1樓：匿名使用者
心煩,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對乙個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可**的事情呢?
緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
2樓：靜態晨思
人呢都是有一段迷茫的時期！沒有關係的餓，過了這段時間句好了！多聽聽**，和朋友聊聊！多出去走走！
最近比較煩
怎麼說咧，其實離過年也快了，如果老想著時間的問題，那時間會過得很慢的，那你本來就厭倦的心態在這種情況下會更加的煩躁，度日如年 說重了點 我想可能是你的工作不是屬於那種緊促型的。那你在空閒時可以為快要到來的新年作個計畫，打發一下時間，最好是忘掉時間。一般要是工作很忙碌的話，是不可能會感覺乏味的呀！調整...
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800公尺.你是女生吧。我是個男生，長跑一向追求及格就好，哈哈，中考的時候就是考了100公尺短跑，也是差0.1秒就滿分了，主要是在終點前踩中了煤渣跑道一塊軟的地方，發力打滑了。我高3的時候一周只有乙個下午的休息時間，但是我都沒覺得怎麼樣，甚至現在還懷念高3充實的生活呢。其實你可以改變一下自己的生活方...
最近比較煩
你可以解釋啊，先立業在成家，不行就訂婚，這個開玩笑的。好好說嘛，人能溝通有語言什麼都無敵的，幾句漂亮的話唰唰聲處理掉。不行就出去闖蕩江湖，不過現在叫創業吧，不過很累很辛苦，但只要你不怕。或者你比較有孝心，不願意拋開美滿幸福家庭，有學業。你女生男生，逼婚大多都是女生吧？哎，世界這真是最麻煩，還是說話比...