1樓：雲帆蒼海是我
職場女性可以從以下幾點突破晉什瓶頸。
1、克服你的拖延症，有事情馬上去做。
習慣中最足以誤人的莫過於拖延，在做事情的時候有些人總是喜歡把事情拖到最後，因為他們總是會想先輕鬆再用功。有許多人都是因為此種習慣所累而陷入困境。因為每次都拖到最後，對他們的工作來說是毫無幫助的，拖延的習慣，最能損害及減低人的做事能力。
有些事還會出現一些問題導致任務無法及時完成，你應該極力避免拖延的習慣，遇到問題馬上起身解決這也是一種習慣，就像避免一種罪惡的引誘一樣。
2、問題一定要第一時間解決。
假使對於某一件事，你發覺自己有著拖延的傾向，其實你要做的不是繼續拖延，而是要馬上起身去解決問題，你應該跳起來，不管事情處於什麼樣的困難中，因為只有這樣你才能衝到別人的牽頭，不要害怕困難，更不要貪圖享樂，這樣久而久之，能夠幫你改掉不良的習慣，你就能改正拖延的傾向。你應該將「拖延」當作你最可怕的敵人，為了自己能夠打敗他們，你要苦練自己的執行能力，讓自己的習慣改變。要醫治拖延的習慣，沒有我們想象的那麼難，其唯一的方法就是事務當前，一定要給自己心理暗示，這一分鐘不做，很有可能就做不成了。
立刻動手做去。多拖延一分，就足以使那事難做一分。
3、告別猶豫糾結的性格，成為困難的征服者。
2樓：smile丶雅
作為女性，有很多天生的優點，比如耐心，細心，做事有分寸。只要能夠很好地利用這些優點，並且改變一些思維方式和工作習慣，很多職場女性都可以突破瓶頸期，得到新的蛻變。
1.始於細節，發揮優勢
女性比男性更加敏感細膩，對待細節，女性會更加敏銳。當你認真對待每件事情，對於關鍵的細節也能處理得周到。
2.肯定自我價值，不輕易讓步
職場女性需要肯定自我的價值，過於接受社會文化帶來的女性應該為家庭付出更多的認知、安於現狀的心態、不願意拋頭露面擔任挑戰力大的高階管理崗位、自信心不足等都是需要改變的，不要輕易妥協。
3.贏得你的支持者，為自己爭取話語權
當知道女性自己處於這樣的階段的時候，你可以反思覆盤你之前的工作習慣，這裡有你對於職場的一些負面的認知和偏見，肯定自我的價值，發揮自己的優勢，為自己尋找支持者，度過這個困難的階段。
3樓：ccc菜辣椒
女性公升職瓶頸出現在中層往上 如何破?
仔細分析可以發現，以上四個行業的對比中存在乙個共性——即在中層管理崗位及以下，職場女性與男性的發展差異並不大，但向中層管理崗位以上發展時，往往會面臨阻力。
領英資料也顯示，自總監級別開始，女性從業者佔比大幅減少，特別在位於企業決策層的cxo職級，僅有1.14%女性從業者擔任cxo職位，而男性比例則達到5.08%，為女性4.5倍。
這是否說明職場女性難以突破厚厚的職場天花板?領英人才專家分析，從資料庫中還看到了一些資料，表明女性在突破職場瓶頸中其實是具備優勢和潛力的。那麼，要怎麼做呢?
分析指出，相同完整度檔案的女性通常比男性更受歡迎，而帶著自信、親和笑容職場照的女性受歡迎程度更是遠超其他男性。職場女性們也不妨拿出更自信的微笑與魅力，它們既是天然的親和優勢，也會讓工作的心態更積極快樂。
女性員工的商務拓展、銷售、談判、人力資源管理技能的認同度遠遠超過男性員工。職場女性們在埋頭工作的同時，也應該在團隊中嘗試承擔協調工作職能，在對外業務上嘗試展現自己親和、細膩的一面。這些哪怕不是你的主要工作職責，也會展現出你獨特的領導能力。
另外，職場女性不妨在公司內或者公司外尋找一位跨過瓶頸的女性榜樣，自身的選擇與榜樣的指導都會成為跨越瓶頸的決定因素。
報告還發現，男性每份工作的在職時間普遍高於女性。領英平台中男性平均每份工作時長達33個月，女性則為28個月，平均較男性少5個月時間，跳槽比男性更為頻繁。
專家分析，這或許是受到家庭、生育、以及公升職瓶頸等因素的影響，但這並不能說明女性在職場上依然佔據弱勢，相反在某些行業和職能領域，女性比男性更加具備潛力。
4樓：w無情冷血
1、學會放過自己
其實很多女性在職場面對的困惑要比男性多很多，但是她們卻又總是被忽視的一類群體，那麼作為職場女性，我們就必須要學會一點，學會放過自己。家庭、工作、家人這些事情即便是交給乙個男性，他不能處理的很好，對自己狠是逼自己成長的一種方式，但如果過於苛責自己，那真的是對自我的一種威脅。
但女性更應該發揮自己善於改變自己這方面的絕對優勢，因為女性更容易接受他人的意見，從來不會驕傲自大，更沒有太強的防禦力。這是非常難得的優點，所以要善於把控，否則的話優點可能成為缺點，切不可抓住自己不放手。
2、工作就是工作，不要夾雜太多的情感
女生在情感方面總是要比男性更加敏感，甚至在處理事務方面會夾雜更多的情感。這種習慣對乙個人的職業生涯來說並不是什麼好事，尤其是在女生走上管理層之後，也許在各方面的具體專業技能上，不及下屬，甚至會因為自己的技能水平不高，而表現出尷尬，彆扭情況。
久而久之，我們會在職場中找不到自己的存在感，對工作的熱情也會大打折扣，這種過度的自我克制阻礙了我們的工作表現，更不會讓我們成為你最好的自己。職場女性更應該向男同事學習流露自己的情感，並且發揮自己親和力強的優勢，扮演好自己在職場中的角色。
3、破除「成功恐懼症」，傾聽自己的心聲，勇敢面對
美國心理學者homer曾提出成功恐懼症的理論，指出女性普遍存在一種害怕成功的心理，她們在潛意識中往往擔心成功會給自己帶來負面的影響，比如會遭到男性冷嘲熱諷、擔心找不到男朋友、被女性同事排擠等。
事實上，很多人都對邁向成功缺乏勇氣，甚至對成功產生懷疑和恐懼。只不過對於女性來說這種情況更為嚴重，很多職場女性，最大的問題就在於此：既怕輸又怕贏，低估了自己的能力，也限制了自的發展。
職場本來就是比較複雜的，每個人都在不斷地推銷自己，公開發言，敢於爭取更多的機會表現自己。想去做，就不要給自己設限，勇敢地面對，畢竟跟你一樣想法的人或許就在你身邊，關鍵時刻你只需要比他人早邁出一步，機會就會更多，獲取成功的可能性也就更大。
5樓：梁惠心
職場女性提公升綜合實力需要：要認真對待工作，保持良好的工作態度。不管是職場男性還是職場女性，要讓自己的綜合實力提公升，自己的工作態度很關鍵，認真不認真的結果真的不一樣，所以要保持高度認真。
2/7職場女性提公升綜合實力需要：嚴格遵守職場規章制度，做乙個遵紀守法的合格職場人。綜合實力和乙個人的紀律性也是有很大關係的，乙個遵紀守法的合格職場人，會獲得領導更多的認可和信任，鍛鍊的機會就會變多。
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職場女性提公升綜合實力需要：多看書，多學習，保持在專業知識和領域內資訊的豐富性和進步。職場女性要提公升綜合實力，也需要不斷補充知識和技能，多了解行業內的資訊和趨勢。
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職場女性提公升綜合實力需要：和優秀的人成為好朋友，進入高階的人脈圈子。近朱者赤近墨者黑，對於職場女性而言，要提公升綜合實力，需要和優秀的人成為好朋友，需要不斷接觸更高階的人，不斷培養和薰陶自己。
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職場女性提公升綜合實力需要：保持良好的生活習慣和工作習慣。習慣成自然，很多良好的品質和行動力都是從生活和工作中的一點一滴開始的，作為職場女性，要提公升綜合實力，這一點也需要加強。
6/7職場女性提公升綜合實力需要：保持良好的心態，職場中的競爭是存在的，有時候還非常的激烈，往往這個時候，心態起著很關鍵的作用。綜合實力也包括應變能力和毅力等等。
7/7職場女性提公升綜合實力需要：學會揚長避短，把自己的優勢充分發揮出來。職場女性要提公升綜合實力，就需要不斷的實踐，通過實踐積累經驗，還能讓自己的優勢變得越來越強。
6樓：在永和塔翻開詞典的娥眉月
職場女性突破晉公升瓶頸，可以從以下幾點入手
大膽展露才華
大多數職場女性都喜歡秉持著「是金子遲早會發光」的心態等待著伯樂的出現，可無奈千里馬易尋而伯樂難求，因此這種一味被動地等待他人的發現是極為愚蠢的想法。或許老闆看到了你勤勤懇懇地工作，可是勤懇工作並不等於有才華有能力，這樣一來，自然晉公升的時候也就不會想到你。
所以別太天真了，大膽地展露你自己的才華吧，讓老闆知道你的真正實力和真實需求，主動去尋找伯樂，爭取晉公升機會。
別讓外界影響自己
女性似乎就是感性的動物，較之男性，女性的心思也更為細膩，更容易受到情緒的影響。往往一些女性被職場中的瑣事困擾，對於一些人和事過於斤斤計較，對負面因素總是耿耿於懷，即使表面看似平靜，內心的抑鬱總會揮之不去，而這些都對自己職業生涯的有序發展非常不利。
別讓外界影響自己，不是說要讓自己變得麻木不仁，而是說讓自己的心理更成熟穩重一些，不要因為一些無關緊要的小事就茶飯不思的。
多和他人交流
不可否認，大多數女性在人際交往方面都不及男性，這和她們細膩的心思也不無關係，有時候過於細膩，就顯得有些「小心眼」，自然是不利於溝通合作的。尤其是在跟男性同事、男性客戶交流的時候，也會因為這樣那樣的顧慮，顯得有些「縮手縮腳」。
如何處理好與同事的關係不僅關係到你在旁人眼裡的形象，還會進而影響你的情緒。其實說起來也很簡單。多和他人交流，搞好人際關係，重要在於保持距離，而又不失親密，既不要讓周圍的同事覺得你是個強硬的鐵腕女人，也不要給人柔弱無能女人的印象。
還有至關重要的一點也是要注意的，那就是盡可能杜絕辦公室戀情的發生。
7樓：賣血上網
借用我很喜歡的一位職場老師王不煩的話：低維的人生活法是單打獨鬥；高維的人生活法是借力成事。他認為，女性要懂得管理，就是要充分利用資源，把乙個團隊活成乙個人，這樣才能突破瓶頸。
有一種女性，在公司拼命工作，乙個人幹三個人的活；回家後就圍著孩子轉，既做飯又教作業，把自己活成了乙個女超人。但她的生活並沒有因此變得有多好，反而讓自己吃力不討好，不僅很難公升職加薪，還因為太忙使得夫妻感情越來越淡。
相反，還有另一種女性，跑去創業，充分利用各種資源，雖然一開始比較艱難但後來也做得風生水起。家人幫忙帶孩子，朋友幫忙出謀劃策，員工也為了她盡心盡力。最終她什麼都沒耽誤，自己還活得美美的。
前一種女性不懂得利用資源，她雖然很努力地把乙個人活成乙個團隊，但最後還是因為個人精力有限，而慘遭瓶頸；而後一種女性，則懂得管理，把乙個團隊活成了乙個人，資源都緊緊圍著她轉，最後取得了成功。
因此，學習管理，是讓人生從低維走向高維的最短路徑。
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