1樓：匿名使用者
你應該知道一下內容：
咖啡因對人體健康有益還是有害，這一直是很多人關注及爭論的話題。進入90年代以後，由於技術的進步及測驗過程的愈發嚴密精確，人們得出了許多有關咖啡因和人體健康方面的新知識。
1、大多數對咖啡與健康所做的研究結果顯示，健康正常的人飲用適量的咖啡，對健康是無害的。相反在許多方面對人體是有益的。例如咖啡可刺激運動員締造較好的成績，它引起的適度刺激可紓解工作壓力，準備功課時用來提神等。
2、適量的咖啡因可以刺激大腦皮層，促進感覺、記憶，活躍心機的機能，使血管擴張促進血液迴圈，並提高新陳代謝的效能。咖啡因也可以減輕肌肉疲勞，促進消化液分泌。另外，咖啡因也有利尿的功能。
但是過量的咖啡因會使人焦躁不安、心跳加速、血壓上公升、頭痛、失眠、長期下來，還可能會影響神經系統的正常功能，產生反應遲緩、記憶力減退等***。適時適量，才是正確的「咖啡之道」。值得注意的是咖啡的口感與含有多少咖啡因並沒有直接的關係，咖啡因的多寡取決於咖啡的濃度及混合時所用咖啡的種類。
恢復疲勞，頭腦靈活
3、咖啡因可以令人感到興奮，由於咖啡因有刺激中樞神經和肌肉的作用，可以使肌肉排除疲勞，工作效率提公升、具有清醒的效果，更能使頭腦反應活潑靈敏。
預防癌症
4、大量喝咖啡能降低腸癌或直腸癌的危險，每天至少喝5杯咖啡的人患結腸癌的機率較不喝咖啡的人低4％。
幫助消化，防止胃下垂
5、咖啡有幫助消化的效果，特別是食用過多肉類時，胃液分泌多，促進消化分解脂肪，吃完熱能高的食物後，西方人必定希望能喝杯咖啡。但這並不適用於胃病患者，對消化器官粘膜有炎症的人，例如胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等，咖啡裡的單寧會對這些患病部位有刺激作用，特別是熱咖啡更不好。
分解脂肪，控制體重
6、咖啡因有助於控制體重，因為它能提高人體消耗熱量的速度。吸收咖啡因越多，新陳代謝增幅越大。如果同時運動，熱量會消耗得更快
去除口腔異味
7、咖啡因有消除蒜味的效果，所以在品嚐蒜味料理後，咖啡是不可缺少的飲料。
促進血液迴圈
8、咖啡可以提高心臟機能，使血管適度擴張，血液迴圈良好，頭痛平定，精神舒暢。
快速通便
9、咖啡是一種快速通便劑，可能是咖啡刺激腸胃激素或蠕動激素所導致，不過其通便效果只有在早晨飲用時才有效，其它時間飲用則效果不大。
**偏頭痛
10、咖啡也是止偏頭痛的良品，不過喝咖啡治偏頭痛，最好是有前兆即喝，因為喝入10－30分鐘後才發生作用。
抑制氣喘
11、咖啡由於刺激交感神經，可以抑制付交感神經的興奮而引起的氣喘。
有助醒酒
12、咖啡因可以促進肝臟、腎臟機能，因此飲酒後喝咖啡，可促使酒精變化成的乙醛酸化，分解成二氧化硫和水，有助於醒酒。
減少膽固醇
13、咖啡因能刺激膽囊收縮，減少膽囊內容易形成膽結石的膽固醇。
不過我說的是咖啡豆打成粉蒸漏的那一類,並不是即溶,可能我和我媽喝得太濃了.我們覺得即溶沒什麼感覺,喝了還是照睡覺的呵....
2樓：翼萱萱
咖啡可以當飯呀，當然不會餓了
瑞幸咖啡和星巴克咖啡哪個好喝點，瑞幸咖啡和星巴克到底有什麼區別？
夏平生 個人感覺星巴克好喝。瑞幸畢竟是做外賣為主的咖啡店，沒辦法直接跟客戶溝通，只能說，單純的滿足對咖啡因的需求罷了。至於小鹿茶跟瑞納冰，齁甜齁甜，備註了少少少糖，還要回去兌水喝。星巴克基本上能滿足大多人數人的口感，跟高階沒辦法比，但是喝起來至少能讓人挑不出毛病，咖啡師也會根據喜好來調整甜度以及奶類...
黑咖啡和白咖啡黑咖啡與白咖啡的區別在哪呢
咖啡並不是指咖啡的顏色是白色的，而是採用特等liberica 賴比瑞亞 arabica 阿拉比卡 和 robusta 羅布斯塔 咖啡豆及特級的脫脂奶精原料，經中輕度低溫烘培及特殊工藝加工後大量去除咖啡鹼，去除高溫碳烤所產生的焦苦與酸澀味，將咖啡的苦酸味 咖啡因含量降到最低，甘醇芳香不傷腸胃，保留咖啡...
每天喝咖啡是上午喝好，還是下午喝好一些呢
不同時間喝不同的咖啡有不同的作用，如 1 上班路上07 00 09 00 緊張忙碌 濃縮咖啡espresso 一杯小小的濃縮咖啡卻具有充足的能量振奮起你的精神。它所蘊藏的層層味覺與豐盈口感能喚醒你的大腦。讓舌尖體會到的濃烈咖啡香激發出你體內愉悅 樂觀 自信的情緒，充滿活力的開始新的一天。2 工作中0...