1樓：匿名使用者
心情不好,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對乙個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可**的事情呢?
緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
2樓：匿名使用者
可能只是同情，或者是覺得自己配不上你
為什麼有的時候自己會覺得莫名的難過呢
社會觀點 人們的心情是一種奇妙的東西，有的時候因為外界的美好，我們可能感覺開心，有的時候因為外界的痛苦，我們也就會感覺到悲傷。人們的情緒是反覆無常的，並且多種多樣。有的時候悲傷是伴隨著快樂，有的時候快樂是伴隨著悲傷。也許當你通過自己的努力做到了某件事情的時候，你會喜極而泣。心情的變化是多種多樣的，有...
喜歡你的男生在你面前哭，說明了什麼
從男人的角度來說，一般絕對不會將自己的柔弱一面輕易展現給別人，特別是平時看上去很難接觸的那種，他一旦哭了說明他此刻對面前的這個人不設防備，甚至會敞開心扉，這可能已經超出了普通的好感和喜歡。 忘記時間那一秒 男生是如此堅強的，為何會哭？是因為誰？是為誰哭？怕只有為了心中之愛吧！ 白與灰白 男人不會輕易...
有什麼會感到莫名的難過什麼歌，為什麼聽歌會莫名的難過
a羅網天下 歌詞有時候會感到莫名的難過來自歌曲 多年以後 歌詞如下 有時候會感到莫名的難過，想到這一生到底是圖什麼總是反覆崩潰然後再癒合，最後一個人默默承受著或許沒有人是真正懂你的，為何成熟後就變得不快樂為什麼現實的要求那麼多，是為了活著還是等待離開呢多年以後還會有誰記得我，那些說過的話唱過的歌多年...