1樓：一壺濁酒踐君行
你們年齡多大？目前看來很有可能是你妻子壓力比較大，她可能有些厭倦這種滿是經濟壓力的日子。
她在聊天裡說了「她只是依賴和享受這個被愛的過程」，意思也就是說，她在和你當初在一起的時候，可能並不知道以後會有那麼多壓力，當她走到了懷孕生子這一步的時候，她就算是想離開也已經沒得選了。
從她說的話來看，她的願望是自由自在，沒有壓力，輕輕鬆鬆想買什麼就買什麼，永遠不會為「丈夫拿了幾百塊錢給了我媽媽，我們家的經濟又要吃緊了」這種事情發愁。
這種願望是每個人都有的，誰當初和另乙個人在一起享受浪漫的時候，都不會在意日後的壓力會有多麼的大。經濟吃緊給人帶來的壓力是巨大的，再加上你們有個孩子，她的壓力就又重了幾分。
能為乙個人懷孕生子，在一起三年，還是在沒有婚禮和結婚證的狀態下，你們的愛情肯定是經歷過考驗的，這種情況下，建議你寬慰一下她，體現你身為男人應有的擔當，告訴她會給她她想要的生活並且為這個目標努力。如果有條件的話就多陪一陪她，工作改善或者加薪的時候送她一些小禮物或者帶她外出旅遊，祝你們越來越好。
如果她仍舊是這樣，比如不相信你，不願意等待好日子到來，或者是已經有了新的追求，那麼就好聚好散吧，愧疚不是愛情或者親情，是很難維持一輩子的。
2樓：娛加初心
危機啊危機 這是要打算跟你離婚的節奏
3樓：摸可了
女人嘛 需要哄，女人無論是誰都喜歡驚喜，喜歡浪漫，努力的製造點生活情趣。
4樓：
哎，應該是壓力太大了吧
工作壓力大，如何調整自己的心態....
5樓：秒懂星課堂
李易峰分享調節壓力的方法，總有一款適合你！
6樓：
你是否會在工作中因為上司或者同事的一句語氣不好的話而影響與他的關係甚至影響你們工作之間的交流合作；你是否會因為在網上買回來的東西與自己的預期不符而煩躁好久；你是否會因為身邊沒有人陪伴而感到孤獨難受；你是否會因為自己親人的突然離去而感到悲傷；你是否會因為朋友的背叛而怨恨；你是否會經常因為工作生活上的事情感到無力不安？
貌似上面的情緒都是我們大多數人常有的情緒，這些情緒都是人之常情，只不過有的人懂得很快去調整，他們善於協調自己的情緒和現實的關係，而有些人可能受情緒影響很大，甚至讓原有的生活無法前進，這些人不懂得整理自己的情緒，無法妥善解決自己的情緒和現實間的矛盾。
有人說人生能否過得順遂，完全取決於情緒，也許這樣說有些過於嚴重，但是情緒確實在我們的生活和工作中有很大的作用，所以學會如何整理情緒至關重要。那麼怎麼整理情緒呢？
最近在看由出生於日本鹿兒島，做過化妝品公司職員、補習班講師、科學館講解員、優衣庫店長、和服穿法講師、婚禮策劃、《南日本新聞》等工作，活躍於書籍、雜誌等傳媒領域，為職業女性提供從禮儀指導到職場入門等方面諸多建議的有川真由美所寫的《整理情緒的力量》，這本書給了我答案。我們一起跟隨作者有川真由美來學習怎麼整理情緒吧。
情緒有很多種，作者在書中講解了我們常遇到的幾種情緒的整理方法。
並且我們在學習整理情緒之前更要明白為什麼要改變這種情緒，不然我們盲目地去學習是沒有任何效果的。所以作者在跟我們講解整理情緒的方法之前都花了大量篇幅來說明，比如：「不生氣的理由」、「不煩躁的理由」、「不被孤獨和悲傷擊垮的理由」、「不被陰暗情緒侵蝕的理由」、「不失去內心張力的理由」。
7樓：匿名使用者
可能現在工作的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺提不起精神，很不開心，不想說話，覺得受了委屈。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快！
8樓：
一定的壓力對生活是有好處的，因為適當的壓力可以轉變為動力，更有利於學習的主動性和積極性，所以有一些壓力可以不那麼去在意，可以視之為正常現象，如果實在壓力大到不行，建議去野外或人少安靜環境好的地方溜溜圈，外放**，大喊幾聲，都很減壓
9樓：__q25438813技
因為生活方式提高工資沒提高，可以做別的日收千以上，解決你的不足。不限制你時間何時何地都可以做
10樓：肛男
912114685 引流和推廣，需要可以+的.不摺疊量大
工作壓力大 心情不好怎麼辦，工作壓力大怎麼,心情一直低落怎麼辦
錢塘有傳說 我有個表妹，沒畢業之前，十分 天真 經常問我 你這個職業天花板如何？你感覺進步空間大不大？我感覺工作要不斷前進！然而剛剛走進初創公司的第一天，她告訴我 老姐，初入職場的小年輕第一天就哭了。一天乙個想法的老闆，比石頭還難啃的客戶，事兒精的同事等等，彷彿一出社會，就全部向她乙個人舉起了炮火，...
工作壓力大怎麼緩解
末日生存指南 都別攔著我，我一定要去快樂星球！ 茉莉說生活 睡不夠，沒有精神，教你四個緩解疲勞的方法。 我和你的情況一下，剛開始時很煩惱，告訴你緩解壓力的辦法，一 晚上回家的時候，靜靜的聽 聽優雅點的，抒情的，閉上眼睛投入進去，最好能跟著一起唱。二 多買些吃的，一邊看電視一邊吃，看些幽默開心的。三 ...
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首先，得需要端正對工作的認識，當時場中發現自己的工作壓力大的時候。首先，一定要端正自己對工作的認識。有些人是把工作看成是非常重要的，在公司裡總把工作任務都攬到自己身上，其實時間久，工作壓力大就會非常大。第二，要保持平和的心態，任何事情都不可能是一帆風順的，當遇到難題的時候自然的就會產生一種壓力，這種...