休息了，只會在困極了才會去睡覺，但是也不會睡太久，因為心裡還惦記著手機，差不多就起床繼續玩。每天都在過度的消耗自己的健康。
第二個，不適應社會。
玩手機久了，拿筆寫字都會覺得很彆扭，甚至就不會寫字了，很多字怎麼寫都不知道了，簡直是回歸文盲階段。習慣了通過手機交流，等到和人面對面的接觸都適應不了了，不知道如何開頭，不知道如何回應，然後所有的社交禮儀也全部拋之腦後。
6樓：prince夢想與你
在如今經濟發達的社會，我們的生活也變得日益豐富，有電視，電腦等一系列的電子產品的陪伴，我們很多人都熱衷於這些電子產品，無法自拔，尤其是現在每個人都有的手機，讓大家的生活亂了規律，每天什麼都不幹就抱著手機玩，從來沒有想過手機對我們的危害有多大，殊不知，手機正在以很快的速度吞噬著我們的生活。
首先，它的危害體現在身體上，我們每天大部分時間都在玩手機，時間久了，就會躺著玩手機，造成玩手機的姿勢不正確，會引起身體上的痠疼，眼睛上的近視，對於我們每個人來說，都是不小的損失。
這還會給我們帶來家庭上的變化，每天回到家就是手機，只是低著頭在玩自己的，從不在乎家裡的人，孩子與父母之間少了交流，夫妻之間少了理解，總是按著自己的個性來做事，不久之後，就會有很多的矛盾發生，小則吵架，大則離婚。每天都在看報道，很多的家庭就是因為手機而引發了一系列的家庭戰爭。
手機上癮絕對不是一件好事情，我們一定要合理利用手機，合理安排玩手機的時間，不要沉迷其中，這不僅影響我們的身體健康，還會影響我們家庭的和諧。合理利用手機，我們的身體健康，家庭和諧不都是人人所想要的嘛。
7樓：雙魚啦啦啦
可以說現在很多人都變成了低頭一族，無論上班上學都是拿著手機，甚至很多吃飯的時候也看手機。
要說去玩手機上癮的危害，肯定要數對眼睛了。因為你長時間的看手機肯定會多多少少對眼睛造成了一定的傷害。為什麼現在青少年越來越多的人開始近視了。
其中很大一部分原因就是因為青少年玩手機時間過於長導致眼睛出現痠痛，慢慢的視力就會變得下降了。所以首先就是對眼睛的傷害。
玩手機上癮肯定會是走到**玩到**，現在不是很多人都說在家庭聚會，甚至同學聚會的時候在吃飯的時候大家都在各自忙著自己的事情，都在低頭玩手機，刷朋友圈，刷微博。都沒有人去過多的交談。導致現在的聚會其實也就變成了很冷漠的一件事情。
所以對感情來講也是很不好的。影響人際關係。
而且你總是低頭玩手機有時候對我們的頸椎也會造成一定的危害。因為我們在玩手機的過程肯定是在乙個低頭的過程。長時間低頭會對我們的頸椎造成影響。容易引發各種頸椎疾病。
還有就是造成偏頭痛。有時候手機玩的時間過長會引發頭痛。相信很多玩手機時間過長的人都會有這種感覺。
玩手機危害主要還是體現在身體方面。希望我們玩手機都有乙個度。
手機上癮對人們身心有哪些危害？
8樓：超級
隨著智慧型手機的發展，功能越來越強大，並逐漸成為我們生活中不可或缺的一部分，導致我們每天都會在手機上花費很多時間！最近的研究表明，智慧型手機會干擾我們的睡眠、工作效率、心理健康和衝動控制，甚至會降低我們可用的認知能力，並可能會透過提高皮質醇，來縮短我們的壽命。
當人面臨威脅時，在壓力狀況下會產生皮質醇來增加血糖，並抑制我們的免疫系統，來促使我們保持高度警惕。在面臨外界威脅時，皮質醇的產生對我們的健康非常有用。
但當我們面對持續不斷的壓力時，較高的皮質醇會引發多種健康問題，包括糖尿病、肥胖、高血壓和憂鬱症，以及心臟病、中風等多種疾病的患病風險也會增加，從而引發個體過早死亡。
手機成為壓力**，壓力促使我們玩手機並形成惡性迴圈！
自然的皮質醇峰值通常會出現在我們早上醒來後30分鐘左右，並為我們一天的勞作需求做好充分的準備。但是，研究表明，頻繁使用手機，會使得人體皮質醇不斷的被喚醒。
研究解釋，人們的壓力來自於數字、訊息、溝通超載等一系列問題，無論是晚上或是早上醒來後的第一件事，就是檢視手機訊息，社交**會帶來壓力，讓我們覺得自己被網路束縛住了，導致我們成了「社交控」。
儘管大多數人已經意識到了社交**是自身壓力的**，但由於社交**的設計十分吸引人，因此人們又會常常受到多巴胺分泌的衝擊，當我們空閒時，就不自覺的會有一種衝動去檢視訊息，甚至有人會在上廁所時也不忘檢視手機訊息，據統計，在35歲以下的年齡層上，有超過一半的人這麼做過。
「手機上癮」有什麼危害呢?
過度使用手機會影響身體健康狀況
據科技市場研究公司statista2023年統計資料表明，2023年，世界各國人每天玩手機時間，普遍超過乙個小時。而中國使用者每天玩手機花費三小時，排名第二。一天除去睡覺的八個小時，國人十六個小時裡有三個小時都在玩手機，如果再除去上班時間要花費的十個小時，那麼，玩手機的時間竟然佔據人們空閒時間的一半。
而長時間使用手機會引發很多健康問題:手指抽筋，手指關節僵硬，頸椎問題，腰椎問題，視力問題等。甚至還會引起人們的精神緊張，過度依賴手機。
不恰當使用手機會使人沉迷網路遊戲
如今手機遊戲的大肆傳播嚴重影響了許多人的正常生活。《王者榮耀》，《絕地求生》，《開心消消樂》等這些被人們視為是一種追求時尚潮流的必備軟體，正在瘋狂地侵蝕著人們的精神和身體。在生活中我們可以經常見到，地鐵裡專注於打遊戲的年輕人，上班偷懶組隊打遊戲的員工，上課打遊戲激動得不禁大聲說話的學生。
這些遊戲，就像一種毒品，損害人們的健康，也像一種奢侈品，成為年輕人炫耀的東西。沉迷這些網路遊戲的人，往往是長時間玩手機的人，過度使用手機的人，而且網路遊戲在年輕群體裡傳播迅速，甚至連小學生也難倖免於此。
不合理使用手機會使人際關係緊張
隨著只能手機的普及，現在基本上是一人一台手機。而人們過度依賴手機，往往會忽視了身邊的親朋好友。一家人坐在一起吃飯，卻是低頭看著自己的手機;一群老同學聚會，卻是低頭刷著自己的手機;老師在講台上授課，放眼望去全是低著頭刷手機!
這些種種現象，都不利於我們處理好與身邊人的關係。
只會讓人與人之間更加淡漠，缺少了見面彼此寒暄的溫暖，缺少了人情味。最近幾年我們都聽到不少因為手機引發的家庭爭執問題，父子倆因為玩手機反目成仇，姐姐因為玩手機怕被弟弟打小報告把弟弟殺害等。
健康使用手機的小訣竅：
1.使用應用程式來檢查你使用手機的頻率，以及哪些應用程式占用了你大部分時間。
2.除了最重要的應用通知，關掉其它所有的通知，這樣你就可以重新控制自己看手機的時間，你也可以在一天的特定時間內不需要通知。
3.關閉手機郵件中的「推送」選項，只有當你開啟郵件應用程式並更新它時，郵件才會出現，這將有助於延長手機的電池壽命。
5.在房間裡創造乙個無科技區域，比如廚房的桌子或臥室，「眼不見心不煩」的方法將有助於避免手機帶來的壓力。
6.設定乙個電子產品宵禁時間，不要把手機放在床邊。早上的第一件事不是拿起手機，而是以乙個簡短的冥想，一些運動，或者是一頓豐富的早餐開始新的一天。
7.留心自己在白天接**的頻率，不要用訊息轟炸你的大腦，空下來的時間做乙個短暫的呼吸練習來調整大腦。
手機上網對人體的危害，經常手機上網對身體有什麼不好
樓上答案太多，頭暈。我只說幾點 任何手機都有有輻射，沒訊號的手機沒輻射。手機不要通話太久，這樣長時間對耳朵不好，通話時最好輪流換耳朵聽。貼膜沒什麼大效果。經常手機上網對身體有什麼不好 對身體不好之處 長期看手機會對我們的視力有害，會導致視力下降，提高近視眼的幾率，特別是晚上關燈之後看手機，對眼睛的傷...
如何戒掉玩手機成癮，成年人玩手機上癮該怎麼辦？
首先把手機設定成用密碼解鎖，解鎖的時候故意輸錯幾次密碼，這個時候會顯示 請2分鐘後再試 這種狀態我們稱作 手機鎖定。 bd小葵 如果是蘋果，請連續輸錯密碼，自動鎖定幾個小時。必定望機興嘆。 尹朶月 因為你缺少一個學習的理由。我高中也有手機，但是基本不影響學習。為啥呢？為了戰勝那些學習好品德不好的人。...
詢問大家幾個手機上網的問題
什麼 問題啊。沒有具體提出來啊。那我就挑著重要幾點 說說吧。1 首先你要看看 你的手機支援什麼接入點上網 有兩種cmwap 和cmnet 國產的大多數只支援 cmwap這很好免掉很多麻煩啊 像nokia的一些智慧型機 也支援cmnet接入 但要注意使用cmnet時 要看你你的 是否支援cmnet 可...