學習乙個月爵士舞，學爵士舞一年後的變化

1樓：匿名使用者

霹靂舞落後了，很多在學街舞，爵士舞是比較容易的舞種，乙個月學這個的話，能有感覺的。

2樓：匿名使用者

爵士舞看起來很容易，其實很難！

學爵士舞一年後的變化

3樓：靜待花開

學爵士舞一年後的變化如下：

1、柔韌度變好了。

不管跳什麼舞，要想跳得好，身體的柔軟度一定要好，否則不能表現出應有的線條美感。爵士舞也不例外。練習柔韌性時，不能忽視熱身運動，否則容易弄巧反拙，拉傷肌肉。

靜態拉伸更安全，但需要長時間的練習，才能有比較好的效果。柔軟度的練習動作不應達到疼痛的程度，感覺有拉伸的感覺就行了。動作的維持時間可以從10-30秒。

時間越長，肌肉和關節附近連線組織的負荷越高。

2、身體組合。

大多數優秀的爵士舞舞者的肌肉強壯，脂肪量一般較少，讓他們的身體呈現出明顯的肌肉條紋，使他們在跳舞時的動作更加有活力和更加瀟灑輕盈。雖然學爵士舞也可以是**的一種方式，但是體重過重的初學者，應該先通過其他模式先**，否則會對肌肉和關節的健康造成一定的危機。

3、協調性。

協調在爵士舞中非常重要。除了手腳的配合，還有頭、軀幹、四肢的配合。另外，爵士舞中，不同部位會同時以不同的節奏跳舞，這是對舞者協調能力的一大考驗。

剛開始的時候，適合先把身體不同部位的動作分開練習，然後繼續配合成所需的動作。爵士舞會有很多不同的方向和水平的動作。因此長期學爵士舞，我們的協調性會有顯著的提公升。

4、平衡力。

動態平衡的能力往往廣泛應用於爵士舞中，所以，舞者必須清晰地轉移舞步的重心，並熟練地利用眼睛進行定位，以幫助他們在轉身時平衡。

學爵士舞一般都多少錢乙個月

4樓：有錢哥哥

學爵士舞乙個月300塊左右。

舞蹈培訓機構一般是辦卡制的收費，但很少有月卡，一般有次卡、季卡、年卡等等，一年的費用在3000元左右，那麼除以十二，乙個月還不到三百元。

如果是專業學習的話，就需要報教練班，教練班的收費會貴一點，收費一般在15000左右，但效果會更好，並且還能夠得到舞蹈證書以及就業推薦的機會！

5樓：邵復百里澤

有平有貴，平有某些社群舉辨d爵士舞舞蹈班分幾級（初、中、深造）看自己舞技到什庅級來報學花費比較平乙個月幾百元，如報學私人開舞蹈學院按每堂上課時間和段數算，有些名氣大d舞蹈敎師按照時鈡收費由百多元開始到幾百元起時薪，這就要看自己要求和能力。

6樓：艾菲爾de鐵塔夢

分地方消費水平的，乙個月不知道但是如果按年報肯定比按月便宜不少，3000左右吧，可以聽一節體驗課試試啊。

7樓：翦嬌終鴻暢

這得看你具體在那個城市啦……小城市大概200-400，中等的城市，有的大學裡有開班，也可以達到這個價錢，外面的要加一百；大城市就很貴了，看名氣和規模不同而異。

8樓：魚遇海

爵士舞是當下比較流行的舞種很多女孩子喜歡這個具體收費也是隨行就市地區不同 **不一樣的不知道親是在**。

我知道深圳朵舞舞蹈她們的價效比比較高。

9樓：yjf李安晨

不知道呃呃呃。

我也還在找。