1樓：匿名使用者
恩，壓力是每個人都會有的，特別是職場上打拼的白領一族。面對壓力主要還是調整心態。
你可以跟自己的女朋友或同事去ktv唱唱歌的，即時尚又不用花什麼錢。而且把生活、工作的煩惱用歌聲去哄出來，特有效，呵呵，現代都市人都這樣，我們也常去的，是乙個很好的解壓方法。
還有就是去爬爬山，五一長假快到了，跟朋友一起出去散散心，享受大自然帶來的快樂。就不用去想那麼多不開心的事情啦。
在乙個就是找乙個人傾訴了，懂得去訴說，懂得去分享，懂得去解決，那就可以輕鬆上陣了，乙個人的能力總是有限的，如果乙個人藏在心理的負擔太重，總有一天會壓垮地，所以，找個人去訴說吧。
最後就是多上qq，或寫寫部落格，網路上有很多志同道合的朋友，即使網路對很多人來說還是很虛幻，但網上的確是不錯的樂園呢，呵呵
好了，說了這麼多，還是希望你開心的面對每一天吧。
有空還可以到我們的**www.3lou.com去開通你的個人主頁呢。學會去生活，懂得去生活的人才會快樂
2樓：
我的部落格《高效率 慢生活》關注於用簡單平穩的方式提高工作效率。
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工作壓力大怎麼緩解
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最近心情不好，工作壓力大怎麼辦，最近工作壓力大，心情不好怎麼辦？
其實每個人都有心情不好和工作壓力大的時候。這時候就應該先不要考慮這個工作的。可以給自己放天假。出去健健身，運動運動，爬爬山。這些都是可以會緩解的。最近心情不好，工作壓力大，那是不是因為壓力大才影響的心情？所以說呢，還是換位思考一下，工作壓力大，也為了生活更好的發展 工作壓力大，就要學著釋放壓力，如果...