1樓:小偉特攻
1、不能喝咖啡
因為咖啡裡的多酚類物質會和鐵形成難以分解的鹽類,抑制鐵的吸收。對於貧血病人而言,非常不適合。如果想要喝飲料,最好能將咖啡改為橘子汁。
確實,咖啡並非能長期飲用。最重要是不過量,過量了就是不貧血也會有問題的,關鍵是量的問題。
2、盡量不要喝茶
茶對鐵吸收的抑制作用,是由於茶葉中的鞣酸與鐵在消化道內形成不溶解的鞣酸鐵。這種物質不能被小腸黏膜上皮細胞所吸收,阻礙鐵質吸收,而人體缺鐵會使體內血紅蛋白合成減少,加重貧血症狀。
有些朋友如果無「茶」不歡,非要飲茶。那麼,一定要酌情控制飲茶量。
3、限制脂肪
食用過多脂肪,可抑制人體造血功能,同時脂肪過多對貧血病人消化和吸收也有影響,因此每天攝入脂肪量不應超過70克,一般以50克左右為宜,最好是食用植物油脂。
4、不能食用大蒜
大蒜含較多揮發性物質,過多食用會抑制胃液分泌,使血紅蛋白、紅細胞減少,加重貧血。
5、不能喝牛奶
牛奶鐵含量很低,而鈣、磷含量較高,體內的鐵質容易和牛奶中的鈣、磷結合生成不溶性含鐵化合物,使體內鐵量更顯不足。
6、少食鹼性食物
鹼性環境不利於鐵質吸收,胃酸缺乏也會影響食物中鐵游離和轉化,因此貧血患者盡量少食用鹼性食物,如饅頭、蕎麥麵等。
7、此外,貧血患者往往同時存在消化功能紊亂,不易消化的食物盡量少吃,這類食物有花生、核桃、杏仁、韭菜、蒜苗、洋蔥,以及沒有煮爛的各種肉類
2樓:怡文好好吃
貧血的人有什麼忌口嗎?喝什麼補血?
小狗能吃什麼東西?不能吃什麼東西?
不能吃鹹的和辣的東西,還有巧克力和洋蔥一定不能給狗吃,對它們說這2樣東西有毒的。不過我覺得 我 整天給他吃肝也沒什麼啊,還吃生雞蛋喝牛奶。巧克力也不是沒喂過。牛奶要稀釋了喝1 3 1 4的樣子。不要吃肥肉,會拉肚子。可以吃蔬菜和水果。不要吃甜的,會得蟎蟲的,還有骨頭,容易劃傷腸道呢。帶醋的東西不能吃...
狗狗不能吃什麼東西,狗不能吃什麼東西
一般來說,只要是人類常吃的食物,狗狗都是可以吃的。比如有朋友賣水果的,家裡的狗狗和烏龜的主食就是各種沒賣掉的水果,有朋友 鍋店的,從鍋裡撈出來的剩飯就是狗狗的主食,麻辣的狗狗照樣吃得很好。狗不能吃什麼東西 一 犬不能吃骨頭,尤其是雞鴨一類尖銳的骨頭。二 犬不能長期吃肝臟,因長期食用可造成維生素a過量...
高心壓不能吃什麼東西,膽結石不能吃什麼東西吃什麼東西好
高血壓患者的飲食禁忌有 1,酒 飲酒可使心率增快,血管收縮,血壓升高,還可促使鈣鹽,膽固醇等沉積於血管壁,加速動脈硬化.大量,長期飲酒,更易誘發動脈硬化,加重高血壓.因此高血壓患者應戒酒.2,濃茶 高血壓病患者忌飲濃茶,尤其是忌飲濃烈紅茶.因為紅茶中所含的茶鹼最高,可以引起大腦興奮,不安,失眠,心悸...