1樓：猴31511譾誓
有利於心情舒暢，不開心的時候舉鐵釋放一下會好很多，跑上個10公里，就沒什麼力氣去悲傷了，真的不信你試試。
2樓：端木青桐
可以加速新陳代謝，**會變好，科學研究表明可以提高記憶力，我說我記性這麼好，而且健身還有助於睡眠。
3樓：養含絲
健身，間接地讓我看到了一副眾生相。有過開心，有過感恩，有過噁心，但無論是哪一種，都是珍貴的記憶。
4樓：消化
作為乙個男人，當危險來臨之時，我連保護自己家人的力氣都沒有，那種挫敗感至今忘不了，於是在心裡暗暗發誓，為了保護我愛的人，我必須要強大起來。
5樓：沉夜孤星
我一直覺得健身是一件很酷的事情，身材好的人也很酷。但是乙個程式設計師身材好比乙個健身教練身材好那就更酷了。
6樓：袁佔亭
提高自身免疫力。健身可以讓自己自身身體素質提高。增加免疫力，增加抵抗力，減少病痛。所以說健身是很有意義的。
7樓：阮憶楓
能夠使人變得更加有自信和魅力，我所遇見的健身好的小夥伴都是很自信的，給人的氣質就不一樣。
8樓：無翼天使
讓我學會自己定計畫並且完成它，使我更加嚴格的要求自己，督促自己keep moving，培養堅韌不拔的意志，不斷挑戰自己，當身體到極限時你咬牙又做了乙個，就是勝利。
9樓：吅吅93256偶仿
健身有很多意義，首先可以鍛鍊身體，保持好的精神狀態和身材體型，而且健身還可以有效的釋放壓力。
在你看來，什麼樣的生活方式才最有意義
其實生活就是奮鬥和收穫,人生是短暫的,人生是應該有合適的目標,人總是要有點精神的,無論做什麼總是要有所作為的.生活應該豐富多彩.應該是 不斷的求索,不斷的追求,不斷的奮鬥,儘管前進的路上有汗水,可能還有眼淚,但一定會在成功中獲得快樂和享受.最好的生活方式中要有責任，為愛你的人和你愛的人負責。如果你的...
在你看來，貼片LED的特性有哪些？
定義 led 貼片燈條包括led硬燈條和led軟燈條，led硬燈條是由多個貼片led燈珠貼在pcb上加上拉伸鋁外殼組成的，led軟燈條是由多個貼片led燈珠貼在fcb上加上防水材料組成的。常見的貼片led型號有5050，3528，2014等燈珠，不同型號燈珠大小功率不同。同一種型號的燈珠也有不同的亮...
在你看來，應該如何破解尷尬的聊天模式
劉笑柳 交流時學會擦言觀色，在人際關係中，那些人不是你自己的親人，他們不會慣著你由著你，想要和別人輕鬆愉快的交流，那就要學會察言觀色，比如在對方表示難過的時候，你要是開玩笑，你猜，還會有人搭理你嗎？ 消化 劃清界限！即便對方喜歡你，也對你有興趣，總有些話題無法觸及，有些心動不足以讓你們酣暢淋漓的聊。...