1樓：檸萌
可以。1、牛奶中富含鈣，而豆漿中鈣相對較低，更富含鉀鎂；
牛奶中維生素a豐富，而豆漿中不含有這種營養素；
豆漿中維生素e和維生素k較多，而牛奶中這兩種維生素比較少；
牛奶中不含有膳食纖維，而豆漿中含有大量可溶性纖維；
牛奶中含有少量飽和脂肪和膽固醇，而豆漿含有少量不飽和脂肪，以及降低膽固醇吸收的豆固醇；
豆漿中含有豐富的大豆異黃酮，可減少更年期婦女的鈣流失，而牛奶中含有促進鈣吸收的乳糖和維生素d。
2、牛奶和豆漿的營養不僅不會疊加而損失，反而會因為互補而加強。從補鈣而言，牛奶中有大量的鈣，以及維生素d和乳糖，如果得到豆漿中的維生素k和鉀鎂的幫助，就可以更加有效地提高鈣利用率。對於更年期的婦女來說，豆漿中的大豆異黃酮，可以在飲奶補鈣的同時延緩鈣流失，起到雙管齊下的作用。
從預防心血管疾病來說，牛奶中豐富的維生素b6、維生素b12，和豆漿中的葉酸、維生素e、大豆異黃酮和膳食纖維協同作用，可以有效降低同半胱氨酸水平，起到最佳的防病效果。
3、所以，奶類和豆漿是最佳的營養飲料配合。早餐可以兩者同飲，或在飲豆漿之後，用牛奶或酸奶作為上午的加餐。
2樓：愚昊英
我認為打豆漿的時候最好不要把牛奶放在一起，因為他們的味道不一樣，最好把豆漿打好，然後再放一點牛奶，這樣味道會更好。
打豆漿可以加牛奶嗎
3樓：誓言送粉
可以的，可以做成牛奶豆漿品嚐，具體做法如下：
需要提前準備好的材料包括：黃豆 1杯、牛奶 230ml、白糖 適量。
1、第一步把黃豆提前一晚上用冷水泡發。
2、將黃豆倒入豆漿機中，加入水。
3、蓋好蓋子，插上電源，按溼豆鍵，啟動。
4、豆漿打好後，取杯子跟過濾網，過濾豆渣。
5、將豆漿倒入牛奶中。
6、加糖拌勻。
7、這樣就完成了。
4樓：侯力行
打豆漿可以加牛奶。豆漿和牛奶均屬於營養價值較高的飲品，其中豆漿含有豐富的維生素b1、維生素b2、植物蛋白、菸酸、磷脂、鈣元素、鐵元素和鋅元素，屬於老少皆宜的飲品。而牛奶中含有大量的蛋白質、維生素a、維生素d、維生素b2、磷元素和鈣元素，適合於幼兒、老年人、病人等群體飲用。
從營養學角度來講，豆漿和牛奶中所含有的營養成分不會發生明顯的拮抗、化學反應，二者營養價值也可以起到互相補充的作用，所以一般可以在豆漿中加入適量的牛奶，有助於增加口感，豐富營養價值，飲用後有助於提高免疫力。豆漿中含有豐富的植物蛋白、脂肪、多種礦物質，鈣元素含量較少。豆漿中含有人體必需氨基酸，容易被人體吸收。
牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和多種礦物質，如鈣、磷、鐵等。牛奶中含有人體必需氨基酸，容易被人體吸收。
豆漿中含鈣少，牛奶中鈣含量高，豆漿和牛奶一起喝，不會發生反應，不會對身體產生危害，反而可以讓人體攝入更充足的營養。
豆漿可以加牛奶喝嗎?
5樓：信必鑫服務平台
豆漿可以加牛奶喝，做牛奶豆漿喝，方法如下：
準備材料：黃豆1杯、牛奶230ml、白糖3g。
1、首先把黃豆浸泡水中12小衝模時，撈出瀝乾。
2、然手判頃後把泡好的黃豆放入豆漿機，倒入適量的冷水畢陸。
3、然後把豆漿機蓋蓋，插上電源，自動開始工作。
4、時間到後用濾網過濾一下。
5、過濾好後倒入牛奶裡。
6、接著加入適量的糖，用筷子攪拌均勻。
7、攪拌均勻後就可以喝了。
豆漿可以加牛奶嗎
6樓：甘井子生活百科
豆漿裡面可以加牛奶一起喝是可以的。
現在市面上的牛奶品種也很多，有脫脂的、無糖的、補鈣的、補鋅的等等，應有盡有，人們根據自己的需要選擇適合自己的。
黃豆要選光彩油亮，顆粒飽滿，均勻整齊堅硬的，綠豆要選富有光澤，顆粒飽滿均勻的，黑豆要選擇卵圓形或近於球形，堅硬極少雜質的，紅豆要選擇顏色深的，大小均勻，顆粒完整的，選好原材料後，我們來看看接下來應該怎麼製作豆漿。
首先第一步應該將豆子放在清水裡面浸泡6~9個小時左右，如果是在冬天時間可以適當再延長一點，可以叢豎浸泡11~16個小時，這樣可以滲槐大使豆子外面那一層不容易被人體消化吸收的厚纖維層軟化。
然後將泡過豆子的鹼水倒掉，這些水不能用來打豆漿，因為不衛生，再將泡好的豆子再次清洗一遍，倒入豆漿機內，加入清水或者可以根據自己的口味加入適量的牛奶，再加入適量的白砂糖，豆漿機準備就緒後，明仔按下啟動鍵，稍等片刻豆漿就做好了。
豆漿裡面可以放純牛奶嗎
7樓：照後煦
豆漿是比較熱門的乙個早餐食物，它的營養價值比較高，適合大人、小孩子、老年人、孕婦等等人群飲用。並且還可以與其他食物一起搭配著食用，但也不是所有食物都能夠一起搭配的。有些食物和豆漿搭配在一起，就容易對身體造成不良的影響，那麼豆漿裡面可以放純牛奶嗎？
豆漿裡面放純牛奶，能不能放要根據情況而定，如果是豆漿已經煮熟了，往煮熟的豆漿裡面加純牛奶是可以的，但如果是沒有煮熟的豆漿需要將純牛奶加在豆漿裡面一起煮的話，就是不能夠往裡面加純牛奶的，因為豆漿裡面含有一種物質，是需充分煮熟後，才能夠分解，喝了之後對身體才沒有壞影響，但牛奶是不適合用高溫長時間煮的，會破壞掉蛋白質的營養，所以煮豆漿裡面不能放純牛奶，煮的時間過短，容易出現食物中毒的情況，煮的時間過長的話，營養全部被破壞掉了，喝了對身體沒有任何的好處。
所以在日常生活中，不管吃什麼食物，都是需要看食物的烹飪時間來搭配適合一起烹飪的食物的，不能夠在一起烹飪的食物，強行的搭配在一起的話，吃了之後是容易出現各種不良反應的，又特別是懷孕期間的孕媽媽們，吃的食物是需要特別注意的，要避免因為吃錯東西而造成身體不適的情況。
8樓：牛油有果
可以的，可以做成牛奶豆漿食用。具體步驟：
主料：黃豆1杯、牛奶250ml
輔料：白糖適量。
1、把黃豆放在盤子裡，提前用冷水泡發，把壞的豆子剪出來，只留下好的豆子備用。
2、把豆漿機洗淨等待備用。
3、將泡發的黃豆倒入豆漿機中。
4、加水至1200ml的刻度。
5、蓋好蓋子，插上電源，按溼豆鍵，啟動。
6、打豆漿的中途，拿一盒牛奶把它開啟開口，擠入到小鍋裡面，溫熱。
7、豆漿打好後，取杯子跟過濾網，過濾掉豆渣。
8、將過濾過的豆漿倒入溫熱的牛奶中。
9、加適量糖，攪拌至糖熔化。
10、濃香的牛奶豆漿就做好了，可以立即食用。
豆漿和牛奶可以一起喝嗎，豆漿可以喝牛奶放在一起喝嗎？
默默她狠傷 牛奶與豆漿可以一起喝。豆漿中含鐵較高，含鈣量較低，水溶性維生素含量豐富，脂溶性維生素較少。當豆漿與牛奶混合後，不但可以產生容易被人接受的風味，還可以使牛奶中硫氨基酸 鈣 脂溶性維生素的含量得到補充，豐富 均衡了人體所需的多種營養成分。 不藥博士 豆漿與牛奶都是營養價值較高的食品。有人認為...
白薯可以和牛奶一起吃麼？紅薯可以和牛奶一起吃麼？
呀！不要嚇我！我剛和的牛奶 吃的紅薯 在家經常這麼吃，超級美味。很合理啊，粗細搭配。紅薯可以和牛奶一起吃麼？可以。牛奶紅薯羹 準備用料 牛奶250g 紅薯250g 冰糖10g 水適量1 準備食材。版。2 紅薯去皮，切成滾小塊。3 鍋內放。權水加紅薯，水沒過紅薯塊即可。4 大火燒開轉小火熬煮。5 煮至...
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豎起大拇指點讚 做豆漿的豆類一般要求蛋白質含量高才可以，豇豆的澱粉含量較高，蛋白質含量低，不能做豆漿。但豇豆可以用來煮粥，下面是其做法 食材明細 黃豆一杯 豇豆適量 大公尺適量 鹽適量 步驟 1.黃豆用水泡發。約需4小時 大公尺泡兩小時。2.泡發的黃豆放入九陽豆漿機裡。3.加入水量到刻度線 接通電源...