1樓：執燈一盞問滄桑
鈣是一種金屬元素，化學符號位ca。
科學補鈣
一、不隨廣告走。增加自己的保健知識，正確認識補鈣。鈣品生產企業常以明星為前驅，吸引消費者。
對此應根據自身需要做出選擇，而不要被各類響亮的補鈣商品名稱所惑，切記此類商業用語純屬炒作，在營養學領域多數並不存在。
二、不要聽信某些鈣品的誇大宣傳。如一些廣告稱的「沉積好、吸收快」，使人誤認為人體對鈣的吸收是簡單的過程，實際上鈣進入人體首先要進入血液，再形成含鈣細胞，之後再通過複雜的變化過程穿透骨頭最外面的硬層，固定到裡面的骨質中。另有廣告宣稱自己的產品「顆粒比一般產品小若干倍」，實際上顆料大小只是物理變化，並不能從本質上改善人體對鈣的吸收率；人體對補鈣產品中鈣的吸收率僅在30%左右，事實上並不存在所謂的「95%」的吸收率。
三、盡量通過改善飲食結構，達到從天然食品中獲取足量鈣的目的。在家庭日常的食物中，含鈣較多的有牛奶、乳酪、雞蛋、豆製品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等，特別是牛奶，每100克鮮牛奶含鈣120毫克，如果每人每天喝奶250克，便能提供鈣300毫克；每天喝牛奶500克，便能供給600毫克的鈣；再加上膳食中其它食物供給的300毫克左右的鈣，便能完全滿足人體對鈣的需要，值得注意的是，在食用這些含鈣豐富的食品時，應避免過多食用含磷酸鹽、草酸、蛋白質豐富的食物，以免影響鈣的吸收。
四、檢測鈣的含量，應去正規醫院。商店藥店裡擺放的「單光子骨密度測試儀」，只能測手臂的尺骨和橈骨，而鈣的流失主要危害是腰椎和胯骨的缺鈣，因此這種測試不準確。而且這類儀器是放射源，其輻射會對身體產生影響。
五、鈣產品並非越貴越好，應根據自身需要選用。市場上流通的鈣產品，其品質沒有太大區別。而且不同鈣品適宜人群也不同，碳酸鈣含淨鈣量高，吸收率高，是傳統補鈣製劑，但它並不適合胃酸缺乏者；磷酸鈣含磷高，但不適合慢性腎功能不全者。
2樓：夢雨
凡是補鈣的產品，裡面要新增維生素d，寫作vd，這樣才能促使鈣的吸收，人要經常曬陽光，才能接受維生素d，所以人要缺鈣，除了補鈣以後應該經常曬曬太陽是很有好處的。
3樓：田禾田
鈣片x2盒，
vd片x2盒。
補鈣和補vd是乙個概念嗎？
4樓：匿名使用者
不是乙個概念。補鈣是促進骨骼成長和預防或**骨質疏鬆、骨質增生、心腦血管疾病，延緩衰老的。維生素d促進鈣吸收是從美國傳來的，沒有實驗依據。
人體鈣代謝實驗表明，維生素d不促進鈣吸收；相反溶解骨鈣，促退鈣吸收。是否是佝僂病早期的表現請到醫院檢查。防止佝僂病的發生，必須補足鈣量。
佝僂病主要是缺鈣，而不是缺維生素d。補鈣是很有學問的，買鈣是需要具備鈣產品知識的。評判乙個鈣產品的好壞不在於是否含有vd，最根本的是看它裡面含有多少鈣元素，和每天能夠提供多少鈣元素。
供參考。
5樓：匿名使用者
大多數的嬰兒都會發生抖動現象，這屬於自發性行為，不是疾病。由於嬰幼兒**含水量較大，**表層微血管分布密集，小兒時期的新陳代謝又十分旺盛，活動量大，所以由**蒸發的水分也多，出汗多是正常現象。由此看來，您不必為寶寶的正常現象擔憂，是否需要補鈣，應到正規醫院請醫生診斷後做知道。
祝寶寶健康！
6樓：匿名使用者
不是乙個概念。補鈣是促進骨骼成長和防止骨質疏鬆的。補vd是幫助鈣，磷吸收的。一些好的鈣片是含vd的。要防止佝僂病補鈣的同時也要補vd.。預防佝僂病主要是補vd。
7樓：九俊馳
補鈣是促進骨骼成長和預防或**骨質疏鬆、骨質增生、心腦血管疾病,延緩衰老的。
魚肝油和乳鈣和vd的區別是什麼
8樓：
魚肝油中含有大量的維生素a和維生素d,其中活性維生素d能促進鈣的吸收. 鈣就是一種元素, 二者同服,可以促進鈣的吸收.
嬰兒吃什麼鈣最好 聽說補鈣要吃vd才能吸收的更好是嗎？
9樓：舒初陽度俊
我家鈣都是吃的金奇仕的呢，吸收還蠻好的呢。維d是可以促進鈣的吸收的，我家是魚肝油和鈣一起吃的。
10樓：鬱雨安邛展
維生素d3可以促進鈣很好的吸收的，呵呵，鈣源我認為還是不缺乏的，呵呵~
問花名 誰認識這是什麼花，告訴我一下
九天園林 金錢樹http image.baidu.銀王粗肋草http image.baidu. p張平 中間一棵是金錢樹，右邊一株是竹芋。 最裡面的是 龍血樹 中間一盆是 富貴竹和銀皇后的組合 最前面的是 金錢樹 誰認識這是什麼花？學名是什麼？ 這是我在網上搜到的 木芙蓉 hibiscus muta...
請問一下中間那個字，怎麼讀，請問中間的字念什麼？
貪圳才 爨 cuan 四聲 星火燎原信念 曲靖爨文化 中國近代書法藝術理論大師康有為先生的 廣藝舟雙揖 中，赫赫然寫著 二爨出於滇蠻 然其高美，已冠古今。二爨 是書壇上對兩塊名碑 爨寶子碑 和 爨龍顏碑 的習稱，康先生用 高 境界高遠 美 藝術佳妙 冠古今 來讚美它，確是恰如其分。實在說，凡知中華民...
有誰認識的？請解釋一下，誰認識這個字元，誰給解釋一下什麼意思？
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