1樓：淺歸的月
先安靜一會吧，然後想想自己還有很多需要去做的事情，還有很多不曾去做過的事情，還有很長的路要走，很大的世界沒去過的地方，很多等待我們的東西還沒到來，生活還是要繼續。也許是自己現在的心太小，所以事情就變大了，傷心就很容易了。也許是自己把「傷心」這個詞看得太嚴重了，所以就把一種不快樂的心情就叫做傷心了，其實傷心也只是看透了一件事後，明白了它並不是自己想象和期待的那樣，願望落空的心情，把它看淡一點，看得積極和樂觀一點，什麼事情不是都有兩面嘛，就像塔羅牌的死神，倒立後，就意味著重生。
還也許是你自己把自己看得軟弱了，才會不知所措，要別人教你怎麼做，其實就像有乙個故事說的，最初人人都具有神的力量，可是為了維護自己的權威，眾神之主把這種神力收回了，卻不知道該藏在**，有人說藏在世界上最高的山上，有人說藏在世界上最深的海洋底部，可是這樣都阻擋不了人拿到它的腳步，最後他把這種力量藏在了人的心裡。你要相信，不是人的力量渺小，只是它被自己蒙蔽了，發揮不出來。事情是死的，人是活的，怎麼樣不能生活，有什麼解決不了；可是，人要用身軀立於世間，卻要用心去生活，用無形的思想去指引有形的軀體，你就應該知道心靈的力量有多大。
說了很多，其實你只要告訴自己「其實我很堅強，傷心也是一種體驗」，不要抱怨任何人，任何事，感謝它們給我這樣的體驗，這樣的思考，這樣的成長，我會好好生活下去，不讓我愛的人們因為我傷心的，這樣就好了。
2樓：碩暉
用酒精消消毒，但一次就好，然後找（藥）療傷
3樓：生活小幫手
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回答盡快走出悲傷，親～
1.轉移注意力。傷心時最直接的方法是轉移注意力，不要讓注意力集中於所傷心的事情；可尋找一些合適的事情。
2.聽**、唱歌。傷心時，聽幾首輕快的**，身心會頓時舒暢起來；再跟著**唱幾首k歌，錄音下來，得到了別人的評價，心情也就會開心起來。
4.看場電影，去咖啡廳坐一下。當傷心時，不如去咖啡廳，靜坐乙個晚上，享受乙個人的情調；或者去看場電影，體會主人翁的不同人生，也會減少傷心的程度。
5.大哭一場。當傷心時，不如好好地大哭一
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4樓：
哭，別吃飯，別喝水，呵呵
傷心了該怎麼辦，傷心的時候怎麼辦？
調整心態！一生之中不可能天天開心，曾經滿足，但也有失落，曾經快樂，但也有憂傷，任何時候都保持乙個平常心，生氣時退一步海闊天空。明天太陽照常公升起 好心情度過一天。壞心情也是度過一天。為什麼不能開開心心度過每一天呢。很多煩惱只是暫時的。說不定明天你就忘記了。生活是美好的。沒有必要老是停留在痛苦的回憶中...
心累了怎麼辦傷心了怎麼辦
心累了就找個靜的地方靜靜，傷心了就找個地方大哭一頓，靜過哭過後，擦乾淚水，繼續做回原來的自己！誰都有不開心的事，誰都感覺累，想開了，就沒有什麼大不了的了！加油！朋友！找乙個比較安靜的有微風地方，閉上眼睛，任由風吹拂自己的臉龐 髮絲，腦袋裡不要去想任何東西，只要去感覺風吹拂你身體的感覺，去享受這種感覺...
惹孩子傷心了，怎麼辦
惹孩子傷心了，不管孩子有多大，首先一定要對事情認識到孩子做的是對還錯。有時候孩子小並不一定解理事情的本質的時候，他也會傷心的。如果是你錯了傷了孩子一定要對孩子說對不起。進行溝通。語言和愛在與自己孩子交流當中一切都會好起來的。不要用說話去安慰，沒有用，比如用寫紙條跟她交談 發簡訊 qq聊天道歉什麼的啊...