1樓：
你怕黑嗎？我怕的。人為什麼會怕黑？
因為我們不知道那黑裡有什麼。同樣，如果你沒有明確的職業規劃，那麼工作，工作未來的前景就是那一團黑，就會讓你恐懼，就會給你帶來巨大的壓力。我在職場混了十幾年，我發現很少人是有清晰的職業規劃的，雖然這個詞彙很時髦，人人會講，就象「壓力」一樣常被掛在嘴邊。
大部分人處在「只管低頭拉車，不管抬頭看路」的狀態，只滿足於終日忙碌。因為沒有清晰的目標，你就更容易為日常工作中的瑣事煩惱，壓力感更重。
選擇你所愛的，愛你所選擇的。如果你做的工作是你喜歡的，再苦再累你都不會那麼覺得有壓力；反之，你是心不甘情不願做的工作，就很容易有壓力感。你需要好好的問問自己。
2樓：蕭靖磊
每個人都會有自卑、緊張、恐懼的時候。沒關係。可能是因為還不太熟悉的原因吧。多學點業務知識，多跟同事交流，會很快過去的。
3樓：321笑笑
所以是自信心，和你心態的問題啊，自己的人生總是要自己去面對哦
4樓：小羊_篤篤
你妹啊 我16歲的時候就去工廠打工了 剛進去的時候不曉得多累 天天想往外面跑
我總是很自卑，對工作總覺得自己做不好，怎麼了啊 有很多年了
5樓：匿名使用者
應該去看看心理醫生獲得他的正確指導，或者發現自己的優點，揚長避短
怎麼克服壓抑，自卑，心理緊張，懶惰，不想上班只想玩的心理
6樓：最愛幻雪寶兒
這種事情你也只能靠自己啊
你最大對的敵人是你自己了
你要克服這個心理障礙啊
只有你邁出了第一步 那你才會變得慢慢自信起來了
7樓：紅旗不倒
一樣我也是懶惰想玩 覺得玩很開心
8樓：匿名使用者
你的復心理問題就是：怕、不相信制自己。壓抑、緊張、自卑都是你自己看不起自己造成的。
正因為這樣你才易怒、煩躁，你才不想出門，不想在公共場合露面。你沒有敢於面對自己的膽量，你沒有戰勝自己的決心和方法。如果你這樣繼續下去，你永遠也不會走出心理障礙誤區。
其實你不用開導，說套話也沒用。關鍵是看你自己，就像你自己說的：「你真的是沒出息」。
沒出息的另一概念是：「窩囊廢」！你想怎麼樣，你自己很清楚，為什麼沒膽量試著走出來呢？
你究竟怕什麼哪？是怕丟人現眼還是想自暴自棄？為了你將來能開心幸福地生活，你一定要走出來。
否則你自己去想。。。。。。？！
如何克服自卑。恐懼。緊張？求助。
9樓：快樂地活在當下
自卑麼，那只好看看自己**不行，**不行就補**唄，自信和實力還是有關係滴。
恐懼，看是對什麼了，如果覺得是一些和平常人不一樣的，比如說害怕人多的地方啦，害怕和人講話了啊，那最好是看心理醫生。
緊張是難免的吧，看在什麼情況下了。想求助說明你有動機，也有勇氣啊，加油哦~
10樓：彌度裝飾
作為過來人隨便說說：
克服緊張：有意識的鍛鍊自己，比如怕發言，就做細緻的準備，做到有備無患。
克服恐懼：害怕這是人類的本能，遇到突然事件，告訴自己恐懼、緊張無用，只有冷靜只有冷靜。
克服自卑：這個好做，發現自己的優點，技巧的展現優點，多學知識。
11樓：藍天也有星空
自信。不在乎那麼多，不想那麼多。做好自己就是。抬頭挺胸做自己。學會不在乎。每天保持快樂與自信。
12樓：
多多鍛鍊，不怕出錯 經歷多了也就慢慢好了。
13樓：萬安源心理
自卑也是不自信的表現，要多鍛鍊自己多與人溝通，相信自己是最棒的！
剛開始上班很自信，後來就越來越自卑，做什麼都緊張是不是社交恐懼症？尤其在喜歡我的人面前超級緊張恐懼
14樓：
沒有什麼特別的方法，就是，自己。要從心裡相信自己，從內心發自的，內心的自信。但是一定要足夠的能力讓自己自信，提高能力。
15樓：
不要怕學習知識，尤其是專業知識
提高自己的某一方面，則越來越有信心
戀愛嘛多談幾次就好了
全都是過程，有些人不過臉皮厚點
16樓：匿名使用者
要接受自己現在的表現不盡如人意。自己現在是因為比較缺乏自信，緊張、在意，所以才會表現的比較差。我們可以使自己先放鬆下來，放鬆的去面對人際交往，給自己時間，經過乙個過程，慢慢的擴大自己交際範圍，提高自己的社會交往和適應能力。
沒有人生下來就具有優秀的學習、工作和社會交往能力，都是經由後天的學習、練習，而逐漸培養起來的。所以，不妨給自己機會，給自己時間，給自己乙個過程，逐漸的把各方面的能力，一點一滴的培養起來。
17樓：
這個的確有點社交恐懼了 建議及時的克服
18樓：匿名使用者
你這個是社交恐懼症，現在怎麼樣了？
19樓：
這是不是得了焦慮抑鬱了啊 找清腦養神湯專家組吧 哈哈哈哈哈哈哈
如何克服內心的恐懼與自卑
20樓：匿名使用者
2 每個人都會有恐懼、自卑的心理，即使是偉人，他們在成為偉人之前也會存在這樣不良的心理，也許在某一階段，他們也會有一定程度的恐懼。那是避免不了的現實啊。
然而，今天我跟大家一起談的並不是什麼是恐懼、自卑的心理，而是想跟大家談談怎麼樣來克服這些心理。這些心理總是會以某種深度和寬度，寄居在我們的腦海中，會對我們的身心產生一定的創傷。
首先，讓我們坦然地面對生活中的困境，不要總是覺得自己做不到，越是做不到，而自己也會覺得自己的理想和現實的差距越大，這樣就自然地產生了恐懼、自卑的心理。但我們為什麼要被恐懼、自卑摧殘呢，我們可以調整好心態、姿態、狀態，與恐懼、自卑做鬥爭。
其次，我們應該多參加一些集體活動，讓自己在溫暖的集體中學會成長，學會堅強，學會自信，那麼我們一定可以克服恐懼、自卑的心理。當然，在克服過程中，我們也要學會堅持，因為一旦半途而廢，將會前功盡棄。
加油，我們都是最棒的！加油，我們都是最自信的！加油，我們都是最勇敢的！我在這裡祝願各位都能正確地克服自己恐懼、自卑的心理。
21樓：情感諮詢師小嫻老師
回答自己是最大的敵人，克服自己，只要不違法的事，大膽就去做，怕交流就找個人交流，怕人多就多去人多處，怕面子就努力提公升自己，傷一次面子你要面子，傷兩次，你還要面子，那麼就傷第三次，習慣後，你就覺得好多了。
自卑的心裡，一方面也跟自己認知有關，跟不上別人而自卑，比如：同樣做一件事，別人三兩下就做完了，你卻不理解怎麼做，這樣你就會自卑，甚至放棄，這樣是得不到改善的，不會做就去學，這次不會，下次不就懂了嗎，所以勇敢血蹄，不斷提公升自己的能力。
提問但是我不願意去嘗試 我也不想去跟別人交流 因為我覺得沒有感同身受 也沒人可以理解我什麼樣的心情 我可能是自私點 我不知道我是不是心理有問題
但是我不願意去嘗試 我也不想去跟別人交流 因為我覺得沒有感同身受 也沒人可以理解我什麼樣的心情 我可能是自私點 我不知道我是不是心理有問題
回答你對別人的事情也不感興趣吧
你不能總是抱怨，不然在有耐心的人也會煩的。你要做的是改變現狀而不是一直埋怨
因為一直抱怨二不做任何事情那只能留在原地無法改變任何事情
提問我確實對一切都不感興趣
我確實對一切都不感興趣
回答但是你的內心是想改變自己的吧！因為你覺得自己這樣不好
更多8條
22樓：匿名使用者
想象下乙個對她不感興趣的瞧都不會瞧她。如果一下子不能相處的話，可以找沒有那種感覺的異性朋友多交流下，然後面對她就會自然很多。你這不是膽小，有些人面對自己喜歡的人，再怎麼大膽的人也有那心理。
多找機會接觸她吧，慢慢就會適應的。再果斷追求。祝福你。。
23樓：匿名使用者
哥們 我和你一樣！慢慢去適應了，大道理太多幾乎沒用，我也經常這樣沒事多和女同事出去玩，之後你就把你喜歡的女孩當做是朋友一樣看待 。慢慢的適應 說不定那個女孩就喜歡你現在的你哦 ！
24樓：
首先你要端正自己的心態。感情裡沒有貴賤之分，並不是說你追她，她就高人一等。其實再怎麼充滿光環的跟普通人沒兩樣。
是你心中把她看高大了。想象下乙個對她不感興趣的瞧都不會瞧她。如果一下子不能相處的話，可以找沒有那種感覺的異性朋友多交流下，然後面對她就會自然很多。
你這不是膽小，有些人面對自己喜歡的人，再怎麼大膽的人也有那心理。多找機會接觸她吧，慢慢就會適應的。再果斷追求。
祝福你。。
25樓：匿名使用者
找乙份面廣的工作做！~！鍛鍊一下
26樓：危迎夏侯
..增加自信。很重要~！
有社交恐懼，自卑，不敢出去工作怎麼辦？
27樓：ms無名堂
社交恐懼？自卑？自閉？當你想通這三點，一切便迎刃而解
28樓：阿彌陀佛
推薦《金剛般若波羅蜜經》可以經常讀誦，南無勇猛佛
內向，自卑，社交恐懼症，這樣的人適合在什麼樣的環境下工作？
29樓：魔域莫羽
生產線，多與機械接觸的工作
但最好還是盡量無人接觸，慢慢緩解這些症狀
30樓：匿名使用者
說實話我也以前也一樣，害怕和人交際得工作，容易緊張，其實是自卑不自信，多充實自己，覺得自己能力上了，這些症狀會好很多，如果實在害怕，可以選的技術類的工作，專注自己的事就可以了，沒那麼複雜的人際關係
31樓：就像龍捲風的小月牙
內向不是乙個人的缺點，自卑也可以通過發掘自己的優點來彌補一下，但是社交恐懼症嘛~反正建議不要做銷售類的工作，需要經常和陌生人打交道的工作盡量別做，但是例如辦公室文員這種不要經常和人溝通的工作，做常規性的一些內容，還是可以的。還有就是盡量選擇工作壓力小的環境，周圍的同事比較和善也會讓內向的人比較舒服。
32樓：匿名使用者
在家裡工作吧，像那種畫師啊，作者啊，之內的都是可以在家裡工作的啦
33樓：
但是例如辦公室文員這種不要經常和人溝通的工作
34樓：匿名使用者
建議你先把自己的那些問題乙個乙個的解決了再去找工作，不然吃虧的是你自己……
35樓：汪立彬說社恐
很少有工作能夠完全不需要與人接觸的，這類工作一般對專業性也比較高。如果社恐影響了你的生活，還是建議你進行系統的心理干預。
社交恐懼症是指對特殊的人**生強烈恐懼緊張的內心體驗和出現迴避反應的恐慌 症，又稱「見人恐懼」。恐懼物件可以是某個人或某些人，也可以是除了特別熟悉的親友以外的所有的人。他們極力避免與恐懼物件交往，如不得不與之交往，便會舉止笨拙、驚慌失措、忐忑不安，還會出現臉紅、心悸、出汗和顫抖等軀體反應。
社恐的發生有許多影響因素，如習得性焦慮、遺傳因素、父母的過度保護、兒時缺乏適應能力的鍛鍊、父母的排斥或批評、令人難堪或恥辱的特殊經歷、預期性的焦慮迴避等，其中，性格的自卑是最至關重要的。
為什麼我會經常緊張呢? 感覺自己什麼都沒學好,有點自卑和害怕大學畢業.我該怎麼辦啊?
36樓：死亡※歌曲
要對自己有信心，千萬不要對生活低頭.加油！
37樓：零點終點
沒事的,既然知道自己沒學好了,就努力充充電,以後工作了在學習。不要那麼緊張,時間久了也不好的,自我調整一下。
38樓：匿名使用者
就是 很青澀 不成熟 出去了就好了，走進你自己的生活中，不要孤立自己，學會做人，做人做事要有原則。祝你早日找到真正的自己。
為什麼總覺得工作上自已一無是處？很自卑，又不會學人家那樣會說話，我該怎麼辦
不要刻意學人家那樣說話，否則可能要迷失自己 說話體現的是思維，而不是說話本身，他們能那樣說是因為他們有那種思維 每個人都有自己獨特的性格，人類有整體共同的性格，如果你想說出某類話，那麼你需要有那類共同的本質，要有那類思維。所以你還需要不斷地學習，知道的越多膽子越大，當你變得足夠的聰明，你發現自己很自...
為什麼最近科長對我工作上要求嚴格，態度也變的嚴厲，拉開了距離，架子也大起來了
也許發生了什麼事情吧，也有可能他也是上級給予他壓力，不得不嚴格管理起來 只要做好自己的工作，其他不必多想。其實有時候領導也很無奈，以為領導地位上面也有領導呀！所以很多人會越來越想往上爬！上面是領導的原因，其實我們也要還有自己也考慮想想自己有沒有過什麼過錯或者在外面有沒有什麼私活，也許就因為你在外面 ...
為什麼我感覺時間過得很慢，特別是工作上經常被同事氣到，甚至氣哭了，很難熬，時間還過得慢
好兵可帥 苦日子難熬啊。幸福快樂的日子就覺得過的快。 多跟身邊的同事溝通。請吃個飯什麼的。儘快融入你身邊的圈子 調整自己的心態，不要被情緒左右自己的思想，要相信自己一切問題都可以迎刃而解。做好自己的本職工作，不要在乎他人的閒言碎語，當然有則改之，無則加勉，首先認識自己，在不斷昇華自己 宛湧 可能你不...